Урок 13. Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги

Продвинутый курс

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги - хатха йогу, бхакти-йогу, джняна йогу и крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошла продвинутая часть курса.

©1981 Bihar School of Yoga

© Издательство К. Кравчука, оформление, макет, 2003

© А. Киселёв, перевод, 2002

Содержание

Урок 13

Тема 1. Карма-йога (часть 2)

Тема 2. Асаны. Практика

Тема 3. Мудры. Ручные мудры

Тема 4. Пранаяма. Практика

Тема 5. Медитация. Чидакаша дхарана

Тема 6. Тантра

Приложение

Программа ежедневных занятий