Потоотделение. Роль потоотделения в сохранении постоянства внутренней среды организма. Место потоотделения в терморегуляции. Виды потоотделения. Потоотделение при мышечной работе

ОТВЕТ: Потоотделение выполняет ряд функций. Выделение пота освобождает организм от конечных продуктов обмена веществ; путем выведения воды и солей поддерживается постоянство осмотического давления. Кроме того, вследствие теплоотдачи при испарении пота нормализуется температура тела. В среднем за сутки выделяется 500 – 600 мл пота.

Пот содержит 98 – 99% воды, минеральные соли (ионы хлора, натрия, калия, сульфаты, фосфаты) и органические вещества (мочевина, мочевая кислота, креатинин). Его плотность составляет 1,010 – 1,012 г/см³.

Различают термическое и эмоциональное потоотделение. Термическое потоотделение происходит на всей поверхности тела, эмоциональное – в основном на ладонях, подошвенной стороне стоп, в подмышечных впадинах, на лице.

Термическое потоотделение увеличивает теплоотдачу и препятствует перегреванию организма при повышении температуры окружающей среды.

Эмоциональное (холодное) потоотделение возникает при различных психических реакциях (страх, радость, гнев), умственном напряжении.

Потоотделение, вызываемое физической нагрузкой, представляет сочетание как термического (вследствие повышения теплопродукции при мышечной деятельности), так и эмоционального механизмов. Следовательно, интенсивность потоотделения при спортивной деятельности зависит и от ее характера, и от эмоционального фона.

Регуляция потоотделения. Образование пота контролируется нервными и гуморальными факторами. Иннервация потовых желез осуществляется симпатическими нервами, парасимпатическая система не участвует в иннервации потовых желёз. При нагревании терморецепторов кожи либо при эмоциональном напряжении импульсы поступают в соответствующие центры, и оттуда по симпатическим нервам возбуждение передается к потовым железам.

Понятие о гомойотермии. Физиологические и физико-химические механизмы поддержания температуры тела. Методы термометрии. Теплоотдача при изменении температуры окружающей среды. Регуляция теплообразования.

Человек обладает способностью поддерживать постоянную температуру тела при изменении температуры внешней среды. Такая способность называется гомойотермией. Гомойотермия достигается за счёт баланса между процессами теплопродукции и теплоотдачи, который обеспечивается системой терморегуляции. Температура тела человека не является строго постоянной, а колеблется в те­чение суток в пределах 0,5 – 0,8^оС. Макси­мальная температура тела наблюдается в 16 – 18 часов, а минимальная – в 3 – 4 часа.

Постоянство температуры тела у гомойотермных (теплокровных) животных и человека называется изотермией. Изотермия име­ет большое значение для метаболических процессов. Ферменты и гормоны облада­ют наибольшей активностью при темпе­ратуре 35 – 40°С.

Однако изотермия наблюдается не во всех частях тела, а только в глубоких тканях (ядре). При этом темпе­ратура печени, мозга, почек несколько выше, чем других внутренних органов.

Температура поверхностных тканей (оболочки) может меняться в зависимости от температуры внешней среды. Так, температура пальцев может колебаться от 29 до 34^оС.

Температуру тела человека оценивают основании ее измерения в под­мышечной впадине, где она равна 36,5 – 37°С. Темпе­ратура тела ниже 24°С и выше 43°С не совмес­тима с жизнью.

Теплопродукция. Образование тепла в организме происходит главным образом в результате химических реакций обмена веществ (химическая терморегуляция). При окислении пи­щевых компонентов и других реакций тканевого метаболизма обра­зуется тепло. Величина теплообразования находится в тесной связи с уровнем метаболической активности организма.

При понижении температуры окружающей среды происходит уве­личение интенсивности обмена веществ и, следовательно, теплооб­разования. У человека усиление теплообразования отмечается в том случае, когда температура окружающей среды становится ниже оптимальной температуры или зоны комфорта (18 – 20^оС в лёгкой одежде, 28^оС – обнажённого человека). Активация в условиях холода симпати­ческой нервной системы стимулирует липолиз в жировой ткани. Повышение теплопродукции связано с усилением функций надпочеч­ников и щитовидной железы. Гормоны этих желез, усиливая обмен веществ, вызывает повышенное теплообразование.

Наиболее интенсивное теплообразование в организме происходит в мышцах при их сокращении. Относительно небольшая двигательная активность ведет к увеличению теплообразования в 2 раза, а тяжелая работа – в 4 – 5 раз и более. Однако в этих условиях существенно воз­растают потери тепла с поверхности тела.

При продолжительном охлаждении организма возникают непро­извольные периодические сокращения скелетной мускулатуры (холодовая дрожь). При этом почти вся метаболическая энергия в мышце освобождается в виде тепла.

Теплоотдача. Отдача тепла организмом осуще­ствляется путем излучения, проведения и испарения. В состоянии покоя при значениях температуры, близких к комфортным, излуче­нием (испусканием лучей инфракрасного диапазона) отдаётся примерно 50 – 55% тепла. Если выравнивается температура поверхности кожи и окружающей среды, отдача тепла излучением прекращается.

Теплопроведение может происходить путем кондукции и конвекции. Кондукцией тепло теряется при непосредственном контакте участков тела человека с другими физическими средами. Конвекция – способ теплоотдачи организма, осуществляемый путем переноса тепла движущимися частицами воздуха. Конвекцией тепло рассеивается при обтекании поверхности тела потоком воздуха с более низкой температурой, чем температура кожи. Путем теплопроведения орга­низм теряет 15 – 20% тепла, при этом конвекция представляет более мощный механизм теплоотдачи, чем кондукция.

Теплоотдача путем испарения — это способ рассеивания организмом тепла (около 30%) в окружающую среду за счет его затраты на испарение пота или влаги с поверхности кожи и слизистых дыхательных путей. Испарение жидкости с поверхности тела происходит при влажности воздуха менее 100%.

Регуляция теплообмена обеспечивает баланс между теплоотдачей и теплопродукцией. В ре­зультате температура тела человека поддерживается на относительно постоянном уровне.

Восприятие и анализ температуры окружающей среды осуществ­ляется с помощью терморецепторов. Одни из них реагируют на холод (холодовые рецепторы), их на поверхности тела имеется около 250000. Другие рецепторы реагируют на тепло (тепловые рецепторы), их при­мерно 30000. Терморецепторы информируют о температурных сдвигах во внешней и внутренней среде организма, эта информация поступает в высшие центры теплообмена (ствол мозга, гипоталамус).

Измерение температуры тела (термометрию) проводят медицинским ртутным термометром. Ртуть, нагреваясь и увеличиваясь в объеме, поднимается по капилляру до определенной отметки на шкале термометра.

Шкала термометра рассчитана на определение температуры тела с точностью до 0,1^оС – от 34 до 42^оС.

Измерение температуры тела проводится, как правило, дважды в день: утром в 7 – 8 ч и вечером в 17 – 18 ч. Следует отметить, что температура тела минимальная рано утром (между 3 и 6 ч), а максимальная - во второй половине дня (между 17 и 21 ч).

В нашей стране чаще всего термометрию проводят в подмышечной впадине, реже в паховой складке (у детей).