Будем рады встрече с Вами!

Вы никогда не занимались йогой, но всегда мечтали попробовать? Или, наоборот, вы давно занимаетесь и хотите узнать что-то новенькое? А может, вам хочется разделить радость йоги с близкими, пригласить друзей и родных?

Настал самый подходящий момент:

14 сентября 2014 года преподаватели йоги города Ханты-Мансийска уже в пятый раз откроют двери всем желающим познакомиться с различными направлениями йоги или просто приобщиться к практике.

Программа дня:

09.00 – 10.00 – Power йога (Ирина Колупаева)

10.15 – 11.45 – класс по йогатерапии позвоночника (Анастасия Елфимова)

12.00 – 12.30 – детская йога (Анастасия Елфимова)

12.45 – 14.30 – класс кундалини йоги «Спокойствие ума» (Александр Фомин)

14.45 – 15.15 – танец Мандала (Елпашова Оксана)

15.30 – 17.00 – класс хатха йоги (Шивананда йога) (Тимур Кот)

17.15 – 18.45 – класс по системе «Йога 108» (Наталия Кислицына)

19.00 – 20.00 – йога Нидра (Наталия Кислицына)

20.00 -Заключительная часть. Объявления, пожелания.

В перерывах: дегустация чаев, продажа абонементов.

Вход свободный

По традиции все занятия в этот день бесплатные.

При себе иметь: плед (по желанию), блокнот, ручку, воду, легкий перекус (орехи, сухофрукты, чай и др.), хорошее настроение. Предварительная запись приветствуется, т.к. в студии небольшой зал.

Контактные телефоны: 8-90281-94165 Наталия, 8-90281-42705 Оксана

Будем рады встрече с Вами!

Место проведения: г. Ханты-Мансийск,

студия «Вольтафит», ул. Рознина, д. 71

Наши инструкторы:

	Наталия Кислицына -практикует хатха-йогу с 2004 г., преподает классическую хатха-йогу в традициях школы Свами Шивананда с 2009 г., хатха-йогу по системе "Йога 108"- с 2013 г. Окончила: 2009 г. - Международные курсы учителей Шивананда-йоги, Польша, 2011 г. - Продвинутый курс учителей Шивананда-йоги, Польша. 2013 г. - инструкторский курс по системе "Йога-108", основанный на пяти классических индийских школах под руководством М. Баранова и И. Журавлева, г. Екатеринбург. 2014 г. - углубленный курс по системе "Йога -108", Турция. А также посетила курсы и семинары: 2007 г.- базовый курс даосской йоги. Женские практики, г. Киев; 2010 г. - выездной семинар по йоге Айенгара, Болгария; 2010 г. - женский оздоровительный семинар, Черногория; 2011 г. - инструкторский курс "Йога, как она есть", г. Екатеринбург; 2011 г. - выездной семинар по хатха-йоге, Тайланд; 2012 г. - выездной семинар по аштанга виньяса йоге, Япония; 2014 г. - медитация Випассана, как ее преподает Гоенка, Екатеринбургская область; 2014 г. - фестиваль йога-радуга, Турция. Контактный телефон: 890281-94165
	Александр Фоминдуховное имя Мандев Сингх, сертифицированный учитель Кундалини Йоги Федерации Кундалини Йоги, Инструктор Уровня I Кундалини Йоги, прошел обучение по Международной программе подготовки учителей института исследования Кундалини в 2011 г. С 2012 г преподаёт Кундалини Йогу в СОТ «Геофизик». Практикует Кундалини Йогу с 2010 г., с 2008 г. до 2010 г. занимался Хатха Йогой в студии «Садхана». С 1998 г. по 2010 г. практиковал Тайцзицюань стиля Чень. Контактный телефон: 890281-94165
	Ирина Колупаеваинструктор по йоге Айенгара и пилатаса. Прошла обучение в школе ITS-Варвары Медведьевой на направление Power Yoga и Pilates. Использует на тренировках разные степени нагрузки, что делают занятия безопасными для людей с различными уровнями подготовки. В основе занятий статические упражнения из хатха йоги, а так же динамичные упражнения на выносливость и балансировку. Опыт личной практики 10 лет. Практикует йогу для беременных, имеет личный опыт практики в беременности. Мама четырех детей. Инструкторский стаж - 8 лет. Контактный телефон: 891208-70395
	Карцева Ольга-инструктор по всем видам фитнеса, в том числе и водных. Прошла обучение в школе ITS-Варвары Медведьевой на направление Power Yoga и Pilates, сочетает эти 2 направления у себя на занятиях. Использует в своих практиках разные степени нагрузки, что делают занятия безопасными для людей с различными уровнями подготовки. В основе занятий статические упражнения из хатха йоги, силовые из пилатеса, а так же динамичные упражнения на выносливость и балансировку. Инструкторский стаж - 8 лет. Контактный телефон:890281-40989
	Елена Шесталова. Практикующий преподаватель йоги и Аюрведы. Окончила: международный курс «Ишвара – йога» под руководством Анатолия Зенченко; курс «Традиционные системы оздоровления. Аюрведическая медицина» под руководством Михаила Суботялова, Ведическую академию Васту (Израиль), курс Аси Мигдаль. Развивает направление «Здоровье. Экология пространства», успешная практика индивидуального консультирования по направлениям йога, аюрведа, васту, джойтиш более 7 лет. Контактный телефон: 895050-23773
	Оксана Елпашовав 2010 году окончила международные курсы учителей Шивананда йоги, Польша, в мае 2011 года прошла сертифицированный Тренинг Гурудасс Каур Кхалса «Childplay Yoga» г.Москва. Посетила различные семинары: Даосская йога, женские практики, 2011 г., правополушарное рисование, аквайога, танец «Мандала» под руководством Мануйленко Г.И., по танцевальной и парной йоге 2012 г. и др. Практикует хатха-йогу с 2009 года. Инструкторский стаж - 4 года. Контактный телефон: 890281-42705
	Кот Тимурв 2012 году окончил международные курсы учителей Шивананда йоги, Польша. Занятия построены в классических традициях Шивананда-йоги и включают в себя 3 основных компонента: дыхательные упражнения (Пранаяма), физические упражнения (асаны) и расслабление. Инструкторский стаж - 2 года. Контактный телефон: 892240-46558
	Анастасия Елфимова Прошла обучение по направлениям: "Основы йоготерапии и остеопатия в практике йоги" (Санкт-Петербургская школа йоги ЁGA), "Преподаватель Хатха-йоги", "Преподаватель детской йоги", "Преподаватель йоги по программе для похудения" (Московский ИНСТИТУТ ЙОГИ). Опыт личной практики 10 лет, опыт преподавания 1 год. Контактный телефон: 890281-46661