III. Гармонизация

Эта часть этюда построена на рисовании универсальных графических символов, которые выполняют сразу 2 функции: гармонизации и защиты.

Руки через стороны поднимают вверх над головой, ладони сложить вместе, пальцы скрестить и опустить, указательные пальцы поднять. Эта позиция называется ваджра хаста. Она активизирует волевой аспект, придает внутреннюю уверенность. Ноги или в широкой стойке, или в любой другой устойчивой позе.

Проводим руки сверху вниз вдоль тела посередине, затем возвращаемся вверх приблизительно на уровень пупка и рисуем горизонтальную линию так, чтобы у нас получился крест. Закончить нужно так, чтобы руки очутились в нижней точке (рис.2а).

Руки провести чуть влево, и из этой точки нарисовать звезду (рис.3б), как бы наложив её на тело; закончить кругом (рис. 3в).

Рис.3-а Рис. 3-б Рис. 3-в Рис. 4

IV. Стабилизация. Обычно, руки через стороны поднимаются вверх, опускаются до уровня в груди и разводятся в стороны. Получается крест в круге (рис.4).