Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Методы психорегуляции



Все методы психорегуляции, используемые в работе со спортсменами, классифицируются следующим образом (В. П. Некрасов, 1985); (рис. 26):

1) по природе различаются – методы саморегуляции и гетерорегуляции;

2) по содержанию – на вербальные иневербальные;

3) по технике оснащения – на аппаратурные и безаппаратурные;

4) по способу использования – на контактные и бесконтактные.

Методы психорегуляции

Психорегулирующая тренировка «Наивные» Простейшие Идеомоторная тренировка   Аппаратурные Контактные Бесконтактные   Базаппаратурные «Наивные» Простейшие Идеомоторная тренировка Дыхательные упражнения   Гипносуг гетивные Гипноз Фракционное внушение «Репортаж»   Внушение в бодрствуюшем состоянии Беседа Убеждение Приказ Психорегулирующая тренировка   Аппаратурные Бесконтактные   Безаппаратурные

Рис. 26 Методы психорегуляции (по В. П. Некрасову, 1985)

Методы саморегуляции могут быть вербальными и невербальными, они включают «наивные» – приемы, которые возникают случайно на тренировках и соревнованиях, в ряде случаев становятся ритуальными и нуждающиеся в специальной тренировке.





Дата публикования: 2015-04-10; Прочитано: 1340 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!



studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.006 с)...