Основные виды бросков, применяемых в поединке на снегу

Броски в основном ногами	Подножки	Задние подножки Передние подножки Боковые подножки
Зацепы	Зацепы голенью изнутри Зацепы голенью снаружи Зацепы стопой изнутри Зацепы стопой снаружи Зацепы голенью и стопой (обвивы)
Подсечки	Боковые подсечки Передние подсечки Задние подсечки Подсечки изнутри
Подсады	Подсады голенью Подсады двумя голенями Подсады бедром Подсады стопой Подсад туловища с захватом двух пяток
Подбивы	Отхваты Подбивы голенью Двойные подбивы Подхваты
Броски в основном туловищем	Броски через грудь	Броски через грудь
Броски через бедро	Броски через бедро Боковые броски через бедро Обратные броски через бедро
Броски через спину	Броски через спину с захватом головы Обратные броски через спину Броски с захватом руки под плечо Броски с захватом руки на плечо Броски с захватом руки в сгиб локтяБроски с захватом руки на предплечье Перетягивание Бросок перекатом
Броски через плечи	Броски через плечи (мельницы)
Броски в основном руками	Броски рывком	Броски рывками
Броские захватом ног	Броски с захватом двух ног Броски с обратным захватом двух ног Броски с захватом за пятки
Броски переворотами	Передние перевороты Боковые перевороты Задние перевороты

1. Выполнение атакующих, защитных технических действий, контрприемов в стойке из всех классификационных групп по заданию тренера.

2. Выполнение комбинаций из демонстрируемых технических действий.

3. Выполнение защиты и контрприема от атакующего действия, выполняемого парт­нером.

4. Выполнение комбинаций, построенных по принципу:

а) атака - защита - атака;

б) защита - контрприем – атака.

Оценка технических действий:

- оценка «5» - технические действия (атака, защита контрприем, комбинации, преодоление) выполняются четко, слитно, с максимальной амплитудой и фиксацией в финальной фазе;

- оценка «4» - технические действия выполняются с незначительны­ми задержками, с недостаточной концентрированностью и четкостью;

- оценка «3» - технические действия выполняются со значительны­ми задержками, срываются захваты при выполнении приема и при удержании соперника в финальной фазе.

6. Стрельба из пневматического оружия.

Стрельба из положения стоя, лежа, с колена по стандартной мишени. Расстояние до цели не менее 10 метров. 3 пробных выстрела, 5 зачетных. Сумма не менее 30 очков.

Таблица №8