Средние количественные показатели хронаксии для некоторых мышц

Человека в состоянии покоя.

Мышца	Хронаксия в м/сек.	Граница
2-х гл.м. плеча	0,12	0,08 –0,15
3-х гл.м. плеча	0,24	0,16 – 0,32
4-х гл.м. бедра	0,15	0,10 – 0,38
2-х гл.м. бедра	0,65	0,39 – 0,78
Икроножная	0,52	0,39 – 0,78
Дельтовидная	0,13	-
Большая грудная	0,11	-

Таблица 2

	Реобаза в вольтах	Хронаксия в м/сек
Покой	После работы	Покой	После работы
2-х главая плеча
3-х главая плеча

Выводы: ____________________________________________________________

______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА. ПЗ №2.

«ДИНАМОМЕТРИЯ И МИОТОНОМЕТРИЯ В ПОКОЕ И ПОСЛЕ

ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ»

Домашнее задание

Дайте ответы на следующие вопросы:

1.Что называется силой мышцы?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Какие вы знаете виды мышечной силы?

3. Назовите методы измерения мышечной силы?

4. Чем отличается МПС от максимальной силы?

5. Что такое силовой дефицит и от чего он зависит?

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. Назовите периферические факторы, обуславливающие проявление максимальной силы.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7. Перечислите координационные (нервные) факторы, обуславливающие проявление максимальной силы.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8. Что называется тонусом мышцы, показателем чего он является?

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9. Как определяется тонус мышцы?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Практическая работа

Опыт №1. «Определение максимальной произвольной мышечной силы до и после физической нагрузки»

Оборудование: Динамометр кистевой и становой.

Цель работы: определить силу мышц человека.