Эмоциональные явления

Разные авторы предлагают различные классификации эмоциональных явлений (рис. 8.2). Р. М. Грановская выделяет среди эмоциональных явлений аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения, стресс [9].

Рис. 8.2. Эмоциональные явления

Аффект – быстро возникающее, очень интенсивное и кратковременное эмоциональное состояние, вызываемое сильным или особо значимым для человека стимулом. Аффект полностью захватывает психику человека, предопределяя единую реакцию на ситуацию в целом. Отличительные черты аффекта: ситуативность, обобщенность, большая интенсивность, малая продолжительность.

Собственно эмоции – это более кратковременное, но достаточно сильно выраженное переживание человеком радости, горя, страха и т. п. Собственно эмоции – более длительные состояния. Они могут быть реакцией не только на свершившиеся события, но и на вероятные или вспоминаемые. Эмоции отражают события в форме обобщенной субъективной оценки и предвосхищают результат действия.

Чувства – еще более устойчивые психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер. В отечественной психологии чувства рассматриваются как отражающую социальную природу человека и складывающиеся как значимые отношения к окружающему миру.

Настроение – самое длительное эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение человека.

Кроме вышеперечисленных, разные авторы как наиболее важные эмоциональные переживания выделяют еще страсть и стресс.

Страсть – сильное, глубокое, абсолютно доминирующее эмоциональное переживание.

Стресс – представляет собой особую форму эмоционального переживания, возникающего в экстремальной жизненной ситуации, требующей от человека мобилизации нервно-психологических сил.

Для организма, находящегося в состоянии стресса, характерен комплекс реакций для приспособления к новым условиям:

1) реакция тревоги;

2) сопротивление;

3) истощение [9].

По мнению Г. Селье (см. «Общий адаптационный синдром»), стресс – неотъемлемая составляющая жизни человека, его нельзя избежать. Для каждого человека есть оптимальный уровень стресса, при котором достигается наибольшая эффективность деятельности.