IV. Активные движения, устремленные ввысь

1. Стоять прямо лицом к стене. Больную руку поднимать снизу вверх, отталкиваясь от стены.

2. Стоять прямо, больной стороной к стене. Больную руку поднимать по стене снизу вверх, разворачивая плечевой сустав наружу. В ходе движения телом постепенно прислониться к стене.

V. Гимнастика с палкой. Можно использовать простую деревянную палку длиной примерно 1 м.

1. Стоять прямо, обеими руками держать палку перед собой на ширине плеч. Здоровая рука, поднимаясь вверх, приводит в движение вперед и вверх больную руку, вращая плечевой сустав.

2. Стоять прямо, руками ухватив палку за концы. Здоровой рукой отводить палку в сторону. При этом больной сустав, следуя за палкой, насколько это возможно, отклонится в сторону.

3. Стоять прямо, руками за спиной держать палку на ширине плеч. Здоровой рукой снизу вверх поднимать палку, приводя в движение плечевой сустав больной руки, вытягивая его назад.

4. Стоять прямо, гимнастическую палку опустить вертикально за спиной. Больной рукой держать нижний конец, а здоровой - верхний. Здоровой рукой посредством палки тянуть больную руку вверх, вынуждая плечевой сустав делать вращательные движения.

VI. Пассивные движения (использовать при очень ограниченных движениях плечевого сустава). Мышцы больного полностью расслаблены. Одной рукой упираясь в больной плечевой сустав, другой, держась за предплечье больной руки, делать, постепенно увеличивая размах, движения вверх, в сторону, назад, внутрь, вращательные движения и движения, имитирующие причесывание волос, рукой больного.