Отметьте галочкой

Поведение

Редко

Иногда

Часто

Люди, наиболее способные вызвать эту реакцию у меня

Яростный взрыв

Крик

Попытка перекричать

Прерывать их

Настаивать, что я прав

Доказывать свое мнение

Упрекать

Наставить их на верный путь

Ставить их ультиматумом («Делайте, как сказано, или…)

Сведение счетов

Едкие замечания

Осыпать оскорблениями

Все это — механизмы столкновения.

Предпочитаете ли вы избегать проблемы или откладывать ее решение на будущее? Как часто и с кем вы прибегаете к этим механизмам?

Отметьте галочкой

Поведение

Редко

Иногда

Часто

Люди, наиболее способные вызвать эту реакцию у меня

Делаете выговор кому-то дома, вместо того чтобы делать это на работе

Делаете выговор кому-то на работе, вместо того чтобы делать это дома

Постоянно возвращаетесь к мыслям о причиненной вам несправедливости

Жалуетесь за их спиной, но ничего не говорите им в лицо

Избегаете встречи с ними

Перестаете говорить

Впадаете в депрессию

Заболеваете

Становитесь чересчур вежливыми

Убеждаете себя, что ваше высказывание было бы несправедливо по отношению к ним

Погружаетесь в другие занятия в надежде, что проблема разрешится сама по себе

Убеждаете себя, что все это так или иначе пустяки