Биологический возраст

Старение -- это постепенный и сложный процесс. Мы не знаем, почему и какон происходит. Одни теории делают ударение на наследственность игенетические факторы. Другие делают упор на те испытания, которые приходитсяпереживать организму за время жизни. Правда может оказаться где-топосередине. Время снижает эффективность работы всех систем нашего организма,но не разрушает их. Организм стареет не с постоянной скоростью. Стрессстарит его быстрее. Кроме того, различные части организма стареют с разнымискоростями. У большинства людей есть свое "слабое место", которое доставляетнеудобства и которое первым реагирует на стресс. С самого момента зачатия возникает равновесие между процессамиразрушения и восстановления тканей организма. Скорость старения определяетсяэтим равновесием. К концу каждого года более 98% атомов в вашем организмеменяются на новые. Каким-то чудесным образом организм управляет этимзамечательным и сложным процессом. Он во всех деталях воспроизводиторганизм, который мы строим сами. Со временем, однако, скорость разрушениятканей увеличивается ли наш организм начинает менее искусно восстанавливатьразрушенное. Плохо отремонтированные ткани работают менее эффективно изачастую начинают еще быстрее разрушаться. Разрушение нарастает, как снежныйком. Разрушение вызывается токсинами, факторами внешней среды, загрязнением,радиацией как солнечной, так и промышленной, болезнями и обычными процессамиобмена веществ, производящими продукты обмена, которые могут разрушатьклетки. Наиболее важными из этих продуктов обмена являются свободныерадикалы и альдегиды. Свободные радикалы -- это весьма химически активныемолекулы, которые естественным образом возникают в нашем организме испособны нанести огромный вред на клеточном уровне. К настоящему временипроведено огромное количество исследований, которые показали, что такиеуборщики свободных радикалов. как витамин С и витамин Е, могут сыгратьрешающую роль в нейтрализации этих молекул и, следовательно, серьезноповлиять на процесс старения.