Задачи физического воспитания детей раннего возраста. Режим дня, организация питания, активное бодрствование, закаливание

Задачи физического воспитания детей раннего возраста (до года):

1. стимулировать физиологическую зрелость систем и функций организма с учётом возрастных особенностей;

2. содействовать освоению ребёнком движений в соответствии с возрастными и индивидуальными возможностями;

3. создавать безопасное окружение для ребёнка;

4. обеспечивать полноценное питание ребёнка;

5. развивать защитные силы организма, укреплять здоровье.

Примерный распорядок дня воспитанников группы первого раннего возраста (до года)

Возраст	Кормление (количество раз в течение суток)	Длительность бодрствования	Сон в течение дня	Длительность каждого периода дневного сна
До 3 месяцев	12-7	5ч.-1 месяц 5,5 ч.-2 месяца 6-7 ч.-3 месяца		2,5-2ч.
От 3 до 6 месяцев	7-5	7 ч.-4 месяца 6,5-7ч.-5 месяцев 8-8,5ч.-6 месяцев	4-3	2,5-2ч.
От 6 до 9 месяцев		5-9ч.-7-8месяц 9,5-10ч.-9 месяц		2,5-2ч.
От 9 до 12 месяцев		9,5-10ч.-10 месяцев 10-11ч.-11 месяцев 10,5-11ч.-12 месяцев	3-2	2,5-2ч.

Закаливание

Ежедневные оздоровительные прогулки. Многократное умывание в течение дня.

В тёплое время года дневной (ночной) сон при открытых окнах (избегая сквозняков).

В холодное время года снижение температуры воздуха в помещениях до +19 С.

Воздушные ванны. Ежедневное купание.

Индивидуальное закаливание в семье, ежедневная гимнастика и массаж по рекомендации врача.