Медленный (ортодоксальный) и быстрый (парадоксальный) сон

В 1953 году Ю. Азерински и Н. Клейтман во время своих экспериментов обратили внимание, что глаза спящих людей, в определенные периоды сна, совершают быстрые движения, как будто бы следят за какими-то воспринимаемыми событиями. У. Димент в 1958 году обнаружил, что энцефолограмма определенных отделов мозга, в эти периоды сна, очень сходна с энцефалограммой бодрствующего человека, решающего мыслительные задачи. Эти периоды сна, которые 4-5 раз повторяются в течении ночи, называются парадоксальными (или быстрыми, а так же сновидными), потому что человек продолжает спать, а его мозг в физиологическом отношении бодрствует, что сочетается с быстрыми движениями глаз. Период сна, протекающий без сновидений, называется ортодоксальным (или медленным). Этот период состоит из 4 уровней или стадий.

Первая стадия ортодоксального сна — уровень поверхностного сна, состояние легкой сонливости, на котором свойственные бодрствующему состоянию a (8 — 13 герц) и b (до 30 герц) волны постепенно исчезают и появляются медленные d волны с частотой 4-6 герц.

Вторая стадия это сон средней глубины. В картине ЭЭГ, на этой стадии сна, преобладающими становятся волны с частотой 1-6 герц.

Третья стадия — стадия глубокого сна наступает если

сон протекает в условиях отсутствия сильного света, шума и других интенсивных раздражителей. В физиологическом плане характеризутся преобладанием на ЭЭГ медленных волн с частотой 2-4 герца и высокой амплитудой (200-300 микровольт).

Четвертая стадия это стадия самого глубокого сна во время которой на ЭЭГ еще более преобладают медленные волны. Появляются волны с частотой 0,5-3 герца и с высокими амплитудами. Четвертая стадия сна, в нормальных условиях очень короткая и наблюдается только в начале ночи, примерно через 40 минут после засыпания.