Работа с миотонометром Сирмаи

При оценке функционального состояния мышц миотонометром фирмы "Сирмаи" определение проводится в условных единицах - миотонах.

Определяют следующие показатели:

а) мышечный тонус покоя (Тп);

б) мышечный тонус напряжения (Тн);

в) мышечный тонус эластичности (Тэ).

Кроме того, рассчитывают:

г) амплитуда мышечного тонуса – Ат (разность Тн и Тп);

д) остаточный тонус – То (разность Тэ и Тп).

Определение показателей состояния мышечного тонуса производится следующим образом. При максимальном расслаблении мышцы измеряется тонус покоя в верхней части, нижней трети и в середине мышцы, после чего эти показателя суммируют и делят на три – получают среднюю величину тонуса для данной мышцы. Миотонометр устанавливают на поверхность мышцы перпендикулярно ее оси. После установки миотонометра это место отмечают, прибор давит на мышцу только собственным весом - Тп. На следующем этапе необходимо максимально напрячь исследуемую группу мышц без упора и в этот момент тем же порядком проводится измерение величины Тн. После этого мышца максимально расслабляется и вновь проводится измерение - Тэ. Каждое определение проводят три раза, далее находят среднюю величину показателей.

1. Тп имеет медленную долговременную тенденцию к увеличению с ростом тренированности. Его обычные величины для мышц передней поверхности бедра находятся в пределах 78 - 88 миотон, для икроножной - примерно на 10 миотон больше. После тренировки, как правило, отмечается рост на 2 - 6 миотон.

2. Тн является характеристикой способности мышц к максимальному произвольному напряжению. С повышением уровня тренированности Тн увеличивается весьма существенно, в первую очередь при улучшении скоростно-силовых возможностей мышц, возможны показатели в пределах 90 - 110 миотон.

3. Тэ максимально характеризует упругие свойства мышц. Для данной характеристики мышечного тонуса свойственны величины близкие к Тп. Как правило, самостоятельный анализ его не проводится.

4. Ат отражает функциональные возможности мышц. Для разных мышечных групп характерны различные границы данного показателя. У футболистов определение Ат мышц передней поверхности бедра дало величины от 14 до 21 миотон, что существенно меньше, чем, например, у легкоатлетов - спринтеров.

5. То является показателем, наиболее отражающим динамику процессов утомления и восстановления. В норме его значения близки к 0 (±2). При утомлении То изменяется до ±5, допустимо до ±8 (сильное утомление), дальнейшие изменения говорят о резко негативном состоянии мышцы.

Испытуемый с помощью миотонометра определяет мышечный тонус двуглавой мышцы плеча и икроножной мышцы в покое, а также после динамической работы и статического усилия. Результаты заносят в таблицу №2, делают выводы.

Таблица 2

Показатели

Покой

Динамическая работа

Статическое усилие

Тп

Тн

Ат

То

Тп

Тн

Ат

То

Тп

Тн

Ат

То

Двуглавая мышца

Икроножная мышца

ВЫВОД: _______________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА ПЗ №3

«РАБОТА МЫШЦ. ПРАВИЛО СРЕДНИХ НАГРУЗОК И РИТМОВ»