Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | ||
|
Ретельно розпушуйте пісок у ямі для стрибків у довжину і висоту. Граблі після розпушування піску кладіть в стороні зубцями вниз. Перед стрибками покладіть під п'яти гумові прокладки. Перед метанням м'яча, гранати у мокру погоду витирайте їх ганчіркою. Перед метанням м'яча, гранати подивіться, чи немає людей у напрямі метання.
III. Вимоги безпеки під час занять
Під час групового старту на короткій дистанції біжіть тільки по своїй доріжці. Не допускайте різких зупинок.
Не виконуйте стрибків на нерівному, пухкому і слизькому ґрунті. Ретельно розпушуйте пісок у ямі - місці приземлення. Не приземляйтеся на руки.
Не подавайте м'яч, гранату кидком. Не переходьте через місця, на яких проводяться заняття з метання, бігу і стрибків.
Будьте особливо уважними, виконуючи вправи з метання. Не стійте під час групових занять праворуч від метальника, не ходіть за приладами (снарядами) без дозволу вчителя.
Отримуючи у сиру погоду м'яч, гранати, витирайте їх на сухо. Граблі й лопати не залишайте в стрибкових ямах та кладіть їх зубцями донизу.
IV. Вимоги безпеки після закінчення занять
Після занять ретельно вимийте руки з милом. Якщо під час занять з'явиться біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях, припиніть заняття і зверніться за порадою й допомогою до лікаря, медичної сестри.
Забрати із спортивного майданчика непотрібний спортінвентар, поставити граблі, лопати у складські приміщення. Вивести школярів зі спортмайданчика до роздягальні (класу).
V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях
При отриманні травми вчитель повинен надати першу медичну допомогу та звернутись до лікаря.
У разі отримання важких травм викликати швидку медичну допомогу за телефоном 03.
Розроблено:
Учителем фізичної культури
(підпис) (прізвище, ініціали)
Погоджено:
Заступником директора,
який відповідає за організацію
роботи з безпеки життєдіяльності_________________________
(підпис) (прізвище, ініціали) Головою комісії з питань
охорони праці і техніки безпеки__________________________
Затверджено:
Наказом директора школи
від «» 200_ р., №___
Директор:
(підпис) (прізвище, ініціали)
Інструкція №
з охорони праці під час занять гімнастикою І. Загальні положення
Уроки фізкультури необхідно проводити в добре провітрюваних спортивних залах.
Зал повинен бути підготовлений до уроку відповідно до завдань, що випливають з вимог навчальної програми.
Займатись на гімнастичних приладах (снарядах) дозволяється лише в присутності вчителя.
Під час розучування і виконання найскладніших гімнастичних вправ на гімнастичних приладах (снарядах) необхідно застосовувати відповідні методи і способи страхування залежно від підготовки учнів, висоти приладів (снарядів).
Усі спортивні прилади (снаряди) й обладнання, встановлені в закритих або відкритих місцях проведення занять, повинні бути повністю справними і надійно закріпленими.
Надійність установлення й результати випробувань спортінвентаря та обладнання мають бути зафіксовані в спеціальному журналі. Основні розміри і методи випробування гімнастичних приладів (снарядів)подано в додатку 32.
Гімнастичні прилади (снаряди) не повинні мати у складальних одиницях і з'єднаннях люфтів, коливань, прогинів; деталі кріплення (гайки, гвинти) повинні бути надійно закручені. Жердини брусів треба ремонтувати по всій довжині. Якщо виявиться тріщина, жердину необхідно замінити.
Гриф перекладини перед виконанням вправ і після їх закінчення необхідно протирати сухою ганчіркою і зачищати шкуркою.
Пластини для кріплення гаків розтяжок повинні бути міцно пригвинчені до підлоги і бути на одному рівні з підлогою.
Колода гімнастична не повинна мати тріщин і задирок на брусі, помітного викривлення.
Опори гімнастичного козла повинні бути міцно закріплені в коробках корпусу.
При висуванні ноги козла повинні вільно встановлюватися і міцно закріплюватися в заданому положенні.
Гімнастичні мати повинні укладатися впритул навколо гімнастичного приладу (снаряда) так, щоб вони перекривали площу зіскоку або передбачуваного зриву й падіння.
Місток гімнастичний повинен бути підбитий гумою, щоб запобігти ковзанню під час відштовхування.
М'ячі набивні використовують за номерами відповідно до віку і фізичної підготовки учнів.
Розміщувати обладнання треба так, щоб навколо кожного гімнастичного приладу (снаряду) була безпечна зона.
Регулярно очищуйте робочу поверхню перекладини, брусів, слідкуйте за тим, щоб вона була гладенькою і без іржі.
Не виконуйте вправ на приладах (снарядах) з вологими долонями, якщо на них є свіжі мозолі, а також на забруднених приладах (снарядах).
Під час переміщення і встановлення гімнастичних приладів (снарядів) будьте уважними.
Не переносьте і не перевозьте важкі гімнастичні прилади без використання спеціальних візків і пристроїв.
Проводити заняття із застосуванням несправного обладнання або спортінвентаря, без спортивного одягу не дозволяється.
Дата публикования: 2015-01-15; Прочитано: 376 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!