Спортивный характер

Тема спортивного характера обычно игнорируется даже серьезными триатлетами высокого класса. Я знавал талантливых спортсменов, которые были способны побеждать или занимать призовые места. Однако недостаток уверенности в себе часто не позволял им попасть в число победителей. То, что творилось у них в головах, не давало им двигаться вперед.

Скорее всего, ваша оценка в зоне мотивации равна 4 или 5. Я всегда замечаю это у своих подопечных спортсменов. Если в вашем случае это не так, то вам стоит хорошенько задуматься над тем, ради чего вы занимаетесь триатлоном и участвуете в гонках.

Хорошо мотивированный, физически одаренный триатлет, который верит в себя, склонен к позитивному мышлению, способен сохранять концентрацию в ходе гонки и обладает способностью визуализировать свой успех, практически непобедим. Физически развитый спортсмен, не имеющий этих психологических качеств, завершит гонку в основной группе.

Если зона мотивации является вашим слабым местом и у вас есть возможность поработать с хорошим спортивным психологом, обязательно сделайте это. Кроме того, хорошим шагом было бы чтение специальных книг. В разделе «Использованная и рекомендуемая литература» я упомянул некоторые книги, которые, по моему мнению, способны принести пользу в улучшении психологического настроя. Некоторые из них будет сложно найти, так как они были изданы уже давно, – попытайтесь найти их электронные версии на веб‑сайтах (например, alibris.com).