Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Удар левой снизу в туловище с шагом вперед правей ногой



Удар правой снизу в туловище с шагом вперед правой ногой и поворотом туловища. Из наступательной или активнозащитной позиции боксер делает шаг вперед правой ногой, перенося на нее вес тела.

Из этого исходного положения боксер начинает дви­жение удара, резко выпрямляя правую ногу, посылая таз вперед, разгибаясь и поворачиваясь правым бедром и туловищем справа налево. Одновременно боксер на­правляет удар правой снизу в туловище.

Во время толчка правой ногой боксер разворачивает предплечье и кулак пальцами кверху и слегка опускает локоть.

Удар левой снизу в туловище с шагом вперед левой ногой и поворо­том туловища (рис. 90).

Удар правой снизу в туловище с шагом назад правой ногой. Из на­ступательной или активнозащитной позиции боксер делает шаг назад правой ногой, перенося на нее вес тела, слегка сгибая ногу в колене и несколько опуская правое плечо.

Из этого исходного положения боксер сопровождает движение удара толчком носка пра­вой ноги, резко посылая таз вперед, разгибая туловище и поворачиваясь правым бедром.

Одновременно с движением вперед и поворотом таза и туловища справа налево боксер направляет бьющую руку к цели (рис. 91).





Дата публикования: 2015-01-14; Прочитано: 226 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!



studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.007 с)...