Билет № 22. 1. Понятие «физическая нагрузка»

1. Понятие «физическая нагрузка». Основные способы её регулирования во время самостоятельных занятий физической культурой;

2. Основные требования безопасности к спортивному инвентарю и оборудованию во время занятий на открытых площадках;

3. Опишите технику передачи волейбольного мяча двумя руками сверху.

Билет № 23

1. Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культурой он в себя включает?

2. Охарактеризуйте гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года

и при различной температуре воздуха.

Билет № 24

1. Что понимается под координацией человека, с помощью каких упражнений (тестов) оценивается уровень её развития?

2. Основные нарушения правил игры в баскетбол;

3. Составьте комплекс упражнений для развития гибкости и объясните целесообразность включённых в него упражнений.

Билет № 25

1. С какой целью занятия по освоению новых движений

и развитию физических качеств подразделяют на три части?

Охарактеризуйте содержание каждой из них.

2. Основные требования безопасности во время плавания

в естественных водоёмах;

3. Составьте комплекс гимнастики для глаз и объясните

целесообразность включенных в него упражнений.

ОТВЕТЫ

БИЛЕТ №1