Невролог, психиатр, гастроэнтеролог, ЛОР

6. режим (ночной, дневной сон), прогулки перед сном или травяные настои (саносан, персен, алталекс – успокоит эффект, норм-ция сна)

- питание

- закаливание: способст-ет норм-ции ионного гомеостаза и проявл-ся это сниж выдел-ия из орг-ма иониз-го Са и повыш выдел-ия Кл-ми натрия и хлора => норм-ция вегет ф-ций. Д провод-ся с раннего детства, сочетать с массажем – не менее 2-3 курсов (14 дней) в теч-ие года.

- стопотерапия, ЛФК, физио, аромо, фито (валериана, пустырник, мята, зверобой, шалфей)

- полоскание зева (подсолен водой, минер водой, травами чередовать каждые 10 дн)

- тепловые и гидропроцедуры (темпер 36-37С)

- ингаляции 2-3 нед курсы весной и осенью ч/з 1ч после еды.

- витамины (С, Е, А + бетакаротин) – мультитабс, золотой шар

- адаптогены и биогенные стимуляторы

- метаболиты

- ИФ и иммуномодуляторы

- иммуностимуляторы микробного происх-ия (ИРС – 19, бронхомунал –П, рибомунил)

7. адаптация – это совок-ть приспособит-х р-ций живого орг-ма к изменяющимся условиям существования выработанных в пр-ссе длительного эволюционного развития и способных преобразовываться, совершенст-ся на протяжении индивид-го ращзвития.

- срочная – немедлен ответ орг-ма на возд-вие внеш фак-ра. Осущ-ся либо путем ухода от этого фак-ра, либо мобилизацией всех ф-ций повышающих переносимость.

- долговременная – постепенно развив-ся ответ орг-ма на действие внеш фак-ра.

Адаптив-ть – это стойкость к невзгодам, выносливость, высокая работоспос-ть, устойч-ть к болезням и в болезни, псих и физ гармоничность, мужествен-ть у мужчин, женст-ть у женщин, общит-ть, способ-ть ориентир-ся в людях и легко налаживать контакты.

8. пр-сс ад-ции обеспечив-ся не отдельными органами, а скоординор-ми м/д собой специализир-ми системами, обеспеч-ми необходимый орг-му конечный прспособит результат. Этими спец системами явл-ся гипоталамус, гипофиз, надпочеч-ки, на фоне состояния ВНД.