Просите, чтобы вас почаще обнимали

Но результатам исследований, нам требуется четыре крепких объятия в день для выживания, восемь — для поддержания нынешнего эмоционального состояния и двенадцать — для дальнейшего роста и развития. Объятия оказывают целительное воздействие на весь организм. Объятия стимулируют нашу иммунную систему. ()бъятия помогают нам чувствовать себя людьми особен-пыми, уникальными. Они питают того маленького ребен-

ка, который всегда живет в нас, и помогают нам физи^ чески ощущать свою близость к родным и друзьям.

К сожалению, многие из нас росли и воспитывались в домах, где обниматься было не принято, и потому просьба о том, чтобы нас обняли, может нам показаться не совсем удобной. Возможно, кого-то из нас даже дразнили за излишнюю склонность к «телячьим нежностям»., В ходе одного научно-исследовательского проекта мы выяснили, что 83 процента опрошенных нами людей обнимались меньше чем раз в день (в среднем четыре объятия в неделю). А 97 процентов участников исследования хотели бы, чтобы их обнимали чаще. Мы призываем вас

ни в коем случае не стесняться своей естественной человеческой потребности в прикосновениях и объятиях. Переступите через смущение и просите, чтобы близкие почаще обнимали вас и позволяли обнимать себя — ведь все мы нуждаемся в этом.