Куры в огороде

Задачи. Упражнять детей в подлезании, выполнить разно­образные движения — бегать, приседать, ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на сигнал.

Описание игры. На середине комнаты ограничивается небольшая площадь — огород. Недалеко от него с одной сторо­ны комнаты ставится стул —это дом сторожа, с другой стороны на уровне груди ребенка на штативах рейка — дом для кур.

Роль сторожа вначале выполняет воспитатель, а затем бо­лее активные дети. Остальные — куры. По сигналу воспитателя «идите, курочки, гулять» куры подлезают под ограду (рейку), пробираются в огород, бегают, ищут корм, кудахчут. Сторож замечает кур и гонит их из огорода — хлопает в ладоши, при­говаривая: «кыш, кыш!». Куры убегают, подлезают под рейку и прячутся в дом. Сторож обходит огород и снова садится. Игра повторяется.

Если игра проводится в начале года, то площадь огорода не обозначается. Дети бегают, используя все помещение.

Сентябрь (первая неделя, 1-е и 2-е занятия)

ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В ПЕРВОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ^[10]

Задачи. Учить детей начинать ходьбу по сигналу, разви­вать равновесие — учить ходить по ограниченной поверхности (между двух линий).

Пособия. 2 длинные веревки (2,5—3 м), кукла.

Содержание занятия и метбдика его прове­дения.

Первая часть. Свободная ходьба за воспитателем (застен­чивых детей или впервые пришедших в детский сад воспитатель берет за руку и ходит вместе с ними).

Вторая часть. I. Общераззивающие упражнения.

1. И. п.: стоя, повернуться к воспитателю. Поднять руки в стороны и опустить—.«Птички машут крыльями». Повторить 4—б раз.

2. И. п.: то же. Присесть, постучать несколько раз пальцами по коленям — «Птички клюют зернышки», выпрямиться и под­нять руки вверх. Повторить 4—6 раз.

3. Бег — «Птички летают». Ходьба за воспитателем.

II. Упражнения в основных видах движений. Ходьба по до­рожке шириной 35—30 см (между двух длинных веревок) к кук­ле. Дети сидят на стульях. Воспитатель приглашает детей по одному, берет малыша за руку и помогает пройти. Каждый ре­бенок повторяет упражнение 2—3 раза.

III. Подвижная игра «Бегите ко мне». Повторяется 2—- 3 раза.

Третья часть. Спокойная ходьба за воспитателем.

Примечание. Занятие проводится в бодром темпе. Воспитатель старается заинтересовать каждого ребенка, застенчивых детей и вновь пришедших в детский сад приглашает выполнить упражнение, подбадривая. Но если ре­бенок отказывается, то можно ему разрешить понаблюдать за ходом занятия. Это поможет малышу быстрее привыкнуть к новым условиям.

/^Сентябрь (вторая неделя, 3-е и 4-е занятия)

Задачи. Ходить и бегать, меняя направление на опреде­ленный сигнал, развивать умение ползать.

Пособия. Погремушки на каждого ребенка, игрушка со­бачка (мишка).

Содержание занятия и методика его прове­дения.

До начала занятия дать детям поиграть с погремушкой. Уп­ражнения проводятся с погремушками.

Первая часть. Чередование ходьбы врассыпную и бега за^х воспитателем. Стараться ходить и бегать, используя всю пло­щадь зала. Дети останавливаются и поворачиваются к воспита­телю.

' Вторая часть. I. Общераззивающие упражнения.

1. И. п.: сидя, ноги свободно на полу. Поднять погремушку вверх, потрясти и опустить. Повторить упражнение 2—3 раза одной рукой, затем другой.

2. И. пл стоя. Присесть, положить погремушку на пол, вы-

Рис. 19

прямиться, показать руки воспитателю, присесть, взять погре­мушку, выпрямиться и показатй* ее воспитателю. Повторить 4— 6 раз.

3. И. п.: лежа на животе, руки с погремушкой у подбородка. Вытянуть руки вперед, показать погремушку и спрятать ее у груди (рис. 19). Повторить 4—6 раз.

4. Свободно поплясать с погремушкой.

5. Ходьба за воспитателем. Дети кладут погремушку в кор­зину.

II. Упражнения в основных видах движений. Ползание на четвереньках (4—6 м) к собачке — «Пойдем, как собачка». По­вторить 2—3 раза. Задание выполняют одновременно 2—3 де­тей, воспитатель подбадривает их, помогает выполнить задание до конца. Остальные дети сидят на стульях.

III. Подвижная игра «Догоните меня». Спокойная ходьба. Повторить 3—4 раза.

Третья часть. Ходьба за воспитателем — «Пойдем тихо, как мышки».

Сентябрь (третья неделя, 5-е и 6-е занятия)

Задачи. Развивать умение соблюдать указанное направ­ление во время ходьбы и бега, приучать бегать в разных направ­лениях, не мешая друг другу, развивать внимание.

Пособия. Стулья по количеству детей, кукла.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

До начала занятия в помещении расставляются стулья в шахматном порядке.

Первая часть. Чередование ходьбы и бега между стульями (следить, чтобы дети не задевали друг друга и не наталкива­лись на стулья). По сигналу воспитателя малыши садятся на стулья, повернувшись к воспитателю. Воспитатель сидит на большом стуле.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: сидя на стуле, руки на коленях. Поднять руки через стороны вверх, опустить на колени. Повторить 4—6 раз.

2. И. п.: сидя на стуле, руками держаться за сиденье сбоку. Поднять одну ногу и опустить, поднять другую ногу (рис. 20), опустить. Повторить 3—4 раза.

Рис. 20

3. И. п.: стоя за стульчиком, держаться за спинку. Присесть и выпрямиться — «Спрятаться от воспитателя и показаться» (рис. 21). Повторить 4—6 раз.

4. И. п.: стоя, руки свободно. Поскоки на месте — «Воспита­тель нашел детей, и все радуются» (15—20 сек).

5. Спокойная ходьба между стульями за воспитателем. Де­ти вместе с воспитателем ставят стулья вдоль одной из стен комнаты.

II. Упражнения в основных видах движений. Ходьба по дос­ке, положенной па пол (длина 2,5—3 м> ширина 25—20 см). Ес­ли дети хорошо справляются с заданием, то они идут по доске друг за другом. По необходимости воспитатель оказывает по­мощь некоторым детям.

Взойти на ящик и сойти с него (50X50X20 см). Ящик ста­вится на пол на расстоянии 3—4 м от дооки.

III. Подвижная игра «В гости к куклам». Повторить 2— 3 раза. Дети сидят на стульях. У противоположной стены сидят куклы или другие игрушки. По сигналу воспитателя все бегут к куклам, здороваются с ними. По другому сигналу бегут на свои места. Игра повторяется.

Третья часть. Ходьба за воспитателем вместе с куклами. Каждый ребенок держит одну игрушку.

{/Сентябрь (четвертая неделя, 7-е и 8-е занятия)

Задача. Учить ходить по ограниченной поверхности, под­лезать под веревку и бросать предмет вдаль правой и левой рукой, развивать умение бегать в определенном направлении.

Пособия. 2 стойки, длинная веревка, шишки (или малень­кие мячи) по количеству детей, игрушка собака.

Содержание занятия и методика его проведе­ния.

Рис. 21

Первая часть. Чередование ходьбы врассыпную и бега. Ходь­ба по дорожке — между двумя параллельными линиями (ши­рина 35—30 см). 80

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения. Дети вы­полняют упражнения, расположившись в разных местах комна­ты (врассьшную).

1. И. п.: сидя, руки опущены. Поднять руки вперед,. пока­зать воспитателю, спрятать за спину. Повторить 4—6 раз.

2. И. п.: стоя, руки внизу. Присесть, коснуться пальцами по­ла, выпрямиться (стараться выполнить полное приседание). Повторить 4—б раз.

3. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх, опустить. Повторить 4—6 раз. Воспитатель помогает де­тям, которые не-могут выполнить упражнение.

4. И. п.\ стоя, поскоки на месте на двух ногах — «Прыгать, как зайки», руки держать свободно (15—20 сек).

5. Спокойная ходьба за воспитателем (20—30 сек).

II. Упражнения в основных видах движения. Ползание на четвереньках, подползти под веревку (высота 40—45 qm), до­ползти до собачки, погладить ее и вернуться обратно. Выпол­няя упражнение, смотреть вперед на игрушку. При подлезании стараться не задевать веревку. Повторить 3—4 раза. Дети вы­полняют задание друг за другом (поточно).

Воспитатель вместе с детьми расставляет стойки и предла­гает всем встать в шеренгу за веревку, дает в правую руку шиш­ку (или мяч). Бросание вдаль правой и левой рукой (по 2—3 ра­за). Вначале проверяет, правильно ли дети взяли шишку в пра­вую руку. Сам становится перед детьми, держит шишку в левой руке и говорит: «Взяли шишку в эту руку (показывает), в пра­вую». Затем переходит в шеренгу вместе с детьми. «Замахну­лись, и...Хоп! Бросили далеко, далеко!» После броска дети бе­гут за шишкой, возвращаются на место и вновь повторяют бро­сок. Затем они кладут шишки в корзину.

III. Подвижная игра «Бегите ко^мне». Повторить 3—4 раза.

Третья часть. Спокойная ходьба за воспитателем.

Октябрь. Занятие 1

Задачи. Учить лазать по гимнастической стенке, развивать чувство равновесия, совершенствовать бег в определенном на­правлении, умение реагировать на сигнал.

Пособия. Гимнастическая стенка или башенка, мячи по количеству детей.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Чередование ходьбы и бега за воспитателем. Остановиться в разных местах комнаты, повернуться к воспита­телю.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: стоя, руки внизу. Поднять руки вверх, потянуться — «Вот какие мы большие», присесть и положить руки на коле-

б Заказ 4873

ни — «Вот какие мы малень­кие», вернуться в исходное по­ложение (рис. 22). Повторить 4—6 раз.

2. И. п.: сидя на полу, ноги вместе, руками опереться сза­ди. Согнуть ноги, подтянуть ко­лени к груди, обхватить коле­ни руками и выпрямить ноги— «Длинные и короткие ноги». Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: лежа на животе, смотреть вперед, руки под под­бородком. Протянуть руки вперед, показать воспитателю

и положить ладони на спину — «Рыбки плавают». Повторить 3—4 раза.

4. И. п.: стоя, руки свободно опущены вниз. Поскоки на ме­сте — «Воробышки прыгают».

5. Спокойная ходьба, сесть на стулья или гимнастическую скамейку.

Упражнения в основных видах движений. Лазанье по гимнастической стенке или башенке любым способом. Задание выполняется индивидуально по 2—3 раза.

Подвижная игра «Догоните мяч». Повторить 2—3 раза. Дети сидят (или стоят) в одном конце помещения. У воспитате­ля в руках корзина с мячами. По сигналу «хоп!» воспитатель выбрасывает мячи. Дети бегут за ними, каждый берет один мяч, кладет в корзину, которую воспитатель держит на уровне под­нятой руки ребенка, и садится на свое место. Игра повторя­ется.

Третья часть. Ходьба за воспитателем.

Октябрь. Занятие 2

Задачи. Учить ходить по ограниченной поверхности, пол­зать и катать мяч, упражнять в ходьбе, сохраняя равновесие, помогать преодолеть робость, способствовать развитию умений действовать по сигналу.

Пособия. Гимнастическая доска (ширина 30—25 см, дли­на 2,5—3 м)₉ цветные платочки (20X20 см) по количеству де­тей, мяч.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Рис. 22

До начала занятия воспитатель приглашает детей посмот­реть, что у него лежит в корзине. Дети смотрят, каждый берет по одному цветному платочку, играет с ним.

Первая часть. Ходьба в чередовании с бегом. Напомнить де­тям, что нужно бегать, используя все пространство,, не наталки­ваясь друг на друга. Остановиться врассыпную (помочь детям стать так, чтобы не мешать друг другу при выполнении упраж­нений).

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с платоч­ками).

1. И. п.: сидя на ковре, платочек в правой руке. Поднять платочек над головой, помахать и опустить на колени. То же выполнить левой рукой. Повторить 3—4 раза каждой рукой.

2. И. п.: стоя, взять платочек обеими руками за углы, руки опущены. Присесть, поднять платочек перед лицом — «Все, спрятались. Нет никого!», выпрямиться, опустить платочек — «Вот и нашлись все детки». Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: лежа на животе, платочек в вытянутой вперед руке. Поднять руку вверх и опустить. Повторить 3—4 раза одной и другой рукой.

4. Поскоки на месте на двух ногах.

5. Ходьба за воспитателем. Положить платочки в указанное воспитателем место.

И. Упражнения в основных видах движений. Ходьба по дос­ке с последующим ползанием на четвереньках по полу до опре­деленного места (ленты, стула, гимнастической скамейки и т. д.). Задание дети выполняют друг за другом поточно по 2— 3 раза.

Прокатывание мяча. Дети садятся на ковер рядом друг с другом. На некотором расстоянии от них садится воспитатель. У него большой мяч. Воспитатель показывает, как энергичным толчком прокатить мяч. Для того чтобы мяч катился дальше, толчок надо выполнять энергично. Задание выполняется инди­видуально. Каждый ребенок прокатывает мяч 2—3 раза.

III. Подвижная игра «Бегите ко мне». Повторить 2—3 раза.

Третья часть. Спокойная ходьба врассыпную вместе с воспи­тателем.

Октябрь. Занятие 3

I/.3 а д а ч и. Ознакомить с выполнением прыжка вперед на двух ногах, бросать в горизонтальную цель, совершенствовать умение реагировать на сигнал, учить бросать предмет в опреде­ленном направлении.

Пособия. Мешочки с песком (150 г) по количеству детей, веревка длинная (6—8 м), ящик (50X50 см) или обруч (диа­метр 1 м).

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Взять мешочки с пеоком и стать в разных местах комнаты, повернувшись к вос­питателю.

Вторая часть. I. Обще- развивающие упражнения (с мешочками).

1. И. п.: сидя, ноги вытя­нуть, мешочек в обеих ру­ках на коленях. Поднять ру­ки вперед, показать мешо­чек воспитателю, опустить руки. Повторить 4—6 раз.

2. И. п.: стоя, в опущен­ных руках мешочек. При­сесть, положить мешочек на

пол, выпрямиться и поднять руки вверх, затем по указанию вос­питателя присесть, взять мешочек и выпрямиться. Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: сидя, ноги вытянуть, мешочек на полу между ног, руками опереться об пол сзади. Развести ноги, соединить их вместе, стараться не сгибать ноги в коленях (рис. 23). Повто­рить 3—4 раза.

4. Бег врассыпную за воспитателем. Ходьба. По указанию воспитателя сесть на стулья или гимнастическую скамейку.

II. Упражнения в основных видах движений. Бросание ме­шочков в горизонтальную цель — ящик (или обруч) правой и левой рукой на расстоянии 80 см. Упражнение выполняют одно­временно 2—4 детей, бросая мешочки одной и другой рукой по 2—3 раза.

Прыгать через веревку на двух ногах — «Зайка прыгает че­рез канавку». Упражнение выполняют одновременно все дети. Они вместе с воспитателем становятся у веревки, положенной на ковровую дорожку. Воспитатель следит, чтобы ноги у детей были слегка расставлены, ступни параллельны. Малыши дела­ют небольшое приседание и по сигналу «хоп» прыгают через веревку. Затем все поворачиваются кругом и вновь прыгают по сигналу воспитателя. Упражнение повторяется 6—8 раз.

III. Подвижная игра «Догоните меня». Повторить 2—3 раза.

Третья часть. Ходьба за воспитателем.

I/Oктябрь. Занятие 4

Задачи. Учить ходить по гимнастической скамсйкс, бро­сать мяч вдаль из-за головы двумя руками, упражнять в полза­нии на четвереньках, развивать чувство равновесия, совершен­ствовать умение передвигаться в определенном направлении.

Пособия. По 2 кубика для каждого ребенка, средние мячи (диаметр 20—25 см) по количеству детей, гимнастическая ска­мейка (длина 2,5—3 м, ширина 30—25 см, высота 25—30 см).

Рис. 23

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Воспитатель предлагает детям взять в каждую руку по од­ному кубику.

Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Остановиться в разных местах комнаты (врассыпную).

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с кубика­ми). *

1. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Соеди­нить руки, не сгибая в локтях, ударить кубик о кубик, развести руки в стороны. Повторить 6—7 раз.

2. И. п.: лежа на животе, руки согнуты, кубики подтянуть к плечам. Выпрямить руки вперед — «Показать кубики воспита­телю», вернуться в исходное положение — «Спрятали» (старать­ся руки немного поднимать от пола). Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: стоя, руки с кубиками опущены. Присесть, коснуть­ся кубиками пола, выпрямиться, поднять руки вверх. Движение выполнять в бодром темпе, стараться делать полное приседа­ние. Повторить 4—6 раз.

4. Поскоки на двух ногах на месте (15—20 сек). Ходьба. По­ложить кубики на место.

II. Упражнения в основных видах движений. Ползание на четвереньках между линиями (ширина 40—35 см) — «Муравьи идут по дорожке». Следить, чтобы дети во время выполнения упражнения смотрели вперед и ползли до конца дорожки. За­дание малыши выполняют друг за другом (2—3 раза).

Ходьба по гимнастической скамейке — «Идем по мостику». По необходимости воспитатель помогает отдельным детям. Ходьбу по скамейке можно продолжить после ползания или да­вать наоборот — сначала идти по скамейке, а затем ползать. Повторить 2—3 раза.

Бросание мяча вдаль из-за головы. Дети с мячами становят­ся за линией, веревкой или гимнастической скамейкой. Внача­ле воспитатель проверяет, правильно ли дети держат мяч двумя руками, вместе с ними выполняет упражнение, сопровождая движение словами: «Замахнулись... И бросили!». Это помогает регулировать темп выполнения упражнения всей подгруппой детей. Затем малыши берут мячи, возвращаются на место и вновь бросают мячи. Упражнение повторяется 4—5 раз.

III. Подвижная игра «Догони мяч». Повторите 2—3 раза.

Третья часть». Ходьба обычным шагом и на носках.

^ Октябрь. Занятие 5

Задачи. Учить прыгать в длину с места, закреплять мета­ние вдаль из-за головы, способствовать развитию чувства рав­новесия и координации движений.

Пособия. По 2 шишки (или маленькие мячи) для каждо­го ребенка, мячи по количеству детей, длинная веревка.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Рис.

Первая часть. Чередование ходьбы и бега за воспитателем — «Идем в лес». Следить, чтобы дети во время ходьбы не шарка­ли ногами. «Посмотрите, как я хожу»,— говорит воспитатель и показывает. Не следует обращать внимание на то, чтобы дети высоко поднимали ноги, так как при этом шаг ребенка стано­вится значительно короче.

Воспитатель рассыпает шишки и предлагает взять каждому по 2 шишке в одну и другую руку и повернуться к нему.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с шишка­ми).

1. И. п.: стоя, руки с шишками внизу. Поднять руки вперед, показать шишки и спрятать их за спину. Повторить 6—8 раз.

2. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ру­ки и ноги вверх, коснуться шишками стоп ног и опустить на пол (рис. 24). Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: сидя, ноги свободно лежат на полу, руки на коле­нях. Поднять руки в стороны-вверх, потянуться вверх, опустить руки. Повторить 4 раза.

4. И. п.: стоя, руки опущены. Присесть, положить шишки на пол, выпрямиться, затем присесть, взять шишки — «Белочка играет с шишками». Упражнение проводится в быстром темпе 4—б'раз.

5. Поскоки на месте — «Белочки веселятся» (20—25 сек). Ходьба за воспитателем. Положить шишки в корзину (ящик).

II. Упражнения в'основных видах движений. Бросание мя­ча двумя руками вдаль из-за головы. Обратить внимание детей " " ^ на энергичный толчок двумя руками.

Бросок выполнять одновременно всей подгруппой детей (3—4 раза) только по сигналу воспитателя.

(A

Прыжки в длину с места через ве­ревку, лежащую на ковровой дорож­ке. Воспитатель следит, чтобы дети заняли правильное исходное положе­ние: ноги слегка расставлены, стопы параллельно. Перед прыжком сделали небольшое приседание, а приземлялись бы тихо и мягко (рис. 25). Упражне­ние выполняется всей группой одно­временно 4—6 раз. 86

III. Подвижная щра «Догони мяч». Повторить 3—4 раза,

Третья часть. Спокойная ходьба с остановкой по сигналу.

Октябрь. Занятие 6

Задачи. Учить ходить парами в определенном направле­нии, бросать мяч вдаль от груди, упражнять в катании мяча, приучать внимательно слушать и ждать сигнала для начала движений.

Пособия. Погремушки по количеству детей, 2 длинные веревки, мячи для каждого ребенка.

Содержание занятия и методика его прове­ден и я.

Воспитатель показывает малышам корзину (или ящик), в ко­торой лежат погремушки, и предлагает по звуку угадать, что в ней находится. Дети отвечают и берут погремушки по одной на каждого.

Первая часть. Ходьба и бег с погремушкой. Если нет музы­кального сопровождения, темп ходьбы и бега можно регулиро­вать ударами погремушки.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с погре­мушкой).

1. И. п.: стоя, руки с погремушкой внизу. Присесть, посту­чать погремушкой об пол и выпрямиться. Повторить 4—6 раз.

2. Я. п.\ лежа на спине, руки вытянуть, погремушки в обеих руках. Поднять руки, показать погремушку воспитателю, кос­нуться пола над головой. Повторить 4—6 раз.

3. Я. п.\ сидя, ноги вытянуты, погремушка между ног, рука­ми опереться сзади. Развести ноги в стороны — «Вот погремуш­ка», соединить ноги — «Нет погремушки». Повторить 4—6 раз.

4. Потанцевать с погремушкой, кто как умеет. Ходьба. По­ложить погремушку.

II. Упражнения в основных видах движений. Бросание мяча вдаль от груди. Дети с мячами становятся в шеренгу за линию (веревку). Воспитатель показывает, как приготовиться к брос­ку: ноги слегка расставить, мяч в обеих руках перед грудью. Энергичным толчком мяч выбрасывают вперед. Дети'П^рГУШот мячи вдаль, бегут за ними, возвращаются на место и по сигналу воспитателя снова выполняют бросок. Упражнение повторяется 3—4 раза.

Прокатывать мяч. Дети сидят рядом друг с другом, ноги врозь. Воспитатель сидит перед детьми на некотором расстоя­нии. Он называет по имени ребенка и катит ему мяч, в свою очередь малыш катит мяч воспитателю. Затем воспитатель про­катывает мяч к другому ребенку. Повторить 2—3 раза.

II. Подвижная игра «Через ручеек». На середине помещения раскладывают 2 длинные веревки на расстоянии 20—25 см—ру­чеек. По сигналу воспитателя дети идут к ручейку, переступают его, выходят на полянку, играют, собирают цветы и т. д. По сиг­налу «домой» опять переступают через ручеек и возвращаются на свои места. Игра повторяется 2—3 раза.

Третья часть. Спокойная ходьба парами за воспитателем. Воспитатель помогает детям найти пару и построиться.

[/Октябрь. Занятие 7

Задачи. Учить ходить по наклонной доске, упражнять в метании вдаль от груди, приучать детей согласовывать движе­ния с движениями других детей, действовать по сигналу.

Пособия. Цветные ленточки (длина 25—30 см), средние мячи по количеству детей, наклонная доска.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег с ленточкой в руке.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с ленточ­кой).

1. Я. п.: стать свободно, руки опустить. Взмахнуть лентой перед собой, отвести назад. То же выполнить другой рукой. По­вторить по 4—6 раз каждой рукой.

2. Я. п.: сидя, ноги вместе, ленту держать обеими руками за ко'нцы. Наклониться вперед, положить ленту к ступням ног, выпрямиться, наклониться вперед, взять ленту и поднять ее вверх над головой. Стараться не сгибать ноги в коленях. По­вторить 3—4 раза.

3. Я. п.: лежа на спине, ленту держать обеими руками за концы. Поднять руки и ноги, коснуться лентой стоп ног и опус­тить на пол. При выполнении упражнения дети могут сгибать ноги в коленях. Повторить 4—6 раз.

4. Бег врассыпную с ленточкой в руке. Спокойная ходьба. Отдать ленты воспитателю или положить их на место.

II. Упражнения в основных видах движений. Бросание мяча вдаль от груди. Воспитатель может стоять перед детьми (на расстоянии 4—5 м) и предлагать им бросить мяч так далеко, чтобы он мог его поймать. Упражнение выполняется всей груп­пой детей одновременно по сигналу воспитателя 3—4* раза.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз. Руки держать сво­бодно. По необходимости надо поддерживать ребенка за руку. Упражнение выполняется поточно 2—3 раза.

III. Подвижная игра «Солнышко и дождик». Дети сидят на стульях или гимнастической скамье. По сигналу воспитателя «солнышко» все идут гулять. По сигналу «дождик» воспитатель раскрывает зонт, и дети бегут прятаться под зонт. Повторить 2—3 раза.

Третья часть. Ходьба обыкновенным шагом и на носках — «Идти тихо, как мышки».

Октябрь. Занятие 8

Задачи. Учить бросать и ловить мяч, упражнять в ходьбе по наклонной доске, развивать чувство равновесия, глазомер, воспитывать выдержку.

Пособия. Маленькие обручи (диаметр 25 см) по количест­ву детей, ваклонная доска, мяч (диаметр 25—30 см).

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Воспитатель дает каждому ребенку обруч.

Первая часть. Ходьба и бег со сменой темпа. Обруч держать в обеих руках перед собой — «Машины едут быстро и медлен­но». Следить, чтобы дети не наталкивались друг на друга.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с обручем),

Я. п.: сидя на ковровой дорожке, обруч на коленях. Под­нять обруч перед собой — «Посмотреть в окошко», опустить ру­ки. Повторить 4—6 раз.

Я. п.: стоя в обруче, обруч на полу. Присесть и выпря­миться. Повторить 4—6 раз.

Я. п.: лежа на животе, обруч в обеих руках перед грудью на полу. Выпрямить руки вперед, обруч остается на полу. По­смотреть вперед, вернуться в исходное положение. Повторить 3—4 раза.

Бег друг за другом с обручем в руках — «Машины едут». Спокойная ходьба, замедляя темп. Положить обручи на место.

⁴ II. Упражнения в основных видах движений. Бросание и ловля мяча. Воспитатель бросает мяч ребенку, тот ловит его, немного вытянув руки вперед на уровне груди, можно прижи­мать мяч к груди. Упражнение выполняет каждый ребенок по 2—3 раза.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз. Руки держать сво­бодно, можно расставить их в стороны. Упражнение дети вы­полняют друг за-другом (поточно). Воспитатель придерживает за руки тех детей, которые не уверены в себе. Задание выпол­няется 2—3 раза.

III. Подвижная игра «Солнышко и дождик». Повторить 2— 3 раза.

Третья часть. Спокойная ходьба парами за воспитателем, ко­торый помогает детям найти пару и построиться.

Ноябрь. Занятие 1

Задачи. Упражнять в прыжке в длину с места, бросать вдаль правой и левой рукой, переступать через препятствия, за­креплять умение реагировать на" сигнал, воспитывать умение действовать по сигналу.

Пособия. Мешочки с песком по количеству детей, кубики (высота 10—15 см), длинная веревка, машина.

) i Содержание занятия и методика его прове­дения.

¹ Первая часть. Ходьба за машиной, которую везет воспита­тель. В машине мешочки с песком. Воспитатель предлагает де­тям взять каждому по одному мешочку. Бег и ходьба вместе с воспитателем. *

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с мешоч­ком).

* И. п.: стоя, положить мешочек на голову и придерживать его руками, присесть смотреть вперед, выпрямиться, снять ме­шочек с головы. Повторить 3—4 раза.

2. И. п.: лежа на животе, мешочек в обеих руках. Протя­нуть руки вперед, показать мешочек и подтянуть его к тулови­щу (к груди). Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: лежа на спине, ноги вместе, мешочек в обеих руках на груди. Поднять обе ноги вверх и опустить. Повторить 4— 6 раз.

4. И. п.: стоя, руки с мешочком внизу. Положить мешочек на пол, попрыгать на месте 15—20 сек. Спокойная ходьба. Стать в указанное (обозначенное) место.

II. Упражнения в основных видах движений. Метание вдаль правой и левой рукой (2—3 раза каждой рукой). Воспитатель становится перед детьми и показывает, как взять мешочек. За­тем встает рядом с детьми и вместе с ними выполняет упраж­нение.

Прыжки в длину с места на двух ногах через веревку. Мож­но прыгать через ту же веревку, которая использовалась как ориентир во время метания — дети стояли за веревкой. Упраж­нение выполняют одновременно все дети 4—6 раз. Воспитатель быстро проверяет правильность исходного положения, чтобы детям не приходилось долго ждать и не терялся интерес к уп­ражнению.

Перешагивание через препятствие (поточно 1—2 раза). Ста­вится 3—4 препятствия (кубики, рейки, кегли и т. д.) (высота 10—15 см). Воспитатель идет первым, дети идут за ним.

III. Подвижная игра «Догоните меня». Повторить 2—3 раза.

Третья часть. Ходьба с остановками по сигналу.

Ноябрь. Занятие 2

Задачи. Учить детей ходить по кругу, взявшись за руки. Упражнять в ползании на четвереньках, переступать через пре­пятствия, катать мяч, учить ходить на носочках, приучать со­блюдать определенное направление.

Пособия. Мячи по количеству детей, 2 длинные веревки, кубики, игрушка медвежонок (или другая игрушка).

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Остановиться, взяться за руки и сделать круг. Воспитатель встает рядом с ме­нее активными детьми. Ходить по кругу, взявшись за руки. По предложению воспитателя дети берут мячи.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: сидя, ноги вместе, мяч в обеих руках, руки внизу. Поднять руки вверх, посмотреть на мяч, опустить руки. Повто­рить 4—6 раз.

2. И. п.: стоя, мяч в обеих руках, руки внизу. Присесть, слег­ка ударить мячом об пол, выпрямиться. Воспитатель выполня­ет упражнение вместе с детьми, следит, чтобы дети приседали, а не наклонялись. Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: сидя, ноги вместе, мяч в обеих руках на коленях. Повернуться в одну сторону, коснуться мячом пола, выпрямить­ся. То же выполнить в другую сторону. Повторить 3—4 раза в каждую сторону.

4. И. п.: стоя мяч на полу. Воспитатель отбивает мяч об пол, обращая внимание детей на то, как легко прыгает мяч, и пред­лагает всем так же легко попрыгать (15—20 сек). Спокойная ходьба.

II. Упражнения в основных видах движений. Катание мя­чей. Воспитатель половину мячей кладет на место. Дети садят­ся на коврик друг против друга на расстоянии 1—1,5 м и ка­тают друг другу мяч 8—10 раз.

Перешагивание через препятствия (кубики). Ползание по дорожке (между двух длинных веревок). Дети помогают вос­питателю расставить кубики, сделать дорожку из веревок. Ма­лыши выполняют задание друг за другом (поточно) 2—3 раза.

III. Подвижная игра «Догоните меня». Повторить 2—3 раза.

Третья часть. Спокойная игра «Кто тише». По сигналу вос­питателя дети идут к мишке, он спит (сидит на стуле), старать­ся идти тихо, на носочках, чтобы мишка не проснулся. Повто­рить 1—2 раза.

(^Ноябрь. Занятие 3

Задачи. Ходить в разных направлениях, не наталкиваясь, упражнять в ходьбе по наклонной доске, бросать мячи вдаль правой и левой рукой, воспитывать умение сдерживать себя.

Пособия. Стулья и шишки (или маленькие мячи) по коли­честву детей, наклонная доска.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

До начала занятия в помещении расставляются стулья в шахматном порядке. Впереди большой стул для воспитателя.

Первая часть. Чередование ходьбы и бега между стульчика­ми. По сигналу воспитателя дети садятся на стулья.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения.

1. Я. п.: сидя на стуле, руки спря­тать за спину. Поднять руки в сто- роны-вверх, подтянуться, опустить руки и спрятать за спину. Повто­рить 3—4 раза.

2. Я. п.: стоя за стулом, руками держаться за спинку стула. Сни­мая руки со стула, присесть выпря­миться — «Дети спрятались и пока­зались». Повторить 4—6 раз.

3. Я. п.: сидя на стуле. Наклонить­ся вперед, не поднимаясь со стула, «Посмотрим, что под стулом», выпрямиться (рис. 26). Повто­рить 4—5.раз.

4. Поскоки на месте (20—30 сек). Ходьба между стульями. Поставить стулья на место (вдоль стены комнаты).

И. Упражнения в основных видах движений. Метание ши­шек вдаль, правой и левой рукой. Повторить по 3 раза каждой рукой. Упражнение выполняют все дети одновременно. Перед каждым броском воспитатель следит, чтобы дети стояли удоб­но, не мешали друг другу.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (поточно). Повто­рить 2—3 раза. Дети помогают поставить и убрать доску.

III. Подвижная игра «Догони мяч». Повторить 2—3 раза. Можно предложить детям новый вариант игры: по сигналу дети не бегут, а ползут на четвереньках за мячом. Обратно с мячом они бегут.

Третья часть. Ходьба. Повторить игру «Кто тише».

^боябрь. Занятие 4

Задачи. Развивать умение организованно перемещаться в определенном направлении, учить подлезать под рейку, совер­шенствовать прыжок в длину с места на двух ногах, упражнять в ползании; развивать ловкость и координацию движений.

Пособия. Флажки и мячи по количеству детей, 2 стойки, длинная рейка и веревка.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Предложить детям идти друг за другом и не обгонять впереди идущего. Взять флажки и стать врассыпную, повернувшись к воспитате­лю (можно в шеренгу или полукруг).

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с флаж­ком).

Рис. 26

1. Я. п.: сидя, ноги вытянуть, флажок в одной руке. Поднять руку вверх, помахать флажком над головой и опустить. То же выполнить другой рукой. Повторить 3—4 раза каждой рукой.

2. Я. /г.: стоя, ноги на ширине плеч, флажок в одной руке. Поднять руки вверх, наклониться в одну и другую сторону — «Ветер колышет флажок». То же выполнить другой рукой. По­вторить 3—4 раза каждой рукой.

3. Я. п.: сидя, ноги врозь, флажок держать обеими руками. Наклониться вперед, постучать несколько раз флажком об по.ц, выпрямиться, поднять флажок вверх. Повторить 3—4 раза.

4. Бег с флажком друг за другом (20—30 сек). Ходьба. По­ложить флажки.

II. Упражнения в основных видах движений. Ползание на четвереньках до рейки, установленной на высоте 40 см.

Подлезание под рейку (поточно). Повторить 2—3 раза. Пол­зая, смотреть вперед, спина прямая. Подлезая, стараться не прикасаться к рейке. Для повторения упражнения дети должны возвращаться по какой-либо одной стороне помещения.

Прыжки в длину с места.через веревку (фронтально). По­вторить 4—6 раз. Перед каждым прыжком проверять, чтобы дети слегка расставляли ноги, стопы ставили параллельно. При­земляться надо легко на обе ноги, сгибая колени.

III. Подвиоюная игра «Догони мяч». Повторить 2—3 раза.

Рис. 27

ках, повернуться в центр га. Поднять одну руку впе вверх, опустить. То же вы; нить другой рукой — «Соб; поднимает лапу» (рис. 27)---- вторить 4—6 раз.

Третья часть. Ходьба со сменой темпа (быстро и медленно).

Ноябрь. Занятие 5

Задачи. Учить бросать в горизонтальную цель, прыгать в длину с места, закреплять умение ходить по кругу, взявшись за руки.

Пособия. Мешочки с песком (или маленькие мячи) по количеству детей, длинная веревка, ящик (50X50X10 см) или обруч (для метания).

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Ходить по кру­гу, взявшись за 'руки (воспитатель помогает детям взяться за руки и образовать круг). Остановиться, опустить руки.

Вторая.часть. I. Общеразвивающие упражнения.

1. Я. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, как бы держат куклу. Слегка покачивается в одну и другую сторону — «Качаем куклу» (8—10 раз), ноги не сдвигать.

2. Я. п.: стоя на четвер

3. И. п.: стоя, руки внизу. Подняться на носки, руки поднять вверх—«Вот какие большие деревья», присесть и положить ладони на колени^j—«Вот какие маленькие деревца». Повто­рить 4—6^Лраз. ¹

4. И. п^ то же, руки впереди, свободно согнуты, лапки у зайки». Поскоки на месте на двух ногах — «Зайка прыгает» (15—20 сек) (не поднимать ладони к голове, это затрудняет дыхание и выполнение прыжка).

Ходьба за воспитателем. Сесть на стулья или гимнастиче­скую скамейку.

II. Упражнения в основных видах движений. Метание в го­ризонтальную цель (ящик или обруч) правой и левой рукой. Бросок выполняют одновременно 3—4 детей. Они становятся вокруг ящика, за линией. По сигналу воспитателя дети бросают мешочки с песком сначала одной, затем другой рукой по 2—^3 раза.

Прыжки в длину с места на двух ногах через веревку. Зада­ние выполняют одновременно все дети 6—8 раз. Следить, чтобы малыши приземлялись легко на обе ноги. Воспитатель становит­ся рядом с теми детьми, которые затрудняются в выполнении задания, и вместе с ними прыгает.

III. Подвижная игра «Солнышко и дождик». Повторить 2— 3 раза.

Третья часть. Чередование ходьбы обыкновенным шагом с ходьбой на носках.

^/Йоябрь. Занятие б

Задачи. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, катать мячи под дугу, закреплять умение не терять равновесие во время ходьбы по гимнастической скамейке.

Пособия. Цветные платочки и мя^и по количеству детей, длинная гимнастическая скамейка, 2—3 дуги (воротики).

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег. Держать в одной руке плато­чек, Предлагать детям делать свободные движения рук во вре­мя ходьбы и бега. Самостоятельно реагировать на сигнал вос­питателя о смене движения. Остановиться и повернуться к вос­питателю.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с платоч­ком).

1. И. п.: сидя, ноги врозь, платочек держать за уголки обе­ими руками. Взмахнуть платочком вверх-вниз, движение вы­полнять энергично. Повторить 4—6 раз.

.2. И. п.: стоя, платочек держать так же. Присесть, поднять платочек перед лицом — «Детки спрятались. Нет никого», вы-

Рис. 28' Рис. 29

прямиться и опустить платочек (рис. 28). Упражнение выпол­няется эмоционально, в быстром темпе 4—6 раз.

И. п.: сидя, ноги вместе, платочек в обеих руках. Накло­ниться вперед, накрыть платочком носки ног, выпрямиться и показать пустые руки, затем по указанию воспитателя накло­ниться, взять платочек обеими руками и показать его (рис. 29). Повторить 3—4 раза.

«Потанцуем с платочком» — дети выполняют разные движения: приседания, поскоки, взмахи и т. д. (20—30 сек). Ходьба друг за другом. Положить платочки на место.

II. Упражнения в основных видах движений. Ходьба¹ по гимнастической скамейке. Дети идут друг за другом. Руки дер­жать свободно. В конце скамейки сойти, не прыгать. Воспита­тель поддерживает за руку тех детей, которые боятся. Упраж­нение выполняется 2—3 раза.

Катание мяча в воротики. (2—3 дуги) с расстояния 0,5—1 м. 2—3 детей берут мяч, оттолкнув его, катят в свободные воро­тики, затем бегут за мячами и возвращаются для повторения упражнения.

III. Подвижная игра «Солнышко и дождик». Повторить 2— 3 раза.

Третья часть. Ходьба за воспитателем.

/Ноябрь. Занятие 7

Задачи. Учить прыгать в длину с места, упражнять в ходь­бе по наклонной доске вверх и вниз, развивать ловкость, гла­зомер и чувство равновесия.

Пособия. Погремушки по количеству детей, 2 длинные веревки, наклонная доска, маленький обруч (диаметр 25— За см).

* Содержание занятия и методика его прове­дения. *

Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Стараться хо­дить и бегать друг за другом в одном направлении, учитывая границы помещения. Следить, чтобы дети не шаркали ногами и
свободно двигали руками. Взять погремушку и повернуться к воспитателю.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упраоюнения (с погре­мушкой).

1. И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, погремушка в одной руке. Поднять погремушку вверх, погреметь, присесть, поло­жить погремушку на пол, выпрямиться и показать пустые руч­ки, затем по сигналу воспитателя присесть, взять погремушку. То же выполнить другой рукой. Повторить 2—3 раза каждой рукой.

2. И. п.: сидя, ноги врозь, руками опереться сзади, погре­мушка на полу между ног. Соединить ноги вместе — «Спрятать погремушку», ноги врозь — «Показать погремушку», стараться не сгибать ноги в коленях. Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: лежа на животе, погремушка в обеих руках под подбородком. Вытянуть руки вперед, положить погремушку как можно дальше, положить руки под подбородок и отдохнуть, по сигналу воспитателя взять погремушку и подтянуть к груди, стараться держать ноги вместе и не сгибать их. Повторить 3—4 раза.

4. И. п.: сидя, держать погремушку в обеих руках, руки на коленях. Наклониться вперед, колени не сгибать, коснуться по­гремушкой носков ног, выпрямиться. Повторить 3—4 раза.

5. Поскоки на месте на двух ногах (20—25 сек). Ходьба друг за другом. Положить погремушки. *

II. Упражнения в основных видах движений. Ходьба по на­клонной доске вверх и вниз. Дети идут по доске друг за другом 2—3 раза. Поддерживать за руку тех детей, которые нуждают­ся в этом.

Прыжки в длину с места через 2 веревки, положенные па­раллельно,— «Прыгаем через канавку». Расстояние между ве­ревками 15—20 см. Воспитатель вначале объясняет и показы­вает, как надо прыгать и приземляться. Дети выполняют пры­жок одновременно 6—8 раз по сигналу воспитателя. •

III. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль». Повторить 2—3 раза. Перед игрой воспитатель напоминает детям, как птички машут крылышками, показывает соответствующие дви­жения. Затем показывает, как едет автомобиль. Дети садятся на стулья или гимнастическую скамейку на одной стороне ком­наты— «Воробышки в гнездышках». На противоположной сто­роне становится воспитатель с обручем в руках—это руль. Он изображает автомобиль. По сигналу воспитателя «полетели, воробышки» дети бегают, размахивая руками, прыгают, приса­живаются, стучат по коленям — «Птички клюют зернышки». По сигналу «автомобиль едет, летите, воробышки, в гнездышки» все бегут и садятся на места. Воспитатель объезжает круг и возвращается на свое место. Если игра проводится впервые, то воспитатель выполняет вместе с детьми роль воробышков, а
затем роль автомобиля. Воспитатель может дать руль ребенку и'вместе с ним изображать автомобиль. При повторении игры ребенок действует самостоятельно.

Третья часть. Ходьба друг за другом.

Ноябрь. Занятие 8

Задачи. Упражнять детей в прыжках в длину с места на двух ногах, в ползании на четвереньках и подлезании, воспиты­вать умение слушать сигналы и реагировать на них.

Пособия. 2 длинные веревки, 2 дуги (воротики), малень­кий обруч.

С.о держание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Следить, чтобы дети не обгоняли впереди идущего, не наталкивались друг на друга. Остановиться и повернуться к воспитателю.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. Попеременно выпрямлять и сгибать руки —«Едет паровоз», од­новременно произносить «чу-чу-чу». Выполнять 12—16 раз.

2. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Подтянуть •колени к груди, обхватить их руками — «Маленькие клубочки», вернуться в исходное положение (рис. 30). Повторить 3—4 раза.

3. И. п.: стоя, руки опущены свободно. Быстро присесть и выпрямиться. Повторить 4—6 раз. Не следует давать каких-ли- бо указаний к выполнению упражнения во время приседания. Каждый ребенок сам регулирует темп выполнения упражнения.

4. Поскоки на двух ногах с продвижением вперед (15— 20 сек).

Поскоки можно чередовать с ходьбой. Ходьба друг за другом за воспитателем.

II. Упражнения в основных видах движений. Ползание на четвереньках и подлезание под дугу. Дети выполняют задание друг за другом 3—4 раза.

Прыжки в длину с места через 2 веревки, положенные на расстоянии 15—20 см, — «Прыгаем через канавку». Дети вы­полняют упражнение всей группой одно­временно 6—8 раз. Напоминать детям, что приземляться следует легко, на обе ноги.

III. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль». Повторить 2—3 раза.

Третья часть. Ходьба со сменой тем­па. На различный удар в бубен дети должны идти то быстрее, то медлен-

Т Заказ-4873

Декабрь. Занятие 1

Задачи. Учить бросать вдаль правой и левой рукой, пол­зать на четвереньках по гимнастической скамейке, развивать внимание и координацию движений.

Пособия. Шишки (или маленькие мячи) по количеству детей, гимнастическая скамейка.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег друг за другом. После ходьбы и бега предложить детям угадать, что находится в корзине. Когда выясняется, что в корзине шишки (или мячи), воспитатель рас­сыпает их, предлагает каждому азять по одной шишке и повер­нуться к воспитателю.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с шишка­ми).

1. Я. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднять руки вверх, потянуться, выпустить шишку из руки—«Шишки падают с сосны», присесть, взять шишку, выпрямиться. Повто­рить 4—6 раз.

2. И. п.: сидя, ноги врозь, руки на коленях, в одной руке шишка- Наклониться вперед, стараться не сгибать колени, по­ложить шишку между ног, выпрямиться, показать пустые руки, по указанию воспитателя нагнуться, взять шишку и выпря­миться. Повторить 4—6 раз.

3. Я. п.: лежа на спине, шишка в обеих руках над головой. Поднять ноги вверх, руки вперед, коснуться шишкой стоп ног, вернуться в исходное положение — «Белочка играет с шишкой». Повторять 4—5 раз.

4. Поскоки на месте «Белочка прыгает» (20—30 сек). Ходьба друг за другом. Перейти в отведенное для метания место.

IL Упражнения в основных видах движений. Метание вдаль правой и левой рукой. Задание дети выполняют все одновремен­но по 2—3 раза каждой рукой. Перед каждым броском следить, чтобы дети стояли свободно, делали хороший замах и старались бросить как можно дальше. Затем дети бегут за шишкой, воз­вращаются на свое место и вновь бросают.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке. Де­ти выполняют упражнение по одному друг за другом 2—3 раза. Они помогают поставить и убрать скамейку. Напоминать детям, что во время ползания надо смотреть вперед и не торопиться. В конце скамейки спокойно сойти с нее.

III. Подвижная игра «Поезд». Повторить 2—3 раза. Воспи­татель предлагает детям стать друг за другом и говорит: «Вы вагончики, а я паровоз»—и становится впереди детей. Все складывают руки, изображая гудок, и поезд начинает двигать­ся сначала медленно, затем быстрее, при этом играющие про­
износят: «чу-чу-чу»— и делают круговые движения руками. Воспитатель замедляет темп и объявляет остановку. После следующего гузка йоезд вновь отправляется в путь. Третья часть. Ходьба друг за другом.

Декабрь. Занятие 2

Задачи. Упражнять в ходьбе по наклонной доске вверх и вниз, учить бросать и ловить мяч, быть внимательными, ста­раться выполнять упр-ажнения вместе с другими детьми..

Пособия.. Короткие цветные ленточки по количеству детей, 1—2 наклонные доски, мяч.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Чередование ходьбы и бега друг за другом (не торопиться,, не обгонять впереди идущего). Взять ленту и стать врассыпную лицом к воспитателю.

Вторая часть, I. Общеразвивающие упражнения (с лентой),

1. Я. п.: стоя, ноги слегка расставлены, лента на полу у ног. Наклониться вперед, колени можно сгибать, взять обеими ру­ками за концы ленту, выпрямиться и поднять ленту вверх над головой. (Вместо наклона можно выполнять приседание.) За­тем по указанию воспитателя (этим регулируется темп движе­ния) наклониться, положить ленту на пол и выпрямиться (рис. 31). Повторить 4—6 раз.

2. Я. п..: лежа на спине, ленту взять обеими руками за кон­цы и держать над грудью. Поднять одновременно обе ноги, коснуться ленты и опустить (рис. 32). Повторить 4—6 раз.

3. Поскоки на месте, держа ленточку в руке. Ходьба друг за другом. Положить лейту.

Рис. 31

7*

9Э

II. Упражнения в основных видах движений. Ходьба по Рис. 32

наклонной доске вверх и вниз. Дети выполняют уп­ражнения по одному друг за другом 3—4 раза. Если име­ются две - наклонные доски, то по одной из них дети идут вверх, а по другой — вниз. Если только одна доска, то сначала все идут вверх, а затем вниз. Следить, чтобы дети не торопились и не тол­кали друг друга. По необхо­димости воспитатель поддер­живает малышей за руку.

Бросание и ловля мяча. Воспитатель бросает мяч каждому ребенку 2—3 раза подряд. Надо следить, что­бы дети бросали мяч энер­гично и вовремя подготавли­вали руки для ловли мяча,

старались ловить мяч ладонями, не прижимая его к груди (рис. 33).

III. Подвижная игра «Поезд». Повторить 2—3 раза. Третья часть. Чередование ходьбы обычным шагом и на носках.

Декабрь. Занятие 3

Задачи. Закреплять умение бросать вдаль, совершенство­вать ходьбу по гимнастической скамейке, упражнять в ходьбе друг за другом со сменой направления, развивать чувство рав­новесиям ориентировку в пространстве.

Пособия. Стулья и мешочки с песком по количеству де­тей, 1—2 длинные гимнастические скамейки!

Содержание занятия и методика его прове­дения.

До начала занятия в помещении расставляют стулья в шах­матном порядке. Впереди стоит большой стул для вослитателя.

Первая часть. Ходьба и бег друг за другом. Ходьба между стульями за воспитателем. Следить, чтобы дети не наталкива­лись друг на друга и на стулья. По сигналу воспитателя сесть на ближайший стульчик.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (на стуль­ях).

Рис. 33

1. И. п.: сидя, руки на коленях. Круговые движения согну­тыми в локтях руками перед грудью — «Завести мотор», раз­вести руки в стороны и поднять ноги вперед — «Самолет летит».

По сигналу воспитателя опустить руки и ноги, отдохнуть. Повто­рить 3—4 раза.

2. Я. п.: стоя за стулом, держаться руками за спинку стула. Присесть, держась за спинку стула, и выпрямиться. Повторить 4—6 раз.

3. Я. п.: сидя на стуле, руки свободно лежат на коленях. Наклониться вперед, посмотреть под стульчик и выпрямиться. Повторить 4—6 раз.

4. Поскоки на месте на двух ногах. Ходьба между стульями. Поставить стулья на место.

II. Упражнения в основных видах движений. Метание вдаль мешочков с песком (150 г) правой и левой рукой. Дети выпол­няют упражнение одновременно всей группой по 2—3 раза каж­дой рукой. Следить, чтобы дети бросали мешочек только по сигналу воспитателя. Каждый ребенок бежит за своим мешоч­ком, возвращается на место и вновь бросает вместе- со всеми детьми.

Ходьба по гимнастической скамейке. Дети идут по одному друг за другом 2—3 раза. Во время ходьбы можно поднять руки в стороны. По необходимости воспитатель помогает детям взой­ти на скамейку и сойти с нее.

III. Подвижная игра «Самолеты». Дети садятся на стульях в одной стороне комнаты. Воспитатель предлагает детям вспом­нить, как заводится у самолета мотор, показывает, как самоле­ты летят. По сигналу «завести мотор» малыши делают круго­вые движения руками, по сигналу «самолеты полетели» бегают в разные стороны, расставив прямые руки. По сигналу «на посадку» дети направляются к своим стульям и садятся. Игра повторяется.

Третья часть. Ходьба с остановкой по сигналу. Сигналом мо­жет быть словесное указание, удар в бубен, хлопок в ладоши, показ красного флажка и т. д.

! Декабрь. Занятие 4

Задачи. Учить лазать по гимнастической стенке, закреп­лять умение ходить по гимнастической скамейке, совершенст­вовать прыжок в длину с места, развивать чувство равновесия, воспитывать смелость, выдержку и внимание.

Пособия. Маленькие обручи по количеству детей, 1—2 гимнастические скамейки, 2 длинные веревки, гимнастическая стенка или башенка.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Ходьба и бег между обручами, разложенными врассыпную на полу. По сигналу воспитателя стать каждому в один из обручей.

1. М. п.: стоя, обруч на полу у ног, руки опущены. Присесть, взять обруч обеими ру­ками, поднять его вверх над готовой, потянуть­ся, присесть, положить

обруч на пол и выпрямиться. Повторить 3—4 раза.

,2. Я. п.: сидя, логи вместе, обруч в обеих руках. Наклонить­ся вперед, положить (надеть) обруч на носки ног, выпрямиться, показать пустые руки, наклониться вперед, взять обруч обеими руками и выпрямиться (рис. 34). Повторить 4—5 раз.

Я. п.: лежа на спине, обруч в обеих руках. Поднять руки и ноги вперед, коснуться ногами обруча,.вернуться в исходное положение. Если у детей сразу не получается все упражнение, то можно поднимать только ноги, а затем поднимать одновре­менно ноги и руки. Не обязательно поднимать прямые ноги. Повторить 3—4 раза.

Бег друг за другом. Обруч держать обеими руками — «Машины едут» (20—30 сек). Ходьба друг за другом. Поло­жить обручи.

II. Упражнения в основных видах движений. Ходьба по гим­настической скамейке. Дети выполняют задание по одному друг за другом, 2—3 раза. Во время,ходьбы надо держать руки, в стороны, смотреть вперед, на конец гимнастической скамейки. Следить, чтобы дети шли переменным шагом, а не приставным.

Прыжки в длину с места через две параллельные веревки, положенные на расстоянии 15—20 см. Малыши прыгают все одновременно по сигналу 4—5 раз. Дети помогают воспитателю положить веревки на коврик или ковровую дорожку. Воспита­тель проверяет, чтобы дети стояли свободно и заняли правиль­ное исходное положение — ноги слегка расставили, стопы па­раллельно.

Лазанье по гимнастической стенке любым способом (при­ставным или чередующимся.шагом). Дети выполняют задание по одному 1—2 раза- Воспитатель должен находиться у тим- настической стенки.

Вторая часть. 1. Об­щеразвивающие ynpaoic- мения (с обручами).

Рис. 34

III. Подвижная игра «Самолеты». Повторить 2—3 раза.

Третья часть. Ходьба с остановкой на сигнал.

Декабрь. Занятие 5

Задачи. Закреплять умение ходить в колонне по одному. Упражнять в бросании в горизонтальную цель правой и левой
рукой, совершенствовать прыжки в длину с места, учить во вре­мя броска соблюдать указанное направление.

Пособия/ Мешочки с песком по количеству детей, длин­ная веревка, 2 ящика или обручи для метания в цель.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Чередование ходьбы и бега в колонне по од­ному. Во время ходьбы не торопиться, не шаркать ногами. Бе­жать, опираясь на переднюю часть стопы, свободно двигать ру­ками. Дети берут мешочек с песком и становятся врассыпную лицом к воспитателю.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с мешоч­ком).

1. Я. п.: сидя, держать мешочек в обеих руках на коленях. Поднять руки вверх, потянуться, опустить руки на колени. По­вторить 4—6 раз.

2. И. п.: стоя, руки внизу, в одной руке мешочек. Положить мешочек на голову и придерживать сбоку обеими руками, не торопясь присесть, выпрямиться. Стараться, чтобы мешочек не падал с головы, смотреть вперед. Повторить 4—6 раз.

3. Я. п.: лежа на животе, мешочек в обеих руках под под­бородком. Вытянуть руки вперед, показать мешочек, вернуться в исходное положение. Стараться не прогибать верхнюю часть туловища. Повторить 3—4 раза.

4. Поскоки на месте на двух ногах. Ходьба на месте.

II. Упражнение в основных видах движений. Бросание ме­шочков в горизонтальную цель правой и левой рукой в ящик или обруч на расстоянии 80—100 см. Дети выполняют упражнение по одному по 2—3 раза каждой рукой. Можно так разместить детей, чтобы одновременно бросали в цель 2—3 малышей. В этом случае они встают с разных сторон ящика на опреде­ленном расстоянии. Бросок выполняется замахом сверху.

Прыжки в длину с места на двух ногах через веревку. За­дание выполняют все дети одновременно 4—5 раз. Стараться приземлиться одновременно на обе ноги.

III. Подвижная игра «Пузырь». Повторить 2—3 раза. Дети вместе с воспитателем берутся за руки и становятся близко друг к другу. Медленно отходят назад — «Надувают пузырь». Все держатся за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Лопнул пузырь». Дети отпускают руки, хлопают в ладоши и разбегаются по всему помещению. По сигналу воспитателя игра повторяется. При повторении игры можно произносить слова:

Раздувайся; пузырь, Раздувайся большой, Оставайся такой,- Да. не лопайся.

Игру можно назвать «Шар» и перед игрой показать детям, как надувают шар.

Третья часть. Ходьба.обычным шагом и на носках.

//Декабрь. Занятие 6

Задачи. Закреплять умение ползать и подлезать под ве­ревку, совершенствовать навык бросания вдаль из-за головы, выполнять бросок только по сигналу, учить согласовывать свои движения с движениями товарищей.

Пособия. Средние мячи по количеству детей, 2 стойки, рейка или веревка.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Чередование ходьбы и бега в колонне по од­ному. По указанию воспитателя взять мяч и стать, повернув­шись к воспитателю.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения (с мячом).

1. И. п.: сидя, * ноги врозь, мяч в обеих руках над головой. Наклониться вперед, стараться не сгибать ноги, о-пустить руки и коснуться мячом пола, выпрямиться, поднять мяч над головой. Наклониться как можно дальше вперед, Повторить 4—6 раз.

2. И. п.\ стоя, держать мяч в обеих руках. Присесть, коснуть­ся мячом пола, выпрямиться. Повторить 4—6 раз.

3. И. п.: лежа на спине, мяч держать двумя руками. Под­нять мяч вверх, положить его на голову, локти развести в сто­роны, руками придерживать мяч, вернуться в исходное поло­жение. Повторить 3—4 раза.

4. Поскоки на месте, держа мяч в руках (20—30 сек). Ходьба друг за другом. Остановиться в отведенном для мета­ния месте.

II. Упражнения в основных видах движений. Бросание мяча вдаль из-за головы двумя руками. Дети выполняют задание одновременно всей подгруппой 4—5 раз. Воспитатель следит, чтобы дети делали энергичный замах, ноги держали на ширине плеч, мяч бросали вперед, а не вниз. Воспитатель показывает движение, помогает выполнить бросок. Дети сами бегут за мячом, возвращаются на место и вновь по сигналу бросают мячи.

Ползание на четвереньках и подлезание под рейку. Дети выполняют упражнение друг за другом 2—3 раза. Во время подлезания стараться не прикасаться к рейке.

III. Подвижная игра «Пузырь». Повторить 2—3 раза.

Третья часть. Ходьба змейкой за воспитателем.

^^екабрь. Занятие 7

Задачи. Совершенствовать прыжки в длину с места, уп­ражнять в ходьбе по наклонной доске, развивать чувство рав­новесия, глазомер, ловкость и координацию движений, воспи­тывать дружеские взаимоотношения между детьми.

Пособия. 2 длинные веревки, 1—2 наклонные доски, 3—5 больших обручей.

Содержание занятия и методика его прове­дения.

Первая часть. Чередование ходьбы и бега друг за другом — «Идем в лес». Ходить, высоко поднимая ноги и обычным шагом.

Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: стоя, руки внизу. Присесть, обхватить руками ко-» лени, выпрямиться, поднять руки вверх — «В лесу растут ма­ленькие и большие деревья». Повторить 4—6 раз.

1. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу, соединены в замок. Поднять руки вверх, быстро наклониться вперед, опус­тить руки между коленями и быстро выпрямиться — «Колка дров». Повторить 6—8 раз.

2. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять со­гнутые ноги, подтянуть их к туловищу, обхватить руками ко­лени— «Медвежата играют», вернуться в исходное положение. Повторить 4—6 раз.

4: Поскоки на месте на двух ногах, руки держать свобод­но— «Зайки прыгают» (15—20 сек). Ходьба друг за другом — «Идем домой».

II. Упражнения в основных видах движений. Ходьба по на­клонной доске вверх и вниз. Дети идут по доске друг за другом 2—4 раза, стараясь выполнить упражнение самостоятельно.

Прыжки в длину с места на двух ногах. Задание выполняют все дети одновременно 4—6 раз. Особое внимание следует об­ратить на мягкое приземление на обе ноги. Перед каждым прыжком необходимо проверять исходное положение.

III. Подвижная игра «Птички в гнездышках». Повторить 2—3 раза. Обручи раскладываются, вдоль одной из сторон ком­наты. В каждый обруч становятся 2—4 детей. Воспитатель говорит: «Птички летают». Дети бегают, размахивая руками, приседают, стучат пальчиками по коленям, клюют зернышки. По сигналу «птички, в гнездышки» все бегут и встают в обручи. Следить, чтобы дети играли дружно, занимать можно любой обруч.

Третья часть. Ходьба друг за другом со сменой темпа.

U- Декабрь. Занятие 8