ПРОФИЛАКТИКА. Употребляйте меньше жиров и сахара

Употребляйте меньше жиров и сахара. Это слизеобразующие продукты, которые ведут к образованию разного рода опухолей и кист.

Чаще и больше используйте в своем питании каши из цельных зерен (особенно проросшего зерна).

Не употребляйте мяса животных. Гормоны, содержащиеся в мясе животных, являются преимущественно производными эстрогена, который провоцирует образование фиброидов.

Ешьте продукты, улучшающие работу печени: сок из свеклы с яблоками, просто свеклу, чеснок, хлеб из проросшего зерна, отвары и настои (настой золототысячника, зверобоя и т. д.).

Не употребляйте алкогольных напитков (алкоголь вреден для печени, а печень нейтрализует излишки эстрогена).

Потребляйте меньше кофе и кофеинсодержащих напитков (кола) и продуктов (шоколад).

Регулярно выполняйте физические упражнения и закаливающие процедуры, чтобы избавиться от лишнего жира, снизить уровень эстрогена в организме и повысить иммунитет.

В организме женщин с избыточным весом образуется больше эстрогена (который способствует росту фиброидов). Для его уменьшения голодайте раз в неделю по 24-36 часов и соблюдайте диету, рекомендуемую при перевозбуждении "Слизи".

ПИЩА, РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРИ ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИИ ЖИЗНЕННОГО ПРИНЦИПА "СЛИЗИ"

Это должна быть теплая, легкая пища и напитки. Вкус - горький, жгучий и вяжущий. Старайтесь недоедать.

Крупы: ячмень, кукуруза, просо, гречиха, рожь, овес.

Молочные продукты: молоко малой жирности, свежее масло, сыворотка сыра.

Подслащивающие продукты: мед.

Растительные масла: прогорклое масло.

Фрукты: яблоки, груши, гранаты, клюква, виноград, хурма, айва, облепиха. Все сухофрукты.

Овощи: редис, картофель, морковь, капуста, лук, баклажаны, зеленые овощи, латук, тыква, сельдерей, шпинат, петрушка, бобы, горох.

Специи: все специи, кроме соли.

Животная пища: цыплята, баранина, яйца, колбаса (все виды мяса и колбаса должны быть обезжиренными).

Растения: солодка, полынь, сосна, девясил кислый, семена граната.