Техника безопасности во время тренировок по черлидингу

Тренер обязан:

1) проверять наличие и комплектность медицинской аптечки;

2) проверять наличие и исправность телефонной связи в месте проведения тренировок;

3) проверять исправность спортивного инвентаря и оборудования;

4) проверять готовность членов команды к занятиям (в том числе в части экипировки);

5) не оставлять без присмотра спортсменов команды во время выполнения элементов акробатики, пирамид и стантов;

6) обеспечивать рациональный порядок проведения тренировки;

7) обеспечивать строгую дисциплину на тренировке;

8) обеспечивать надежную страховку во время отработки и выполнения сложных элементов программы;

9) под роспись ознакомить с правилами техники безопасности всех членов команды и требовать их неукоснительного выполнения;

10) выработать план действий в чрезвычайной ситуации и, желательно отработать его с командой.

Спортсмен - черлидер обязан:

1) прибыть на тренировку строго в определенное время (согласно расписанию);

2) иметь необходимую спортивную обувь (кроссовки) и соответствующую одежду (исключить колготки, длинные широкие брюки и т. п.);

3) шнуровать спортивную обувь туго, но удобно;

4) беспрекословно соблюдать установленный тренером порядок тренировки и дисциплину;

5) аккуратно и бережно использовать спортивное оборудование и инвентарь;

6) соблюдать личную гигиену, в том числе иметь аккуратную прическу (длинные волосы обязательно собирать в «пучок»);

7) придерживаться здорового образа жизни в питании и привычках;

На тренировке запрещается:

1) пользоваться оборудованием и инвентарем без разрешения тренера;

2) пользоваться неисправным оборудованием и инвентарем;

3) покидать спортивный зал без разрешения тренера;

4) самостоятельно (в отсутствии или без разрешения тренера) выполнять сложные элементы программы;

5) носить часы, цепочки, кольца, сережки, браслеты и др. украшения на тренировке и во время выступлений;