Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | ||
|
2. Чтобы правильно использовать факторы окружающей среды для оздоровления, необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания:
принцип постепенного увеличения дозы закаливающих воздействий;
принцип регулярности, обязывающий систематически повторять закаливающие воздействия на протяжении всей жизни;
принцип учета индивидуальных особенностей организма: степени его здоровья, восприимчивости к воздействию закаливающих мер и их переносимости;
принцип многофакторности — использования при проведении закаливания нескольких физических агентов: тепла, холода, облучения видимыми, ультрафиолетовыми, инфракрасными лучами, механического воздействия воздуха, воды и др.
Показателем положительного влияния водных закаливающих процедур служит реакция кожи.
Практическое задание (ситуация). Вы находитесь дома один (одна). Ваши действия, если незнакомый человек звонит в дверь, меры безопасности
при разговоре по телефону с незнакомым человеком.
3. Если незнакомый человек звонит в квартиру (дом):
не открывайте ему дверь;
не вступайте с ним в разговор.
При попытке незнакомого человека открыть (взломать) дверь звоните в милицию, с балкона или из окна зовите на помощь соседей и прохожих.
При разговоре по телефону с незнакомым человеком не называйте свое имя, фамилию, адрес, номер телефона. На вопрос: «Какой у вас номер телефона?» следует ответить: «А какой номер вам нужен?» Если собеседник называет не ваш номер, положите трубку.
Дата публикования: 2015-01-24; Прочитано: 2225 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!