Практика дзэн

Сэкида Кацуки

М.: «Амрита-Русь», 2004.-232 с.

Учение дзэн занимается проблемой природы разума и, соответственно, включает в себя элементы философских размышлений. Но, когдамы философствуем, то наши рассуждения неизменно полагаются на логику.

В дзэн мы никогда не бываем отделены от личной практики, которую выполняем своим телом и умом.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ........................................................................................................................................................ 3

ГЛАВА 1. ОРИЕНТИРОВОЧНЫЕ СВЕДЕНИЯ........................................................................................... 4

ГЛАВА 2. ПОЗА ДЛЯ ДЗАДЗЭН.................................................................................................................. 11

ГЛАВА 3. ФИЗИОЛОГИЯ ВНИМАНИЯ.................................................................................................... 18

ГЛАВА 4. ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ДЗАДЗЭН............................................................................................ 22

ГЛАВА 5. СЧЕТ ДЫХАНИЙ......................................................................................................................... 27

ГЛАВА 6. РАБОТА НАД «МУ»..................................................................................................................... 31

ГЛАВА 7. ТАНДЭН......................................................................................................................................... 42

ГЛАВА 8. САМАДХИ.................................................................................................................................... 47

ГЛАВА 9. КОАНЫ.......................................................................................................................................... 52

ГЛАВА 10. ТРИ НЭН-ДЕЙСТВИЯ И НЭН-ПРОТЯЖЕННОСТЬ В ВЕЧНОСТЬ................................... 59

ГЛАВА 11. СУЩЕСТВОВАНИЕ И НАСТРОЕНИЕ.................................................................................. 74

ГЛАВА 12. ДЗЭН И СМЕХ............................................................................................................................ 87

ГЛАВА 13. ЧИСТОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ................................................................................................. 96

ГЛАВА 14. ЧИСТОЕ ПОЗНАНИЕ И КЭНСЕ........................................................................................... 105

ГЛАВА 15. ПЕРЕЖИВАНИЕ КЭНСЕ........................................................................................................ 119

ГЛАВА 16. НЕМНОГО О СЕБЕ.................................................................................................................. 129

ГЛАВА 17. СТУПЕНИ ПРАКТИКИ ДЗЭН................................................................................................ 140