Историческая обусловленность развития физических упражнений

Физические упражнения возникли из трудовых процессов. Первоначально они состояли из движений, применяющихся в труде (бег, метание, лазание и т.д.). По мере развития производственных сил общества сходство между формами трудовых действий и формами физических упражнений утрачивалось. Однако значение физических упражнений для труда от этого не уменьшилось.

Возникновение войн и военной подготовки обусловило влияние на характер и содержание физических упражнений. Под воздействием совершенствования военного дела, характер физических упражнений менялся. Наряду с узкоприкладными упражнениями стали применяться физические упражнения с целью общей и специальной физической подготовок.

Несомненно, определенную роль сыграла и духовная культура общества. Заметное влияние оказывали культовые явления и искусство.

Мощное воздействие на развитие физических упражнений оказал и оказывает прогресс научных знаний, особенно естественных.

Физические упражнения и труд имеют много общего, но также имеют существенные различия. Необходимо различать их содержания.

Трудовые действия направлены на внешнюю природу в целях ее преобразования для удовлетворения потребностей человека, то есть они выполняются по законам человека.

Физические упражнения применяются с целью преднамеренного воздействия на природу самого человека в соответствии с закономерностями физического воспитания.

То есть ФУ выполняются в соответствии с закономерностями физического воспитания, трудовая деятельность – в соответствии с закономерностями производства. ФУ решают педагогические задачи, комплексы ФУ оказывают положительное влияние на трудовую деятельность.

Основные понятия и термины

Движение как моторная функция организма – это изменение положения тела и его частей.

Отдельное движение является элементом двигательного действия. Посредством связанных между собой движений и осуществляется действие. Например, определенная система движений ног, рук, туловища, головы позволяет занимающемуся выполнять двигательные действия в виде прыжка.

Таким образом, движения, преследующие решения конкретной задачи и на этой основе объединенные в определенную систему, составляют двигательное действие.

Одними и теми же движениями, можно выполнять разные действия, и наоборот, одно и то же действие, возможно осуществить разными движениями (они могут иметь разные характеристики по скорости, амплитуде и так далее.)

На основе изложенных характеристик движений и двигательных действий строится теория физического упражнения.

Физическое упражнение – формы двигательных действий, способстующие решению задач физического воспитания.

Не каждое действие может называться физическим упражнением, только те действия, которые направлены на решение задач физического воспитания.

Слово «физическое» отражает характер совершаемой работы, внешне проявляемой в виде перемещений тела человека и его частей в пространстве и во времени.

Слово «упражнение» обозначает направленную повторность действия с целью воздействия на физические и психические свойства человека, совершенствования способа использования этого действия.