Вопрос. гигиенические требования к легкоатлетическому манежу

Легкая атлетика, как вид физической нагрузки, включает в себя разноплановые виды спортивной деятельности (бег, прыжки, метание).

Планировка манежа соответствует общепринятым требованиям к закрытым спортивным сооружениям, то есть необходимо исключить контактирование потока занимающихся со зрителями, что обеспечивает чистоту воздушной среды и способствует сохранению психологического настроя на учебно-тренировочное занятие.

Размеры манежа зависят от длины беговых дорожек и их количества, от количества легкоатлетических секторов. Беговая дорожка имеет ширину 1,25 метра, ровное, плотно состыкованное покрытие типа тартан (рекортан, фиспол), не скользкое, обладающее хорошей амортизационной способностью, эластичное, упругое, цвет должен быть психологически комфортным для бегунов (бежевый, оранжевый). Длина беговой дорожки соответствует необходимой дистанции (60 метра или более) и имеет зону безопасности, которая на старте должна быть не менее 3 метра, на финише - 15-18 метра, с боков - по 1 метра.
Беговых дорожек может быть несколько (4-5). Освещение на дорожке должно быть не менее 50 люксов, в вертикальной плоскости - не менее 30 люксов.

Сектор для прыжков в высоту имеет форму конуса (широкой частью со стороны разбега). Длина разбега (под углом 150°) не менее 15 метра с боковой зоной безопасности - не менее 1,5 метра. Стойки могут быть стационарными или переносными, планка из легкого металла, 2,5-3 сантиметров в диаметре, длиной на 0,5 метра больше расстояния между стойками. Яма для приземления имеет размеры: 6,0 метров (длина), 3 метра (ширина) и 0,5 метра (глубина), заполнена поролоновыми матами на всю глубину и на 1,8 метра над поверхностью пола. Безопасная зона для ямы составляет до 2 метра за ямой и по 1,5 метра с боков от нее.

Сектор для прыжков в длину располагается по длине манежа. Имеет дорожку для разбега длиной 10-13 метров (в том числе для тройного прыжка) с боковыми безопасными зонами по 1,5 метра. Брусок для отталкивания стационарный, из дерева, располагается вровень с дорожкой, имеет вокруг зону в 10 сантиметров из песка или пластилина для отработки техники отталкивания. Расстояние от бруска до ямы - не более 4 метра (для квалифицированных прыгунов), 9 метра - для тройного прыжка. Яма (2,7•6,7•0,5 метра) заполнена мелким песком, чистым, слегка увлажненным (15 процентов) до краев ямы. Края ямы деревянные, передний край - вровень с дорожкой. За ямой должно быть безопасное расстояние до 3 метра, свободное от каких-либо предметов, а с боков от ямы - до 1,5 метра. Песок в яме разравнивается специальным приспособлением после каждого прыжка, чтобы предупредить травмы стопы.
Возможно наличие других секторов: для прыжков с шестом, для метаний, толкания ядра.

В манеже должно быть обеспечено естественное и искусственное освещение (150 люксов), вентиляция - 3-4-кратная в течение часа, температура воздуха 14-17 °С, влажность - 30-60 процентов.

При вышеперечисленных условиях работоспособность легкоатлетов соответствует оптимальным значениям при высокой безопасности травматизма, что и является одним из важнейших гигиенических требований к этому спортивному сооружению.