Принятие

Важно, чтобы вы были ГОТОВЫ принять и иметь то, к чему вы стремитесь. Не секрет, что иногда мы преследуем цели, которые на самом деле нам не нужны. Нас больше интересует процесс их достижения. Спросите себя: «Действительно ли я совершенно сознательно желаю это иметь?» А потом спросите: «И что я с этим буду делать?» ¾ после такого вопроса желание иметь крокодила в ванной, возможно, как-то побледнеет… А на первый план выступит желание просто иметь ванну.

Сумма этих трех элементов и входит в истинное намерение, подкрепленное сильным желанием. И если ваше намерение абсолютно: то есть вы от всей души желаете создать что-либо для себя, абсолютно уверены, что сможете это сделать и совершенно готовы это иметь, — желаемое не замедлит проявиться.

Чем чище и сильнее ваше намерение, тем быстрее и легче сработает ваше созидательное воображение. В любой ситуации анализируйте силу вашего намерения. Если вы не уверены в его силе, приглядитесь внимательнее к вашим сомнениям, страхам и тревогам. Прислушайтесь к чувствам или убеждениям, которые до этого не принимали во внимание. Если вы всерьез колеблетесь, возможно, избранная вами цель вам не вполне подходит.

Обращение к своему высшему «Я»

Чтобы ваша работы была максимально эффективной, необходимо установить контакт со своим внутренним духовным наставником, со своим Ангелом-Хранителем. О нет, я не ударяюсь в мистику, но ведь кто-то приводит вас на встречу любви, подсказывает, как сделать правильный выбор, удерживает от ненужных поступков… Кто бы это мог быть?

Наш внутренний духовный наставник (он же высшее «Я», он же Ангел-хранитель, он же интуиция… как вам больше нравится…) — это поток бесконечной Любви, мудрости и энергии Вселенной. Он присутствует в каждом из нас на протяжении всей нашей жизни.

Как установить с ним связь? Представьте, что устанавливаете связь со своим внутренним высшим «Я», богоподобным существом, живущим в вас. Именно богоподобным, созданным по образу и подобию, и нечего скромничать, уж написано так написано. Признаком установления СВЯЗИ является глубокое чувство понимания и уверенности, силы, любви и мудрости. Вы знаете, что именно вы сами управляете своей жизнью, что обладаете силой направлять ее так, чтобы она была полна счастья и спокойствия, чтобы ваше развитие было максимально интенсивным.

Каждый из нас когда-либо был СВЯЗАН со своим высшим «Я», хотя мог рассматривать это иначе. Признаки этого контакта — исключительно хорошее настроение, ясность ума, сила, способность «горы свернуть». Это состояние похоже на влюбленность… Когда вы ощущаете гармонию между собой и миром, когда любовь к другому человеку играет в вас, — это и есть проявление вашего высшего «Я». Оно случайно прорвалось к окошку и прокричало вам: «Эге-е-ей, вот теперь поживем, порадуемся!» Но мимо окна проехал грузовик со страхами, негативными эмоциями, и ленью. Хлоп ¾ окошко закрылось. А не надо бы.

Пойдемте поищем в каких подземельях заточен этот дух радости и счастья. Ну, зачем вы придавили это чудо камешком своего недоверия и вечной суеты? Ну-ка, поднимите вон тот кусок раздражения, может быть, мы его оживим…

А когда вы в тишине и покое реанимируете богоподобную часть себя, отведите ее в чудесный сад Пространства Любви, пусть оно живет и помогает жить вам.

Как только вы начнете настраиваться на эту СВЯЗЬ сознательно, как только привыкнете ощущать присутствие своего высшего «Я», вы увидите, что это ощущение появляется и исчезает спонтанно. В один прекрасный момент вы чувствуете силу, ясность и вдохновение, а в следующий момент вы снова отброшены к смятению и неуверенности. В этом нет ничего необычного.

Установив контакт со своим высшим «Я», вы сможете обращаться к нему в любое время, и постепенно оно будет проявляться в вас все больше и чаще.

***

СВЯЗЬ между вашей личностью и высшим «Я» двухсторонняя, и поэтому важно развивать поток в обоих направлениях. Одно из них — восприятие, другое — активность.

Восприятие — это когда вы полностью расслабляетесь в медитации и входите в пространство «бытия». Вы открываетесь для высшей мудрости и руководства, которые проявляются через вашу интуицию. Вы можете задавать вопросы и ждать ответы в виде слов, ментальных образов, мыслей или чувств.

Активность — это когда вы ощущаете себя творцом своей жизни. Вы выбираете то, что можете создать, и с помощью активного воображения и утверждения направляете бесконечную энергию, силу и мудрость вашего высшего «Я» для проявления желаемого.

Когда СВЯЗЬ свободно действует в обоих направлениях, вас ведет ваша высшая мудрость, и с ее помощью вы осуществляете выбор и переносите ваше Пространство Любви вовне, создавая: самый лучший и прекрасный мир.

К контакту с нашим высшим «Я», к СВЯЗИ с нашим духовным источником нас неизбежно приведет любая медитация. Тут главное не пройти мимо… Бывает же задумаешься и прямо, глядя под ноги, мимо всего мира!.. Бывает? А то как же! А ведь вы еще не знаете, по каким причинам можно судить об этом контакте. Что тут посоветуешь ¾ практикуйте расслабление, воображение и утверждения. В конце концов, вы начнете ощущать, что в вашем сознании вдруг что-то «щелкает». Вы почувствуете, что все это действительно начинает срабатывать в нужном вам направлении. Вы можете ощутить даже мощный поток энергии, проходящий через вас, или поток тепла, льющийся по вашему телу. Это — признаки того, что начинает открываться энергетический канал вашего высшего «Я».

Вот упражнение созидающей визуализации, которое поможет вам настроиться на эти ощущения. Вы можете выполнять его каждый раз в начале медитации:

Удобно сядьте или лягте. Полностью расслабьтесь, пусть из вашего тела и ума исчезнет всякое напряжение, дышите глубоко и медленно, расслабляясь все глубже и глубже.

Представьте свет в вашем сердце — ясный и теплый. Почувствуйте, как он растет и расширяется — начинает сиять все сильней и сильней, пока вы не превращаетесь в золотое солнце, распространяющее энергию Любви на всех и все вокруг вас.

Утверждающе скажите себе: «Божественный свет и Любовь наполняют меня и изливаются на все, что находится вокруг».

Повторяйте это снова и снова до тех пор, пока у вас не появится сильное ощущение вашей личной духовной энергии.

В потоке

Единственный эффективный путь использования воображения — путь Дао, или «движение в потоке».

Это значит, что вы не прилагаете никаких усилий для того, чтобы попасть туда, куда вы хотите попасть. Вы всего лишь отчетливо представляете в воображении то место, куда вы хотите попасть, а затем отдаетесь течению жизни, пока оно терпеливо и гармонично не доставит вас туда. Иногда русло реки жизни бывает довольно извилистым. Иногда вам может показаться, что течение направлено в противоположную от цели сторону. Но, если вы точно помните, куда стремитесь, в конце концов, вы обязательно попадете туда, куда вам нужно. Замечу, затратив на это минимум усилий и эмоций. Закон сбережения энергии, знаете ли…

Есть одна трудность, которую нам частенько приходится испытывать в пути. Двигаться в потоке — значит не привязываться к своим целям. Даже если они очень важны для нас. Как нам это тяжело! Как нелегко нам быть готовыми изменить цель или (боже упаси!) отказаться от нее, даже если попадется что-либо лучшее и более подходящее! Многие так и бредут вброд, таща за собой многочисленные ящички, коробочки, сумочки и рюкзачки, нужных и ненужных целей и желаний. Трудно оставить ненужное, но необходимо. Необходимо равновесие между отчетливым представлением целей и способностью наслаждаться (наслаждаться, а не обогащаться) всем прекрасным, что попадается нам на пути. Необходима готовность легко изменять направление, если этого потребует жизнь. Короче говоря, это возможность быть одновременно и твердым, и гибким. Возникает вопрос: как же соблюсти эту «золотую середину»?

Когда вы чересчур сильно стремитесь к чему-либо (то есть будете сильно расстроены, если не получите того, чего хотите), вы только вредите себе. Из-за страха не получить желаемое вы наполняете энергией в большей степени идею неудачи, чем идею достижения цели… и подрезаете себе крылышки. Какая уж тут «середина»!

Если вы понимаете, что слишком привязаны к цели эмоционально, присмотритесь получше к другим чувствам, которые она в вас вызывает. Скорее всего, вы боитесь не получить желаемое. И что делать? Изучить свой страх неудачи и произнести необходимые утверждения, чтобы избавиться от этого страха, почувствовать себя более уверенным и сосредоточенным.

Например:

Мир совершенен.

Я всегда получаю то, в чем нуждаюсь.

В моем сердце есть вся необходимая мне Любовь.

И так далее.

Конечно же, самый лучший путь — творчески визуализировать то, к чему вы чувствуете сильную эмоциональную привязанность. В большинстве случаев это срабатывает. Но если — нет, знайте: у вас на пути стоит страх не достичь своей цели.

В этом случае очень важно расслабиться и принять свои чувства. Принять идею, что данная цель может и не быть достигнута немедленно. Допустите, что такое может, имеет право произойти. Не убиваться же теперь… Проанализируйте свои страхи. Наверняка они несут что-то полезное, дают понять, что решение данного конфликта с самим собой, вероятно, представляет для вас важную область роста, прекрасную возможность лучше узнать себя.

Если при работе с воображением, у вас что-то не получается, и в результате возникает напряжение, попытайтесь на некоторое время расслабиться и спросите свое высшее «Я»: на самом ли деле эта вещь вам необходима и так ли сильно вы в ней нуждаетесь. Возможно, мир пытается показать вам нечто другое, гораздо лучшее, чем то, что вы представляли себе до сих пор. Есть смысл прислушаться…

Успех

Что самое важное в нашей работе с воображением? Разумеется, развитие в себе ощущения успеха. Как это понимать? В нашем случае, это сознательное принятие идеи, что Вселенная обильна, что жизнь на самом деле пытается исполнить все наши истинные мечты и желания — духовные, ментальные, эмоциональные и физические. Такая вот точка отсчета. Одна моя знакомая говорила: «Я чувствую, что где-то там, на облаке, сидит Дед Мороз, выглядывает и говорит: ну, что вам нужно ребята, все дам, только пожелайте. А мы смотрим на его бороду и не знаем, чего пожелать». Вселенная, конечно, не Дед Мороз, но что-то в этом образе есть. Все, в чем мы действительно нуждаемся и чего желаем, — исполнится. Нам следует лишь верить в это, искренне желать этого и быть готовым принять это. А вот по-настоящему желать и принимать желаемое мы умеем не всегда. Замечательную фразу услышала недавно на одном из семинаров: то, во что мы верим, всегда сильнее того, чего мы хотим. Это же правда! Верьте, и все у вас получится.