I. Общая длина грифа не должна превышать 2.4м, за исключением специального грифа для приседаний и становой тяги

ii. Расстояние между втулками грифа не должно превышать 1.32м и не должно быть меньше, чем 1.31м.

iii. Диаметр грифа не должен превышать 29мм и не должен быть меньше, чем 28мм, за исключением грифа для приседаний.

iv. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг. Вес специального грифа для приседаний с замками должен быть равен 30 кг.

v. Диаметр втулки наконечника грифа не должен превышать 52мм, и не должен быть меньше, чем 49.5мм.

vi. На грифе должны быть круговые насечки, расстояние между которыми должно равняться 81см.

vii. Диаметр специального грифа для приседаний не должен превышать 32мм; длина втулок наконечников грифа для надевания дисков не должна превышать 508мм; расстояние между втулками грифа не должно превышать 1434мм; общая длина грифа не должна превышать 2400мм.

b). Диски должны соответствовать следующим требованиям:

i. Разность между маркировочным весом диска, который используется на соревнованиях, и его реальным весом не должна составлять более 0.25% от его веса.

ii. Диаметр отверстия в центре диска должен соответствовать диаметру грифа, чтобы исключалось излишнее движение.

iii. Должны использоваться диски по 1.25кг, 2.5кг, 5кг, 10кг, 15кг, 20кг, 25кг, 45кг и 50кг. Для рекордных подходов используются диски по 0.5 и 0.25кг.

iv. Также могут использоваться более легкие диски, позволяющие увеличить вес на минимум на 500г для превышения рекорда.

v. Все диски должны иметь отчетливую маркировку веса и обязательно должны устанавливаться на гриф в следующем порядке: тяжелые диски вовнутрь (ближе к центру грифа), а более мелкие диски – в убывающем порядке снаружи.

vi. Самые первые и тяжелые диски должны быть установлены на гриф лицевой стороной вовнутрь, а остальные диски – лицевой стороной наружу.

vii. Диаметр наиболее тяжелых дисков не должен превышать 45см.

viii. Желательно, чтобы диски по цветовой окраске соответствовали следующим требованиям: диски в 10кг и меньше – любого цвета, 15кг – желтые, 20кг – синие, 25кг – красные, 45кг – золотистые, 50кг – зеленые.