Остановка внутреннего диалога

Воины знают, что внутренний диалог – это внутренняя беседа человека с самим собой, которую он непрерывно ведет в этом мире. Воины стремятся остановить внутренний диалог, поскольку знают, что, как только они прекратят беседовать сами с собой, все станет для них доступным и возможным.

Карлос Кастанеда

РУСАЛКА: Пока работаете со страхами и молчите, параллельно делаем упражнения на остановку внутреннего диалога (ОВД).

Выкладываю различные техники (многие взяты с нашего форума). Каждый пусть выберет то, что ему поможет достичь ОВД.

Суть этого задания – остановить ВД на как можно больший промежуток времени. Достичь ОВД сознательно, а не спонтанно.