Анкета участника тестирования

Мониторинг физического здоровья студентов БГУ

(Проставьте любой значек под выбранным ответом и посчитайте их количество по столбцам )

● Фамилия: _____________________ ● Имя: _________________ Дата заполнения анкеты __________________ 20 ___г.

● Факультет: ___________________________ ● Курс: ________

● Группа физвоспитания: □ основная; □ подготовительная; □ специальная медицинская;

□ спортивная секция (укажите вид спорта:__________________________________________)

	Оцените состояние своего здоровья в текущем году по предложенным вариантам	Отличное	Удовлетворит.	Плохое
	Как изменилось Ваше здоровье и самочувствие по отношению к прошлому году?	Улучшилось	Не изменилось	Ухудшилось
	Оцените уровень своей физической активности в последние месяцы (включая учебные занятия, активный отдых, бытовую деятельность)	Высокий	Умеренный	Крайне низкий
	Оцените уровень физических нагрузок, предлагаемых Вам на занятиях по физическому воспитанию в этом семестре.	Низкий	Достаточный	Слишком высокий
	Испытываете ли Вы быструю утомляемость при любых физических нагрузках (играх, танцах)	Нет	Изредка	Да, всегда
	Подготовлены ли Вы к выполнению интенсивных упражнений, действий соревновательного характера?	Да, уверен (а)	Недостаточно подготовлен (а)	Нет, абсолютно не готов
	Беспокоят ли Вас неприятные ощущения, боли в области сердца в п о к о е?	Нет	Изредка	Очень часто
	Беспокоят ли Вас боли в области сердца при выполнении физических упражнени й?	Нет	Изредка	Очень часто
	Бывают ли у Вас головные боли, головокружения, обмороки в п о к о е?	Нет	Изредка	Очень часто
	Беспокоят ли Вас головные боли при выполнении физических нагрузок?	Нет	Изредка	Очень часто
	Беспокоят ли Вас боли в позвоночнике или суставах в покое или после физических упражнений?	Нет	Изредка	Очень часто
	Достаточно ли Вы высыпаетесь в дни физических тренировок (занятий по физической культуре)?	Да, вполне	Не всегда	Постоянно не высыпаюсь
	Занимаетесь ли Вы элементарным закаливанием (холодный душ, обтирание, пробежки в легкой спортивной форме и др.)	Ежедневно	Не регулярно	Нет
	Ведете ли Вы дневник самоконтроля, проводите тесты по оценке своего физического развития?	Да, разумеется	Пытался (лась), но не получается	Не считаю необходимым
	Изучаете ли Вы литературу по физической культуре, спорту, здоровью? Ищете интересные журналы и интернет-источники?	Постоянно	Изредка	Нет
	Сумма баллов (в столбцах, по вертикали)