Общие трудности, встречающиеся в осознаваемых сновидениях

w Пробуждение в момент достижения осознаваемости.

w Пробуждение прежде, чем вы успеете сделать в сновидении то, что запланировали.

w Потеря осознаваемости.

w Неспособность изменить ход событий в сновидении.

w Разочаровывающие или беспокоящие встречи с персонажами сновидении.

Таблица проблем в осознаваемом сновидении

Перечислите в данной таблице проблемы, найденные вами при выполнении упражнения 1. В левой колонке описывайте каждую обнаруженную проблему. В средней колонке ставьте палочку каждый раз, когда сталкиваетесь с данной трудностью. Закончив, подсчитайте число палочек и впишите его в правую колонку. Затем, глядя на эти числа, определите три проблемы, встречающиеся наиболее часто и выпишите их в таблице решений. В первой строке приведен пример ведения записей.

Проблемы	Количество случаев	Всего встретилось
Например: Я проснулся сразу, как только понял, что сплю.	/ / / /

Таблица решений

Эта таблица предназначена для сбора решений проблем, с которыми вы сталкиваетесь в осознаваемом сновидении. В левой колонке опишите три наиболее часто встречающиеся проблемы из вашей таблицы. Затем, по ходу работы над оставшейся частью модуля, выписывайте найденные вами решения своих проблем (вы можете найти их и в других источниках) в правую колонку.

Три наиболее часто встречающиеся проблемы	Решения
1.
2.
3.