Лёгкая атлетика и ускоренное передвижение в наставлениях по физической подготовке Вооружённых Сил

Система физической подготовки Вооружённых Сил СССР зародилась в годы иностранной интервенции и гражданской войны (1918 - 1920 гг.).

В эти годы в тесной связи с развитием советской физической культуры и практикой обучения боевых резервов Красной Армии была начата теоретическая и практическая разработка вопросов физической подготовки советских воинов.

22 апреля 1918 года издаётся декрет "Об обязательном обучении военному искусству". На основании этого декрета физическая подготовка являлась составной частью всеобщего военного обучения армии и молодёжи.

В программах по всеобщему обучению были предусмотрены специальные часы для проведения учебных занятий по лёгкой атлетике. Таким образом, лёгкая атлетика с самого начала становления системы физической подготовки Красной Армии прочно вошла в основные её разделы. Подтверждением этому является первое руководство по физической подготовке, изданное в 1923-24 годах под названием "физическая подготовка РККА и допризывной молодёжи". В этом документе "Лёгкая атлетика " и "Ходьба и бег " были представлены от­дельными книгами, в которых раскрывались задачи, средства и методы физической тренировки бойцов и командиров Красной Армии и указывалось, что эти физические упражнения являлись основным средством для развития быстроты, ловкости и выносливости. В 30-е годы проводится техническое перевооружение армии. Вместе с новым стрелковым оружием, Красная Армия оснащается танками, авиацией, новыми видами артиллерии и связи. Внедрение новой техники потребовало соответствующих изменений и в тактике. Войска стали более подвижными, их боевые задачи усложнились. В связи с этим в руководстве по физической подготовке РККА, введённым в действие в 1930 году большая роль придавалась кроссовой подготовке войск, и особо указывалось на её прикладное значение. В этом документе указывалось, что часы, планируемые на лыжную подготовку в районах с бесснежной зимой, необходимо использовать для тренировки личного состава частей и подразделений в беге по пересечённой местности. В "Руководстве" предусматривалось проведение учебных занятий и соревнований по лёгкой атлетике, а также проверок военнослужащих по физической подготовке по специальному комплексу, где легкоатлетические упражнения и марш-броски являлись определяющими.

К 1938 году в Красной Армии были накоплены определённые научные данные, характеризующие специфические особенности физической подготовки различных видов Вооружённых Сил, что позволило ввести в действие новые наставления по физической подготовке для сухопутных войск, авиации и военно-морского флота. В этих наставлениях по физической подготовке подчёркивалось, что лёгкая атлетика является обязательным разделом физической подготовки для всех видов Вооружённых Сил. Особо была отмечена роль лёгкой атлетики в физической подготовке лётного состава военно-воздушных сил. Легкоатлетические упражнения, кроме задач физического развития, оздоровления и закаливания лётчиков, должны были решать и специальные задачи, т.е. способствовать более успешному освоению лётным составом новейшей авиационной техники.

В программу по физической подготовке лётчиков были включены бег на короткие и средние дистанции, барьерный бег, прыжки с разбега в длину и высоту, прыжки с шестом, метание копья, гранаты, диска и кросс на 3000 м. Эти виды способствовали повышению устойчивости организма лётчиков к перегрузкам, кислородному голоданию, укачиванию, развитию выносливости и быстроты реакции. Таким образом, накануне Великой Отечественной войны, благодаря реализации указаний Коммунистической партии и Советского правительства была резко повышена военно-прикладная направленность физической подготовки войск, усилилась физическая тренировка боевых резервов Красной Армии.

В 1948 году вводится в действие "Наставление по физической подготовке Вооружённых Сил СССР" (НФП-48). В содержании главы "Лёгкая атлетика" были включены 16 легкоатлетических упражнений. Революция в военном деле, связанная с техническим перевооружением армии и флота, оснащением их ракетно-ядерным оружием и новейшей техникой, существенным образом изменила картину общевойскового боя, что значительно повысило требования к всесторонней подготовке военнослужащих. Эти требования нашли своё отражение в Наставлениях по физической подготовке, которые приказами Министра обороны СССР вводились в 1954, 1959, 1966 годах (НФП-54, НФП-59, НФП - 66).

В НФП-54 кроме раздела "Лёгкая атлетика" включается новый раздел "Подготовка к ускоренному передвижению", в котором тренировка в скоростном передвижении (бегом) предусматривалась на дистанции до 3 км, в смешанном передвижении (чередуя ходьбу с бегом) - на дистанции до 10 км.

В наставлении по физической подготовке 1959 года (НФП-59) впервые раскрываются общие и специальные задачи физической подготовки личного состава различных видов и родов Вооружённых Сил. В связи с этим глава "Подготовка к ускоренному передвижению" подвергается значительным изменениям, так, содержание главы "Подготовка к ускоренному передвижению" было включено в новую главу под названием "ускоренное передвижение, преодоление препятствий и рукопашный бой". В этой главе предусматривался лишь один вариант тренировки в марш-бросках до 5 км.

В 1966 году вводится новое наставление по физической подготовке Вооруженных Сил СССР (НФП-66), которое явилось дальнейшим этапом развития физической подготовки войск. В нём в один раздел объединяются "Лёгкая атлетика" и "Ускоренное передвижение". Это было обусловлено тем, что организация, методика обучения данным упражнениям были почти идентичны и позволяли более целенаправленно решать поставленные перед ними задачи.

В этом документе вновь была введена подготовка военнослужащих к марш-броскам на 10 км. Кроме того, система подготовки к ускоренному передвижению была упрощена, были разработаны и сведены в одну таблицу примерные варианты тренировки к марш-броскам от 6 до 10 км. Это позволяло использовать их военнослужащих различных воинских специальностей в зависимости от спецификации боевой деятельности.

В содержание учебных занятий по лёгкой атлетике были включены бег на короткие, средние и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту с разбега, толкание ядра.

В 1978 году приказом Министра Обороны СССР вводится новое наставление по физической подготовке (НФП-78), в 1987 году НФП-87, в 2001 году НФП-2001, в 2009 году НФП-2009 (приказ МО РФ № 200 от 21 апреля 2009 года).

Цель, задачи и содержание "Ускоренного передвижения" нашли отражение и раскрываются в различных формах физической подготовки личного состава

Российской Армии и Военно-Морского Флота. Занятия по ускоренному передвижению в различных формах физической подготовки направлены на совершенствование навыков в ходьбе по ровной и пересечённой местности, в прыжках и метаниях, на развитие выносливости и быстроты, а также слаженности в действиях подразделений при марш-бросках.

В Наставлении по физической подготовке Советской Армии и Военно- Морского Флота (НФП-87) определено, что содержание раздела физической подготовки "Ускоренное передвижение" являются: бег на 100 м старт (высокий), челночный бег 10x10 м, метание гранаты Ф-1 на дальность, кроссы на 1 и 3 км и марш-броски на 5 и 10 км.

С 2001 года в Вооруженных Силах России действует Наставление 2001 года. Содержание раздела НФП нашло своё отражение во всех формах физической подготовки: на учебных занятиях, утренней физической зарядке, во время физической тренировки в процессе учебно-боевой деятельности и в часы спортивной работы.

Приказом министра обороны Российской Федерации № 200 от 21 апреля 2009 года «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооружённых Силах Российской Федерации» введено в строй Наставление по ФП в ВС РФ (НФП-2009).

Приказом министра обороны Российской Федерации № 560 от 31 июля 2013 года внесены изменения в Наставления по физической подготовке в Вооружённых Силах Российской Федерации.