| Симптом
| Степень переутомления
|
|
| 1-начинаю-
| II- легкое
| III-
| IV- тяжелое
|
|
| шееся
|
| Выраженное
|
|
| Снижение рабо-
| Малое
| Заметное
| Выраженное
| Резкое
|
| тоспособности
|
|
|
|
|
| Появление ранее
| При усиленной
| При обычной
| При облегчен-
| Без видимой на-
|
| Отсутствовавшей
| нагрузке
| нагрузке
| ной нагрузке
| грузки
|
| усталости при
|
|
|
|
|
| умственной на-
|
|
|
|
|
| грузке
|
|
|
|
|
| Компенсация
| Не требуется
| Полностью
| Не полностью
| Незначительно
|
| понижения рабо-
|
|
|
|
|
| тоспособности
|
|
|
|
|
| волевым путем
|
|
|
|
|
| Эмоциональные
| Временное
| Временами
| Раздражитель-
| Угнетение, резкая
|
| сдвиги
| снижение инте-
| неустойчивость
| Ность
| раздражитель-
|
|
| реса к работе
| настроения
|
| Ность
|
| Расстройства сна
| Трудно засы-
| Труднее засы-
| Сонливость
| Бессонница
|
|
| пать и просы-
| пать, просы-
| Днем
|
|
|
| паться
| паться
|
|
|
| Снижение умст-
| Нет
| Трудно сосре-
| Временами
| Заметное ослаб-
|
| венной работо-
|
| доточиться
| Забывчивость
| ление внимания и
|
| способности
|
|
|
| Памяти
|
| Вегетативные
| Временами
| Часто тяжесть в
| Временами
| Частые головные
|
| сдвиги
| тяжесть в голо-
| Голове
| головные боли,
| боли, потеря ап-
|
|
| ве
|
| снижение аппе-
| Петита
|
|
|
|
| Тита
|
|
| Профилактиче-
| Упорядочение
| Отдых, физиче-
| Организован-
| Лечение
|
| ские мероприя-
| отдыха, физиче-
| ская культура
| ный отдых,
|
|
| тия
| ская культура,
|
| Предоставление
|
|
|
| культурные
|
| Отпуска
|
|
|
| развлечения
|
|
|
|
Таким образом, умственная деятельность, связанная с психическими напряжениями, предъявляет высокие требования к организму и при определенных неблагоприятных условиях может быть причиной серьезных заболеваний.
