Действие массажа

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.

Немного статистики:

· общая площадь кожи взрослого человека - около 2-2,5 квадратных метров,

· вес кожи - около 3 килограммов.

Участок кожи 2 кв.см. содержит:

· более 3 миллионов клеток,

· от 100 до 300 потовых желёз,

· 50 нервных окончаний,

· около 1 метра кровеносных сосудов.