Общие требования к проведению основной части урока

Для проведения основной части занятий гимнастикой действия преподавателя сводятся к тому, чтобы обеспечить:

1. Четкое представление заданного упражнения. Если занимаю­щийся представляет, как нужно выполнять упражнение, его дей­ствия становятся более осмысленными и целеустремленными.

2. Доступность выполнения упражнений для каждого занимаю­щегося. Если упражнение для кого-либо из занимающихся окажет­ся недоступным, то безуспешные попытки к его выполнению могут привести к возникновению стойких ошибок.

3. Повышение качества выполнения заданного упражнения в каждой очередной попытке. По степени выполнения этого условия можно судить о качестве процесса обучения вообще. Если занимаю­щийся не ощущает результата своих усилий, то от этого он теряет интерес к занятиям, а преподаватель — авторитет в глазах ученика.

4.Оптимальное количество повторений заданных упражнений каждым занимающимся. В комплексе усилий занимающегося, направленных на овладение двигательным действием, главным ком­понентом является практика выполнения этого действия. Чем ее будет больше, тем при прочих равных условиях результаты будут больше.

5. Безопасность выполнения упражнений. Занятия физическими упражнениями проводятся, прежде всего, с целью укрепления здоровья человека. Поэтому травмирование занимающихся следует считать недопустимой оплошностью преподавателя.

5.

Заключительная часть урока.

Общие задачи. На заключительную часть занятия отво­дится (3-5 минут).

1. Содействие более быстрому восстановлению.

2. Подведение итогов данного урока и установка на предстоя­щий. Подводя итоги, преподаватель должен высказывать свое отно­шение ко всему, что было на занятии (дисциплина занимающихся, их активность, ожидаемый и фактический результаты занятия).

Средства. Для решения поставленных задач в заключительной части применяются:

1. Успокаивающие упражнения: ходьба, умеренный шаг, мас­сирующие упражнения (потряхивание, расслабление, массаж).

2. Упражнения на внимание, спо­койные игры, музыкальные задания и др.

3. Упражнения, способствующие повышению эмоционального состояния занимающихся: игры и эстафеты, танцы, ходьба.

Лекция № 14. Планирование и учет работы по гимнастике.

1. Значение и задачи планирования учебной работы по гимнастике.

2. Учет. Виды учета.

3. Характеристика документов планирования.

1.

Планирование. Планом учебной работы по гимнастике для данного состава занимающихся в заданных условиях должны быть определены:

1. Конкретные задачи (уровень развития двигательных ка­честв, объем и качество овладения двигательными навыками, объем и глубина знаний и умений) на различные отрезки времени. Следует отметить, что определить уровень развития физических, а тем более волевых качеств, которого может достигнуть занимаю­щийся за одно занятие гимнастикой, довольно трудно. Поэтому лучше такие задачи планировать на более продолжительные от­резки времени. Что касается объема и качества овладения двига­тельными навыками, то постановка конкретных задач, даже для одного занятия, вполне допустима.

2. Содержание учебного материала на различные отрезки вре­мени.

3. Последовательность прохождения учебного материала. При­чем определяется как последовательность изучения упражнений в пределах одного вида, так и последовательность или параллель­ность прохождения различных упражнений.

4. Наиболее рациональные интервалы между занятиями в це­лом и повторениями упражнений на различных этапах формирова­ния двигательных навыков и совершенствования физических ка­честв.

5. Оптимальные режимы занятий, обеспечивающие сохранение высокой работоспособности занимающихся в процессе каждого за­нятия и наивысшую спортивную форму в нужное время.

2.

Учет. Однако, как бы хорошо ни была спланирована работа, без учета результаты ее будут малоэффективны.

Учет определяет:

1. Отношение занимающихся к занятиям.

2. Динамику физического развития и состояния здоровья зани­мающихся.

3. Степень спортивно-технической подготовки.

4. Объем и глубину знаний, полученных занимающимися в ре­зультате занятий и самостоятельной работы.

В практике работы по гимнастике применяются три вида учета: предвари­тельный, текущий и итоговый.

Предварительный учет предусматривает получение необходимых данных, которые помогут сформировать представление о контингенте занимаю­щихся.

К ним относятся: возраст, результаты медицинского осмотра, результаты проверочных испытаний, определяющих уровень развития ведущих для гимна­стики двигательных способностей (силы, гибкости, координации движений и прыгучести), показатели антропометрических измерений. Все данные фиксируют­ся в журнале или личной карточке спортсмена. По результатам предваритель­ного учета формируются учебные группы. В дальнейшем при составлении дан­ных предварительного учета и последующих испытаний можно проследить ди­намику спортивно-технического роста занимающихся.

Текущий учет предназначен для контроля за ходом учебно-воспита­тельного процесса, состоянием здоровья, ростом спортивно-технической и физи­ческой подготовленности, развитием способностей гимнаста и его воспитанности. Данные текущего учета позволяют своевременно вносить нужные коррективы в планирование и методику проведения занятий, применять дифференцированный, индивидуальный и личностный подход в учебно-тренировочном процессе.

Итоговый учет проводится по завершении определенного этапа тре­нировочной работы. Он дает возможность объективно судить о достигнутых результатах совместной работы тренер — ученик, оценить правильность плани­рования, наметить перспективу дальнейшей работы.

Таким образом, учет объективно отражает правильность выбо­ра средств, форм и методов ведения занятий, стимулирует творче­скую мысль педагога-тренера. Анализ документов учета — весьма действенная форма проверки работы каждого преподавателя, вы­явления лучших из них.

3.

Документами планирования являются: учебный план, учебная программа, рабочий план, рабочая программа, план-конспект за­нятия.

Учебный план, составляемый на весь период учебно-трениро­вочного процесса, определяет: количество дисциплин (видов упраж­нений), подлежащих изучению, и время их прохождения; темати­ку теоретического курса; количество часов, отводимых на каждую дисциплину; вид занятий на весь срок обучения; примерные сро­ки зачетов, экзаменов, прикидок, соревнований; расписание за­нятий.

Учебная программа, составляемая на те же сроки, что и учеб­ный план, определяет: содержание учебного материала; зачетные нормативы.

Рабочий план, составляемый на сравнительно короткие отрез­ки времени (четверть, семестр, тренировочный период, цикл), оп­ределяет: количество видов упражнений, подлежащих изучению на планируемом отрезке времени; количество часов или занятий, отво­димых на каждый вид упражнений (тему); последовательность прохождения учебного материала; точные сроки зачетов, экзаме­нов, прикидок, соревнований; расписание чередования видов уп­ражнений на занятиях.

Рабочая программа, составляемая на такое же время, как и рабочий план, определяет: содержание учебного материала по те­мам, согласно рабочему плану; последовательность изучения уп­ражнений в каждом их виде.

План-конспект, составляемый на одно-два занятия вперед, оп­ределяет: конкретные задачи данного занятия; подробное содержа­ние всех упражнений данного занятия; последовательность прове­дения упражнений; количество времени (в минутах), отводимого на каждый вид упражнений.

Основными исходными документами планирования учебно-тре­нировочного процесса являются учебный план и учебная програм­ма. На основе этих документов составляются: рабочий план, рабо­чая программа и план-конспект занятия. Таким образом, учебный план и учебная программа являются руководящими документами и, как правило, утверждаются вышестоящими органами управле­ния. На долю преподавателя гимнастики выпадает составление остальных трех документов: рабочего плана, рабочей программы и плана-конспекта занятия.