Надежность и нарушения двигательных навыков

В экстремальных условиях мышечной работы, при развитии утомления надежность навыка поддерживается путем мобилизации функциональных резервов мозга – дополнительным вовлечением нервных центров, включением в систему управления движениями другого полушария. Особенно при этом важно усиление в этой системе роли лобных ассоциативных областей, что указывает на произвольное преодоление утомления. Такая мобилизация резервов мозга в начальной стадии утомления полезна, так как способствует адаптации нервной системы к нагрузке и сохранению навыка. При глубоком утомлении система управления движениями разрушается и навык теряется.

При действии различных сбивающих факторов, сопровождающих соревновательную деятельность спортсмена (внешних помех, эмоционального стресса, резких изменениях гомеостаза и др.), происходят нарушения двигательных навыков и потеря их автоматизации, т.е. дезавтоматизации. Эти явления больше выражены у менее подготовленных спортсменов, недостаточно упрочивших демонстрируемые навыки, у юных спортсменов, у лиц, обладающих нестабильностью нервных процессов и повышенной возбудимостью, при низком уровне общей и специальной работоспособности. Так, недостаточная адаптация к «рваному» режиму и высокому темпу двигательной деятельности в ситуационных видах спорта нарушает навыки точностных движений (бросков и передач мяча, шайбы, ударов в боксе и др.). Недостаточное освоение переключений от интенсивной лыжной гонки к стабильной позе и тонкой регуляции нажима спускового крючка, требующих смены одной доминирующей группы нервных центров на другую, снижает меткость стрельбы у биатлонистов.

Снижение функционального состояния организма спортсмена при заболеваниях, кислородном голодании, алкогольном отравлении и пр. понижает устойчивость рабочей доминанты и обнаруживается нарушением навыковых действий.

При перерывах в тренировке могут сохраняться основные черты навыка, последовательность его фаз, но теряется способность эффективного выполнения тонких его элементов. В наибольшей степени утрачиваются самые сложные элементы навыка, а также вегетативные его компоненты.

Проверочная карта Вариант 1

1. Почему у рабочего, когда он подходит к рабочему месту, наблюдается учащение пульса и углубление дыхания?

2. Приведите примеры физиологических изменений у человека в предстартовый период, как он зависит от вида работы?

3. От каких факторов, кроме вида работы зависят физиологические изменения в предстартовом периоде?

4. Почему между разминкой и началом работы должно быть не больше 15 минут?

5. Чем отличается общая и специальная разминки?

6. В какой последовательности во время врабатывания достигается рабочий уровень в организме?

Проверочная карта Вариант 2

1. От чего зависит длительность периода врабатывания?

2. Какие знаете средства регуляции предстартового состояния?

3. Что лежит в основе влияния разминки на организм?

4. Когда проводится разминка на уроке физкультуры, к чему она готовит организм?

5. Чем отличаются физиологические изменения стартового периода от предстартового?

6. Каково значение физиологических изменений в предстартовый и стартовый периоды?

Тест по теме «Двигательный навык» вариант 1

1. Образование двигательного навыка связано

а) с вегетативной нервной системой

б) с промежуточным мозгом

в) с корой больших полушарий.

г) со спинным мозгом

2. Чтобы выработать двигательный навык достаточно (необходимо)

а) увидеть движение и повторить один раз

б) многократное повторение движений.

в) подкрепление показа объяснением

г) анализ выполняемых движений

3. Наибольшая часть двигательного навыка вырабатывается

а) в первую фазу

б) в третью фазу

в) во вторую фазу.

г) в четвертую фазу

Тест по теме «Двигательный навык» вариант 2

1. В формировании двигательного навыка главными показателями организма являются

а) уровень возбудимости нервной системы.

б) функциональное состояние организма

в) типы высшей нервной деятельности

г) наличие безусловных рефлексов

2. В какой последовательности в управлении движениями следует распределить анализаторы

а) вестибулярный.

б) тактильный.

в) слуховой

г) зрительный

3. Эфферентный синтез при формировании двигательного навыка происходит

а) в первую фазу

б) во вторую фазу

в) в третью фазу.

г) в четвертую фазу