Труд работников в возрасте до 18 лет регламентируется Трудовым Кодексом РФ (глава 42)

·

· Начало изучения вопросов физиологии труда положил русский учёный И.М.Сеченов в 1901 году, в то время он изучал роль органов чувств в процессе труда.

· Все виды и формы труда человека происходят при выполнении разнообразных движений. При этом общая нагрузка более или менее равномерно распределяется по всем группам мышц. Чередование движений и выполняемых работ позволяет различным мышцам отдыхать. Но. В любом случае для выполнения работы мышцы затрачивают определённое количество энергии. Пополнение затраченной энергии происходит за счёт потребления питательных веществ с пищей. Питательные вещества распределяются по организму с помощью кровеносной системы. По кровеносной же системе отработанные вещества (продукты окисления или метаболизма) уносятся в выделительную систему. Сложный биохимический процесс обмена веществ происходит в виде разнообразных реакций с участием ферментов и других веществ играющих роль ускорителей реакций. Конечным продуктом обмена веществ является молочная кислота, которая также выводится из организма.

· При малоподвижном образе жизни молочная кислота может накапливаться в мышцах. В случае возникновения повышенной физической нагрузки мышцы начинают интенсивно работать. Тогда молочная кислота начинает активно действовать на нервные окончания в мышцах. Человек ощущает это как боль. Таким образом, постоянные физические нагрузки не дают возможности накапливаться этой кислоте в организме и вредить ему.

· В состоянии покоя (когда человек сидит или лежит) для работы мышц и внутренних органов требуется около 200 – 250мл/мин кислорода. При выполнении какой-либо физической работы потребность в кислороде увеличивается. Например, при тяжёлой физической работе организму человека кислорода требуется более 1л/мин.

· Для увеличения доставки кислорода и питательных веществ, а также для удаления быстро накапливающейся молочной кислоты сердечно-сосудистая система также начинает интенсивнее работать. Этот процесс может идти двумя путями: учащением сердцебиения (определяется по пульсу) и увеличением объёма крови при каждом сокращении сердца. В нормальных условиях сердце взрослого человека при каждом сокращении продвигает в кровеносные сосуды 70 мл крови, а за минуту оно сокращается 60 – 70 раз. При тяжёлой работе количество крови на одно сокращение увеличивается до 130 – 150 мл, а частота сокращений сердца может быть до 170 ударов в минуту.

· Увеличение количества крови в кровеносных сосудах приводит к повышению артериального давления (АД). И если в норме, у здорового человека, АД составляет 120 – 140 мм рт.ст., то при тяжёлой физической работе оно может подняться и до 200 мм рт.ст.

· Несмотря на такую усиленную работу сердечно-сосудистой системы, поддержание работы мышц на высоком уровне требует больших порций кислорода. Пополнение кислородом крови происходит за счёт учащения дыхания и увеличения его глубины (увеличения объёма воздуха при одном вдохе – выдохе). В нормальном состоянии у взрослого человека бывает 12-20 дыхательных движений в минуту, а объём воздуха проходящий через лёгкие равен 6 – 8 литрам. При тяжёлом физическом труде частота дыхания доходит до 30 – 40 раз в минуту, объём воздуха до 40 – 60 литров в минуту.

· Таким образом, основными физиологическими реакциями организма на физическую работу являются учащение дыхания и пульса, повышение кровяного давления и лёгочной вентиляции, изменение состава крови и др.

· В процессе труда весьма важную роль играет нервная система. Она подготавливает другие органы и системы и мобилизует ресурсы организма. Например, исследования газообмена у человека до начала рабочей смены и на протяжении всего рабочего дня показали, что увеличение потребления кислорода начинается тогда, когда рабочий только вошёл в цех.

· Не менее важна роль нервной системы в способности выполнять работу длительное время на определённом не снижающемся уровне и в определённом темпе, то есть в работоспособности человека.

· Работоспособность – это состояние человека, определяемое возможностью физиологических и психических функций организма. Эти функции показывают способность выполнять конкретное количество работы заданного качества за определённый интервал времени. Работоспособность человека зависит от многих факторов. Например, от физической тренированности, квалификации, способности человека к конкретному виду или конкретной форме труда, эмоционального состояния и др.

· В современных производственных условиях с применением механизации, автоматизации, дистанционного управления на смену тяжёлому физическому труду пришли машины (например, станки с числовым программным управлением). Управление этими машинами и производственными процессами требует значительного нервного и умственного напряжения. В отличие от физического труда такая деятельность мало изменяет физиологические функции сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Напряжение касается в основном центральной нервной системы.

· Длительная физическая нагрузка при физическом труде и длительное напряжение клеток головного мозга при умственном труде приводит к утомлению, которое проявляется в виде снижения работоспособности, плохого самочувствия (головной боли, повышения артериального давления и т.д.).

· Работоспособность при умственном труде зависит от тех же факторов, что и при физическом: общего приспособления функций головного мозга к умственной работе, тренированности, количества и качества знаний, эмоционального состояния. Утомление, возникшее при умственном труде, исчезает значительно медленнее чем утомление, возникшее при физическом труде, то есть восстановительный период (отдых) должен быть продолжительнее.

·

· Микроклимат помещения и его влияние на организм человека