Запись: 29.06.00

Утро. Наверху в комнате мамы пикают электронные часы. Она собиралась ехать в Краснодар и установила будильник. Проходит минута, часы автоматически отключаются: значит, мама их не услышала и проспала. Мне тоже неохота вставать, медленно ухожу в сон.

Я даже не сплю, просто думаю образами. Я воображаю объект и он проявляется. Создаю всю обстановку сна и погружаюсь в него. Все образы трёхмерные и осязаемые. Такой сон не крепкий, он поверхностный, но полностью осознаваемый.

Сон тонкий и связь с физическим телом достаточно сильная. Произнося фразу вслух проходящим мимо пацанам, я думаю о том, как бы не заговорить в реальности. И вообще, двигая рукой или ногой, мне кажется, что я запросто могу двигать при этом и физическим телом.

В одном из сюжетов сна я падаю с высокой скалы в море. Я точно знаю, что не разобьюсь, но то, что я должен ощутить при падении — не знаю. С большой скоростью ударяюсь об воду и ухожу на большую глубину. Стоит подумать о том, что вода холодная, как сразу ощущаю холод. Надо задержать дыхание, чтобы не задохнуться. Останавливаю дыхание, и мне кажется, что я на самом деле прекратил дышать. Всплываю очень медленно, до поверхности воды ещё далеко, а желание вдохнуть уже большое. Я терпеливо держу дыхание. Наконец-то всплываю и делаю большой вдох.

Сон переходит в бредовое состояние. То размывается, то переходит в бессознательный, периодически возвращается сознание. Просыпаюсь уже утром. Мне показалось, что я долго спал. Посмотрел на часы, только 8:15. Прошло всего пару часов. Немного повалялся и встал. Я уже полностью выспался.

Такой незначительный сон можно не записывать, но при написании восстанавливается и тренируется память сновидений.