Лечение природными средствами

Голодание.

Самовнушение.

Движение.

Никакие массажи и дыхательные упражнения не приведут к здоровью, если мало двигаться. Особенно необходимо движение при болезнях сердца. Главные правила -- постепенность и регулярность.

Для развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем нужны длительные равномерные движения, напр., ходьба, бег, плавание.

Позы.

Дыхание.

Надавливание пальцами.

От головной боли:

От бессонницы:

От насморка:

Климат.

Наиболее благоприятен для здоровья средиземноморский климат.

Ближе к экватору -- слишком жарко, много вредных животных

и опасных болезней. Ближе к полюсам, дальше от океана, выше

в горы -- большие перепады температур, а значит, простудные

заболевания и издержки на обогрев.

Чем мучиться каждую зиму от ангины, не лучше ли перебраться туда, где теплее?

Поскольку имеют место сезонные колебания климата, бывают полезны соответствующие сезонные кочевки -- бегство от жары или от холода.

Среда.

Нет смысла заботиться о здоровье, если рядом с Вашим домом

-- постоянно дымящий завод.

В больших городах -- грязный воздух, шум, эпидемии гриппа.

В сельской местности -- бескультурье и низкий уровень медицинского обсллуживания. По совокупности факторов наиболее благоприятны для жизни небольшие населенные пункты, расположенные недалеко от железных дорог в 20..40 минутах езды электричкой от больших городов.

Массаж.

Глубокий массаж живота по ходу движения кишечника (справа вниз, налево и т.д.) способствует работе кишечника.

Массаж головы (шеткой, ершением) предупреждает головные боли.

Массаж ступней благотворно действует на весь организм.

Минеральные воды.

Потребление хлоридно-гидрокарбонатных вод предотвращает и облегчает следующие нарушения:

гастрит при повышеннм, пониженном или нормальнм выделении

желудочного сока;

колит, энтероколит;

панкреатит;

заболевания печени;

заболевания мочевыводящих путей;

Уринотерапия.

Некто Армстронг советует для здоровья выпивать всю свою мочу.

Но многие находят, что лучше умереть в шестьдесят лет от излишеств, чем жить до девяноста и пить мочу каждый день.