Тема 3.4 Приготовление блюд из запечённой и тушеной рыбы

Тушат главным образом солену или вяленую рыбу для обогащени ее вкусовыми и ароматическим веществами и придания сочности а также мелкую рыбу для размягчения костей. Иногда также тушат изделия из рубленой массы, например тефтели. Куски крупной или тушки мелкой рыбы перекладывают нашинкованными овощами (лук, петрушка, морковь), добавляют растительное масло, томат-пюре, уксус, корицу, гвоздику и тушат 1—3 ч. Обжаренную треску тушат в молоке с репчатым луком. Тушеные блюда характерны для украинской кухни, причем рыбу тушат в бульоне с луком и помидорами, с грибами и помидорами. При приготовлении запеченных рыбных блюд сырую, припущенную или жареную рыбу запекают вместе с гарниром (картофелем, кашами, макаронами) под различными соусами в жарочном шкафу при температуре 250—280 °С. Рыбу кладут "в порционную сковороду (ее предварительно смазывают жиром), вокруг укладывают гарнир, заливают соусом, сбрызгивают маслом, посыпают тертым сыром и запекают. После запекания ставят на плиту, чтобы соус прокипел. Украшают зеленью и поливают маслом. Подают сразу же после приготовления.
Приведем технологию приготовления некоторых блюд из запеченной рыбы.
Рыба, запененная с помидорами. На сковороду укладывают запанированное в муке и поджаренное филе рыбы (2—4 кусочка), а на него — обжаренные дольки помидоров (без кожицы и семян), заливают томатным соусом, посыпают тертым сыром, сбрызгивают растопленным маргарином и запекают.
Так можно приготовить судака, щуку, ставриду, треску, морского окуня и др.

Запеченная и тушеная рыба

Ингредиенты для рецепта:

Соевый соус - две столовые ложки

Зеленый лук - один пучок

Поджаренный кунжут - две чайные ложки

Кунжутное масло - две чайные ложки

Масло чили - одна чайная ложка

Тунец - двести играмм

Подсолнечное масло - две столовые ложки

Ингредиенты для рецепта:

Лимон - одна штука

Филе лосося без шкуры - четыре кусочка

Соль и перец - на вкус

Средние зеленые цуккини - четыре штуки (предварительно нарезать толщиной в один см)

Листья эстрагона - одна столовая ложка в измельченном виде