	Главная \| Случайная страница \| Контакты \| Мы поможем в написании вашей работы!

Самостоятельный анализ и оценка положения. Проблемные ситуации

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 Следующая ⇒

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Планируемые действия для изменения/улучшения одной наиболее проблемной ситуации

Примечание: Горизонт планирования не должен превышать 5 лет. Указывать месяц обязательно только в том случае, когда речь идет о горизонте планирования не более 12 месяцев.

№ п\п	Примерный срок исполнения (указать день, год, или месяц)	Планируемые изменения
	год	месяц

Раздел 5. Карьера. Образование и самообразование.

1.Ваш профессиональный выбор (учебное заведение, специальность) был определен в большей степени (только один вариант ответа):

· Вашим призванием □

· Выбором, который сделали друзья/друг □

· Мнением родителей □

· Престижем профессии □

· Перспективами профессиональной самореализации □

· Перспективами высокой заработной платы □

· Другое________________________________________________________________

2.Вас полностью устраивает получаемое Вами (в настоящее время) образование?

□ да, полностью □ нет, не полностью □ вовсе не устраивает

□ затрудняюсь ответить

3.Вы уверены в том, что Ваша будущая профессиональная деятельность соответствует: (можно отметить несколько вариантов)

· Вашим способностям, потенциалу □ да □ нет □ не могу оценить

· Вашим целям и задачам на ближайшие 5 лет □ да □ нет □ не могу оценить

4.Вы совмещаете учебу с работой? □ да □ нет

5.Сфера Вашей профессиональной деятельности сегодня (для тех, кто работает)

□ культура, искусство □ социально-культурная сфера

□ наука □ педагогика

□ музейное дело □ другое

6.Ваш общий стаж работы составляет:

□ менее 5 лет □ 5-10 □ 10 - 15 □ 15- 20 □ 20-25 лет □ более 25 лет

□ более 30 лет

7.Работа доставляет Вам удовольствие и радость?

□ никогда □ иногда □ почти всегда

8.Работа помогает Вам в учебе?

□ нет □ да □ иногда помогает

9.На Ваш взгляд, Ваша заработная плата в настоящее время:

(оценив собственный уровень профессионализма, укажите, пожалуйста, только один вариант ответа)

· вполне удовлетворительная □

· должна быть выше в □ 2 раза □ 5 раз □ 10 раз □ 20 раз □ 30 раз

10.В настоящее время вы можете оценить себя, как «успешного профессионала»?

□ да □ нет □ затрудняюсь ответить

11.Вас устраивают уже приобретенные Вами профессионально важные навыки и умения

□ да □ нет □ затрудняюсь ответить

12.В настоящее время Вы с оптимизмом и уверенностью смотрите на своё профессиональное будущее, связанное с выбранной сферой деятельности?

□ да □ нет □ затрудняюсь ответить

13.Вы планируете в ближайшем будущем получить ещё одно образование?

□ да □ нет □ пока не планирую

14.У Вас имеется собственный консолидированный план самообразования, приобретения новых умений и навыков на ближайшие пять лет?

□ да □ нет □ затрудняюсь ответить

15.Как Вы можете оценить свой уровень владения иностранными языками:

Первый язык____________________________________________

· перевод со словарем □да

· чтение, перевод без словаря □да

· владею свободно □да

Второй язык:_________________________________________________

· перевод со словарем □да

· чтение, перевод без словаря □да

· владею свободно □да

16. Ваша будущая (или настоящая) профессиональная деятельность способствует достижению Вашей главной мечты?

□ да □ нет □ не имеет к ней отношения

□ затрудняюсь ответить

Самостоятельный анализ и оценка положения:

Проблемные ситуации (сформулировать)

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Планируемые действия для изменения/улучшения одной наиболее проблемной ситуации

№ п\п	Примерный срок исполнения (указать день, год, или месяц)	Планируемые изменения
	год	месяц

Раздел 6. Организация свободного времени. Отдых.

1. Вы относите себя к тем людям, которые умеют не только работать, но и отдыхать?

□ да □ нет

2. Какой вид отдыха Вы предпочитаете?

· активный □ да

· пассивный □ да

3. Как часто Вы занимаетесь спортом (на улице, дома, в спортивном зале, в бассейне)? (Относится к занятиям продолжительностью не менее 20 минут).

□ ежедневно □ два раза в неделю □ крайне редко □ никогда

4. Для того, чтобы эффективно отдохнуть, восстановить свои физические и душевные силы Вы используете специальные практики (аутотренинг, релаксации, медитации и т.п.)? □ да □ нет

5. Сколько раз в неделю Вы совершаете прогулки на свежем воздухе (лес, загородный парк)? Не считать дорогу на работу, поход в магазины, прогулки с собакой в городе.

· никогда □

· не более одного раза в неделю □

· не более одного раза в месяц □

· крайне редко □

6.Вы предпочтите отдыхать (один вариант ответа):

□ с друзьями □ с семьей и друзьями □ с семьей □ один (одна)

7. Является ли для Вас отдыхом «ничегонеделание»?

· □ да □ нет □ это моя мечта

Выходной день.

1. В выходной день Вы предпочитаете посвятить время:

· домашним делам □

· делам, связанным с работой □

· исключительно отдыху (в любом виде) □

· хобби и т.п. □

2.Вы планируете, как провести выходные дни заранее?

□ да □ нет

3. Вы точно знаете, как проведете предстоящие выходные дни?

□ да □ нет

4. У Вас есть план организации всех выходных дней в ближайший месяц (представление о том, с кем, где, как Вы проведете время.)

□ да □ нет

Отпуск.

1. Свой отпуск Вы хотя бы частично тратите на:

· домашние дела и т.п. □

· работу/учебу/повышение квалификации и т.п. □

· хобби □

2. Вы, как правило, заранее и сами планируете, как провести отпуск?

□ да □ нет □ этим занимаются другие люди (секретарь, члены семьи)

3. Если Вы ответили положительно, то за какой срок (до его начала) Вы, как правило, планируете свой отпуск:

□ за несколько часов □ 1 неделя □ 2-4 недели

□ 4-8 недель □ 3-6 месяцев □ 6-12 месяцев

4. По окончании отпуска Вы всегда чувствуете себя полностью отдохнувшим и бодрым

□ да □ нет

5. Если Вы ответили отрицательно, то в чем на Ваш взгляд, заключается основная проблема? (Можно отметить несколько вариантов)

· недостаточно средств на полноценный отдых □

· хроническое переутомление, связанное с профессиональными нагрузками □

· личная неорганизованность □

· семейные обстоятельства □

· неумение отдыхать, расслабляться □

· затрудняюсь ответить □

Самостоятельный анализ и оценка положения. Проблемные ситуации (сформулировать)

Планируемые действия для изменения/улучшения одной наиболее проблемной ситуации Примечание: Горизонт планирования не должен превышать 12-24 месяца. Указывать месяц обязательно только в том случае, когда речь идет о горизонте планирования не более одного года. Число строк в таблице при необходимости можно увеличивать.

№ п\п	Примерный срок исполнения (указать день, год, или месяц)	Планируемые изменения
	год	месяц

Раздел 7. Досуг. Саморазвитие.

1. Сколько времени в день Вы посвящаете чтению книг, не относящихся к Вашей профессиональной деятельности/ учебе?

□ более 2 часов □ менее 1 часа □ не люблю читать

□ нет времени читать □ предпочитаю другие виды отдыха

2. Сколько книг, не относящихся к вашей профессиональной/учебной деятельности, Вы прочли за последний год?

□ -1 □-2-3 □ 4-6 □ 6-8 □ 8-10 □ более 10

3. Сколько времени Вы посвящаете прослушиванию музыки, игре на музыкальных инструментах (если это не относится к Вашей профессиональной деятельности)?

(Не считать прослушивание музыки в автомобиле, во время плавания в бассейне, уборки квартиры и т.п.)

□ более 1 часа в день □ менее 1 часа в день □ не имею такой привычки, или навыка игры □ предпочитаете другие виды искусства

4. Сколько раз в течение последнего года Вы посещали: (отметьте, пожалуйста, только те случаи, которые не связаны с исполнением Ваших родительских, служебных обязанностей, профессиональных и представительских функций и т.п.).

· театры (драматический, опера, балет)

□ 0 – 1 □ 2 – 4 □ 5 – 9 □ более 10

· концерты (классическая музыка)

□ 0 – 1 □ 2 – 4 □ 5 – 9 □ более 10

· концерты (современная музыка, исполнители)

□ 0 – 1 □ 2 – 4 □ 5 – 9 □ более 10

· музеи и художественные выставки

□ 0 – 1 □ 2 – 4 □ 5 – 9 □ более 10

5. Сколько раз в течение последнего года Вы посещали спортивные соревнования в качестве зрителя? (отметьте, пожалуйста, только те случаи, которые не связаны с исполнением Ваших служебных обязанностей, представительских функций и т.п.).

□ 1 □ 2-3 □ 4-6 □ 6-8 □ 8-10 □ более 10

6. Как часто в течение последнего года Вы посещали кинотеатры? (отметьте, пожалуйста, только те случаи, которые не связаны с исполнением Ваших служебных обязанностей, представительских функций и т.п.).

□ 1 □-2-3 □ 4-6 □ 6-8 □ 8-10 □ более 10

7. Сколько времени в день Вы посвящаете просмотру телевизионных программ?

□ ежедневно, менее одного часа □ ежедневно, более одного часа

□ более двух часов □ более трех часов

8. Телевизионные программы, которые Вы предпочитаете для ежедневного просмотра: (Отметьте, пожалуйста, только один вариант ответа)

□смотрю все подряд □аналитика политика/экономика

□новостные программы □телевизионные фильмы

□ток-шоу, развлекательные □музыкальные программы

□спортивные программы □телевизионные сериалы

9. Ваш любимый жанр телевизионного фильма (Отметьте, пожалуйста, только один вариант ответа) □ документальное кино □ комедия □ мелодрама □ триллер

□ фантастика □ вестерн □ боевик □ исторический

10. Как много времени Вы проводите время за:

· карточными (иными азартными) играми

□ ежедневно □ более 1 раза в неделю □ более 1 раза в месяц

□ более 1 раза в полгода □ предпочитаете другие виды отдыха

□ никогда

· компьютерными играми

□ ежедневно менее 1 часа □ ежедневно более 1 часа

□ ежедневно более 2 часов □ не более 2-х часов в неделю

□ предпочитаете другие виды отдыха □ никогда

11.Имеете ли Вы привычку регулярно вести дневниковые, автобиографичные записи? □ да □ нет

Если Вы ответили положительно, то, сколько времени Вы посвящаете этому занятию?

□ ежедневно более 1 часа □ ежедневно менее 1 часа

□ не чаще 1 раза в неделю □ нерегулярно, время от времени

12.Посвящаете ли Вы свободное время литературному творчеству (поэзия, проза, написанные Вами для только себя или для других людей)?

□ да □ нет

Если Вы ответили положительно, то, сколько времени Вы посвящаете этому занятию?

□ ежедневно более 1 часа □ ежедневно менее 1 часа

□ не чаще 1 раза в неделю □ нерегулярно, время от времени

13. У Вас есть другое увлечение? (фотография, живопись, нумизматика и т.п.)

□ да □ нет

14. Если Вы ответили положительно, то, сколько времени Вы посвящаете своему увлечению?

□ ежедневно более 1 часа □ ежедневно менее 1 часа

□ не чаще 1 раза в неделю □ нерегулярно, время от времени

15. Есть ли у Вас на данный момент план развития вашего профессионального Я (Я как профессионал, план развития карьеры и т.п.)?