Изготовка к стрельбе с одной руки

При стрельбе стоя из пистолета туловище и ноги стрелка занимают положение, как при гимнастической стойке: ступни ног расставлены примерно на ширину плеч; ступни с естественно раздвинутыми носками поставлены под некоторым углом одна к другой; каблуки находятся на одной линии, параллельной линии плеч. Расстояние между ступнями ног не может быть одинаковым для всех стрелков и зависит от роста человека.

При правильной изготовке для стрельбы из пистолета туловище стрелка и его ноги находятся примерно в одной вертикальной плоскости. Вес тела стрелка должен быть равномерно распределен на обе ноги. Туловище должно иметь прямое положение. Начинающие стрелки, увлекаясь прицеливанием, часто наклоняются вперед или откидываются назад. При этом создается напряженное положение головы, шея не­естественно вытянута, наклоненное вперед туловище нарушает равновесие. Все эти ненужные мышечные напряжения и недостаточная устойчивость усложняют координацию действий и не могут обеспечить высокого результата в стрельбе. При стрельбе стоя стрелок обычно занимает положение под некоторым углом к направлению стрельбы. Для этого нужно повернуться вполоборота налево. Поворот делает наиболее выгодным положение правой руки, так как при некотором повороте исключается одностороннее напряжение мышц верхнего плечевого пояса.

Найти нужную величину поворота, при котором образуется наиболее выгодное положение для стрельбы, можно следующим приемом. Сделать пол-оборота налево, расставить ноги на ширину плеч, смотреть прямо перед собой, затем вытянуть руку с пистолетом в сторону цели и, повернув голову в ту же сторону, проверить, направлена ли рука с пистолетом в цель. В случае некоторого отклонения руки с пистолетом от цели следует перестановкой ступней исправить направление; после этого повторить прием. Если при повторных исполнениях приема рука с пистолетом оказывается направленной в цель, то стрелок занял правильное положение для стрельбы. При правильном положении стрелка наиболее просто удерживается оружие при стрельбе по неподвижной цели и сохраняется свобода движения руки при переносах огня по фронту.

Положение головы стрелка при стрельбе должно быть таким, чтобы ви­димость цели и прицельного приспособления пистолета была наилучшей. Человеку свойственно при рассматривании предмета поворачивать голову в сторону наблюдаемого предмета. При таком положении головы, без особого напряжения глазных мышц, создаются наилучшие условия для получения зрительных ощущений.

Стрельба с одной руки ведется при полностью вытянутой руке в сторону цели. Это диктуется необходимость выдерживать постоянное, одинаковое расстояние между глазом стрелка и прицельным приспособлениями, т.е. условиями для однообразного прицеливания.