Уп­раж­не­ние 3

Это уп­раж­не­ние на­ибо­лее эф­фек­тив­но пе­ред сном.

Постелите све­жие прос­ты­ни, оп­рыс­кай­те их сво­ими лю­би­мы­ми ду­ха­ми, заж­ги­те све­чи и пос­тавь­те свою лю­би­мую плас­тин­ку с ро­ман­ти­чес­кой му­зы­кой или нас­т­рой­тесь на ра­ди­ос­тан­цию, пе­ре­да­ющую по­доб­ную му­зы­ку. Те­перь при­ми­те го­ря­чую ван­ну, от­ды­хая как фи­зи­чес­ки, так и ду­шев­но. Обот­ри­тесь мяг­ким по­ло­тен­цем, так, слов­но вы сти­ра­ете пыль со ста­рин­ной ки­тай­с­кой ва­зы и вы­тя­ни­тесь на пос­те­ли.

Дайте мер­ца­нию све­чи, мяг­кой му­зы­ке, за­па­ху ду­хов и пол­ной сво­бо­де ва­ше­го те­ла про­со­чить­ся в ва­ше соз­на­ние. Пе­ре­вер­ни­тесь…

Потянитесь…

Нагнитесь…

Сделайте мос­тик…

Вытяните паль­цы ног…

Теперь возь­ми­те свой лю­би­мый ос­ве­жа­ющий лось­он и на­ка­пай­те чуть-чуть меж­ду гру­дей и на жи­вот. Зак­рой­те гла­за и с неж­нос­тью, но с си­лой вот­ри­те жид­кость в ко­жу. Не спе­ши­те, по­чув­с­т­вуй­те неж­ность рук, дос­ти­га­ющих каж­дой клет­ки ва­ше­го те­ла.

Вам ка­жет­ся, что я со­би­ра­юсь прев­ра­тить вас в нар­цис­сис­т­ку? В не­ко­то­рой сте­пе­ни, да. По­ка вы не по­чув­с­т­ву­ете всю не­пов­то­ри­мость соб­с­т­вен­но­го те­ла, вы не смо­же­те пол­нос­тью от­дать­ся люб­ви. То, что вы не Ве­не­ра, вов­се не оз­на­ча­ет, что вы не пред­с­тав­ля­ете из се­бя неч­то осо­бен­ное. Но­вый поз­на­ва­тель­ный ме­тод лас­ка­ния мо­жет вам от­к­рыть и из­ве­дать всю уни­каль­ность сло­же­ния ва­ше­го те­ла.

Закончили вти­рать лось­он? Прек­рас­но. Сот­ри­те ос­тат­ки по­ло­тен­цем, за­дуй­те све­чи, по­вер­ни­тесь на бок и спи­те. Ес­ли это уп­раж­не­ние вы­пол­нить как сле­ду­ет, вы сра­зу зас­не­те и прос­не­тесь с бо­лее глад­кой и мяг­кой ко­жей.