Развитие быстроты как физического качества

Составить комплекс физических упражнений и дать практические рекомендации с целью

Комплекс должен состоять из 8-9 упражнений и содержать указания по его выполнению (количество повторов в одном упражнении, время выполнения, особенности выполнения и так далее)

ЛИТЕРАТУРА:

1. Боченкова Е.В. Вариативные программы самостоятельных оздоровительных занятий по физической культуре (учебно-методическое пособие). – Краснодар: «Атриум», 2004. – 39 с.

2. Боченкова Е.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка (учебно-методическое пособие). – Краснодар: Экоинвест, 2005. – 39 с.

3. Боченкова Е.В. Физическая культура. Учебно-методическое пособие по организации самостоятельной работы для студентов всех специальностей / Е.В.Боченкова – Краснодар: Краснодарский филиал государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «РГТЭУ», 2011. – 87 с.

3. Проскуряков Е.С., Бойченко С.Ф., Боченкова Е.В. Учебное пособие для подготовки к экзамену для студентов очной формы обучения 4 курса всех специальностей по физической культуре. Краснодар, Экоинвест, 2008 – 356 с.

4. Физическая культура / Ю.И.Евсеев. – Изд. 3-е. – Ростов н/Д: Феникс, 2005. – 382 с.

5. Физическая культура студента: Учебник для студентов высших учебных заведений / Под общей редакцией В.И.Ильинич. – М.: Гардарики, 2009.

Составитель: Е.В.Боченкова