Предпосылки применения управляющих воздействий

В ситуациях соревнований задача тренера — не только помочь спортсмену в поддержании необходимого настроя на эффективные действия, но и самому быть готовым использовать различные способы срочной регуляции неблагоприятных психических состояний спортсмена, которые могут возникнуть в экстремальных условиях.

Психологические приемы управления поведением и деятельностью спортсмена в процессе соревнований связаны с решением следующих проблем:

• ориентация на те социальные ценности, которые являются ведущими для конкретного спортсмена на данном этапе спортивной карьеры;

• формирование психических «внутренних опор»;

• преодоление психических барьеров, различных фобий, особенно тех, которые возникают в борьбе с конкретным соперником;

• создание собственного образа;

• создание образа соперника;

• психологическое моделирование условий предстоящей борьбы;

• создание психологической программы действий непосредственно перед началом соревнований.

При выборе управленческих мер тренер исходит из того, что важными факто­рами, определяющими психическую готовность, являются величина потребности в достижении запланированного соревновательного результата и оценка спортсменом вероятности достижения этого результата. Поэтому, регулируя величину потребности и оценку вероятности успеха, тренер может оптимизировать психическое сос­тояние спортсмена в ходе соревнований.