магии НЛП 30 страница

B. Недостаточное количество данных для приня­тия верного решения.

Г. Критерии не соответствуют контексту или не определена их приоритетность.

Д. Для принятия решения выбраны несоответ­ствующие или нерелевантные критерии.

Е. Gene Rooney, Ibid, p. 11-12.

Часть 4 • Продвинутое НЛП-моделирование

Е. Каждый вариант рассматривается обособленно, а не сравнивается с другими или противопо­ставляется им.

Ж. Для каждого вида решений используются одни и те же критерии... что слишком негибко и узко.

3. Для похожих решений используются в разное время одни и те же критерии... критерии не пе­ресматриваются в соответствии с новыми дан­ными или другими обстоятельствами.

Помните о важности слов, выбираемых при фор­мулировке вопросов. Неправильная формулировка вопроса может помешать, а не помочь получить вер­ную информацию. Старайтесь не отвлекать клиента движениями тела или рук; позвольте ему уйти внутрь себя. Спокойное наблюдение намного более продуктивно, чем навязчивая беседа с клиентом. Правильно формулируйте свои вопросы, а затем за­молкай ге, чтобы он мог «уйти внутрь» к трансдери­вационному поиску, необходимому для обдумывания информации.

Когда вы просите человека «Подумать о времени, когда...?» и задаете различные вопросы о его после­довательности репрезентаций, ключи доступа стано­вятся вашими ключами установления этапов его стратегии. Движения глаз и предикаты являются особенно полезными средствами. Эти «маячки» со­общат вам, в каком порядке человек использует свои репрезентативные системы. Например, в состоящей из трех частей ШГ-стратегии вы должны быть спо­собны увидеть (обычно) три различных движения глаз. Завершение цикла стратегии может потребо­вать у некоторых людей достаточно долгого време­ни и только секунду или две у других.

Извлечение стратегий требует долгой тренировки. Однако спустя некоторое время делать это становит­ся легче. Если при выполнении упражнений вы чув­ствуете некоторое замешательство, все в порядке. Вы найдете это простым, когда станете извлекать стра­тегии; помогите кому-нибудь, для кого это сложно.

Советы по извлечению стратегий

1. Используйте все ключи, которые вы установили во время извлечения.

2. Используйте повторение, то есть подтверждайте полученную информацию.

3. Обращайте внимание на невербальные ключи, осо­бенно на паттерны движения глаз и жесты.

4. Ищите информацию во всех репрезентативных системах.

5. Обращайте внимание на невербальную информа­цию, такую как маркирование, тональность голо­са и т. д.

6. Убедитесь в том, что вы смотрите и слушаете стра­тегию, а не встраиваете ее.

7. Используйте противоположные примеры (то есть скажите что-нибудь, с чем человек заведомо не согласен, и проверьте его несогласие), чтобы избе­жать встраивания какой-либо стратегии,

8. Проверяйте логичность последовательности.

9. Обратите пристальное внимание на то, отвечает ли человек на заданный вами вопрос. Продолжайте спрашивать, пока не получите ответ.

10. Записывайте все, что вы узнали, только после того, как убедитесь в том, что это верно.

11. Детальность (содержание) полученной вами ин­формации не очень важна. Вы хотите собрать ин­формацию о процессах/структуре.

12. Ищите контраст, то есть «Делали ли вы что-ни­будь еще?».

Упражнения

I. Стратегия

обучения правописанию

Группа из 4 человек, 1 час

1. «А» выступает в роли преподавателя. «Б» и «В» играют роли студентов. «Г» выступает в роли ме-таличносги. «А» спрашивает «Б» и «В» о том, кто считает себя хорошо или плохо знающим право­писание.

2. «А» с помощью «Г» определяет паттерны движе­ния глаз «Б» и «В». «Б» и «В» могут сами сооб­щить эту информацию.

3. Начните с того участника, который лучше знает правописание. Возможно, вам потребуется прове­рить их грамотность, тогда попросите их произне­сти по буквам несколько слов. Внимательно на­блюдайте при этом за всей демонстрируемой «Б» и «В» информацией (паттерны движения глаз, ис­пользование предикатов), о которой будете спра­шивать позднее.

«А» спрашивает «Б» (лучше знающего правописа­ние) о том, что происходит в его голове, когда кто-

Глава 15 •.Стратегии

то просит его произнести слово по буквам. Здесь у вас есть выбор из двух вариантов. 1) «А» просит «Б» вернуться к тому времени, когда он произ­носил по буквам сложное слово. 2) Или «А» про­сто просит «Б» произнести по буквам какие-ни­будь сложные слова, например «асимметрия», «балюстрада», «инаугурация» или «агорафобия». «Б» продемонстрирует фазу действия своей стра­тегии.

Примечание: Вы уже знаете, с чего начина­ет ТОТЕ при произнесении слов по буквам. Эта модель начинает с А" (слово, называемое пре­подавателем в классной комнате). Она должна начинаться с Л' в случае письма.

Если «Б» может описать вам, что он при этом де­лает, у вас есть и наблюдение, и его понимание. До­веряйте своим наблюдениям больше, чем его по­ниманию. Он может не знать, что он делает на са­мом деле. То, что он делает, и то, что он говорит, может противоречить одно другому. Всегда верь­те невербальной обратной связи больше, чем вер­бальной.

4. Попросите «Б» повторить произнесение слов по буквам несколько раз. Можете попросить, чтобы «Б»» сделал это для нескольких различных слов.

5. «А» и «Г» работают вместе. Видят ли и слышат ли они одно и то же (движения глаз, предикаты и дру­гие «маячки»)? Как только вы придете к согласию по поводу кажущейся стратегии, задайте себе сле­дующие вопросы:

A. В какой точке начинается стратегия? (Провер­ка.) В случае произнесения слов по буквам она начинается, когда человек услышал слово. Дру­гие стратегии могут начинаться с чего-нибудь другого.

Б. Из каких этапов состоит фаза действия? Функ­ционирует ли она логичным образом? Имеет ли стратегия смысл для вас? Работает ли эта стра­тегия для большинства людей? «А» может по­требоваться задать вопрос «Б» для того, чтобы убедиться, что они имеет верную стратегию.

Например, что он делает после того, как услы­шал слово, которое нужно произнести по бук­вам? По-видимому, все лучше знающие право­писание: А* (слышат слово); V (вспоминают, как они видели его ранее); К (определяют, зна­комо слово или нет).

B. В чем заключается вторая проверка? У боль­шинства хорошо знающих правописание это обычно еще одно К, которое говорит человеку, что он произнес слово правильно.

Г. Наконец, что приводит к выходу? Этим может быть Л'" «Это подходит». Один человек, хоро­шо знающий правописание, не выходил из стра­тегии, пока слово в его воображении (Vi) не ста­новилось ярко-красным.

6. Теперь «А» делает то же с «В» (хуже знающим правописание).

7. «А» сравнивает стратегии. Вы уже знаете, какая стратегия работает лучше. Теперь посмотрите, сможете ли вы определить, почему. Упустил ли «В» какой-нибудь необходимый этап... или доба­вил какой-нибудь ненужный или вводящий в за­мешательство? Некоторые очень плохо знающие правописание люди упускают целую модальность или «зацикливаются». (Пример: произнося слово по буквам только аудиально, человек может попы­таться произнести слово, испытывает неприятные чувства, говорит «Нет, это звучит неправильно», пытается еще раз, и т. д.).

8. После того как вы установили, где и почему не ра­ботает стратегия «В», пусть он попробует страте­гию «Б» и посмотрит, как она будет работать в его случае. Попробуйте это сами. Хотя мы допускаем различные способы совершения действий и хотя существует не один способ сделать что-либо, обычно встречаются действия-универсалы. Если что-то очень хорошо работает у одного человека, возможно, это будет, по крайней мере, достаточно хорошо работать и у других людей.

9. Когда «В» почувствует, что новая стратегия рабо­тает хорошо, осуществите якорение и подстройку

к будущему.

II. Стратегия принятия решений Группа из 3 человек, 1 час

1. «А» просит «Б» выбрать конкретное принятое им решение. Пусть «Б» выберет достаточно простое решение, вроде того, что сегодня одеть или съесть на завтрак или на обед. («А» пристально наблю­дает за «Б», когда «Б» размышляет над решением. «А» может очень хорошо увидеть быструю демон­страцию им своей стратегии принятия решений.)

2. «А» помогает «Б» вернуться (ассоциирование) к моменту принятия решения. «Б» не просто вспо­минает событие, а на самом деле ассоциируется со временем принятия решения.

Примечание: Помогая «Б», А найдет полез­ным использовать настоящее время при под­стройке к «Б" в процессе принятия им решения. Пример: «Когда вы смотрите на меню, чтобы начать выбирать обед, что вы делаете затем?»

Часть 4 • Продвинутое НЛП-моделирование

Если вы на каком-нибудь этапе даете «опере­жающую обратную связь», задавайте вопрос «Что вы делаете сейчас?». Ответ обычно будет извлекать следующий шаг процесса принятия решения. Чтобы возвратиться», вы могли бы

ли, что пора позвать официанта?».

3. Делайте при извлечении пометки. Наблюдайте за ключами глазного доступа. Прислушивайтесь к предикатам (ко всем «маячкам»). Определите ключевые элементы ТОТЕ, используя приведен­ные ниже вопросы о проверках, действиях, провер­ках и выходе.

Примечание: «А» решает заранее, какой вопрос он задаст «Б» Не задавайте все во­просы одновременно. Задайте один вопрос, а затем наблюдайте и слушайте «Б». Если этот вопрос не позволяет извлечь стратегию «Б», переходите к следующему вопросу каждого пункта ТОТЕ.

Первая проверка:

Как вы узнаете, что надо начать при­нимать решение? (Или что наступи­ло время принятия решения?)

Где вы были, когда принимали реше­ние?

Что дает вам знать, что нужно прини­мать решение?

Что вы делаете в первую очередь при принятии решения?

Действие:

Как вы собираете данные и/или со­здаете варианты выбора?

Как вы узнаете, что у вас есть вари­анты выбора?

Как вы узнаете, что пора попытаться подумать о новых вариантах?

Как вы узнаете, что у вас есть не­сколько вариантов?

Через какие этапы вы проходите при принятии некоторого решения?

Вторая проверка:

Как вы проверяете ваши варианты выбора?

Как вы узнаете, что вариант вам нра­вится или не нравится?

Как вы узнаете, что вы предпочитае­те один вариант другому?

Какие требования вы должны удов­летворить, чтобы узнать, что вы об­ладаете верным вариантом?

Выход:

Как вы узнаете, какое решение вы приняли?

Как вы узнаете, что пришло время принимать решение?

Как вы узнаете, что вы не приняли решение?

Что позволяет вам узнать, что вы еще не принимаете решение?

Примечание: При любом процессе приня­тия решения вы нуждаетесь в нескольких ве­щах:

• триггер или намек, указывающий на то, что пришло время принимать решение;

• способ обдумывания возможных вариантов;

• способ проверки или оценки вариантов;

4. Пусть «Б» воспроизведет несколько других процес­сов принятия решений, сделанных недавно, и обра­тит внимание на использованные стратегии. Они должны соответствовать полученным вами дан­ным. Он может принимать решения невербально, а вы при этом наблюдаете только за «маячками».

5. Поменяйтесь ролями.

6. Поэкспериментируйте со стратегиями другого че­ловека. Если это работает хорошо для него, будет ли это хорошо работать в вашем случае? Если че­ловек испытывает трудности при принятии реше­ний, сможете ли вы принять решение, используя его стратегию? Какой дополнительный (или опу­щенный) этап может потребоваться для улучше­ния его стратегии? Тщательно обсудите это, а за­тем пусть тот человек попробует измененную стратегию.

III. Стратегия мотивации Группа из 3 человек, 1 час

1. «А» просит «Б» выбрать что-либо, по отношению к чему он чувствовал очень высокую мотивацию и достиг успеха. Получите специфическую инфор­мацию о «что», «когда», «где».

2. «А» помогает «Б» заново пережить мотивацию.

Глава-15• Стратегии

3. «А» извлекает стратегию мотивации «Б».

Первая проверка:

Как вы узнаете, что пришло время мотивировать себя?

Что вы должны сделать в первую очередь для мотивирования себя?

Какое переживание позволяет вам узнать, что вы мотивированы?

Действие:

Через какие этапы вы должны прой­ти для мотивирования себя?

Как вы обрабатываете варианты сильной мотивации, умеренной мо­тивации, не очень сильной мотива­ции и отсутствия мотивации?

Вторая проверка:

Какие критерии вы используете при выборе варианта или уровня мотива­ции?

Какие требования вы должны удов­летворить, чтобы узнать, что пришло время стать мотивированным?

Выход:

Как вы узнаете, что вы мотивированы?

4. Выполните проверку. «А» выбирает какое-нибудь тривиальное действие, которой «Б» может вы­полнить экологичным образом (встать, пересечь комнату, взять книгу и т. д.) и проводит его через стратегию мотивации. Например, стратегия моти­вации «Б» выглядит следующим образом: V*-> -М"'-»* (Вижу, что работа завершена, говорю себе: «Парень, я буду рад покончить с этим» и чув­ствую удовлетворение. Затем «Б» выполняет дей­ствие). Итак, «А» говорит «Б»: «Пожалуйста, по­смотрите на ту книгу и представьте, что вы берете ее. Скажите себе: "Эй, я по-настоящему хорошо это делаю" и представьте, что ощущаете сильное удовлетворение, тем, что берете книгу».

5. Поменяйтесь ролями.

IV. Стратегия обучения Группа из 3 человек, 1 час

1. «Б» выбирает время, когда он с легкостью что-то хорошо изучил.

2. «А» помогает «Б» получить полный доступ к это­му ассоциированному опыту. (Когда «Б» делает это, «А» осуществляет якорение положительных чувств, вызываемых успешным опытом обучения).

3. «А» извлекает стратегию «Б»:

Первая проверка:

Как вы узнаете, что пришло время изучить что-то?

О чем вам нужно подумать или что вам нужно узнать, чтобы вы откры­лись для обучения?

Как вы узнаете, что представилась возможность изучить что-то?

Действие:

Через какие этапы вы проходите при активном и эффективном обучении?

Какие наименьшие этапы вы исполь­зуете при эффективном обучении?

Как вы узнаете, что следует изучить?

Вторая проверка:

Какие требования вы должны удов­летворить, чтобы узнать, что вы обу­чаетесь?

Как вы узнаете, что вы на самом деле

обучаетесь?

Какой вид сравнений вы используе­те для оценки своего обучения?

Что является доказательством того, что вы изучили что-либо?

Выход:

Как вы узнаете, когда имеет место обучение?

Как вы узнаете, когда это конкретное обучение завершилось?

4. Поменяйтесь ролями.

5. Попробуйте использовать стратегию обучения другого человека для того, чтобы выяснить, рабо­тает ли она в вашем случае.

Примечание. Хорошие стратегии обучения обладают несколькими общими компонентами*.

1. Человек испытывает приятные, положительные чувства по отношению к обучению (например, возбуждение, рвение, готовность и т. д.). Эти чув-

Е. Gene Rooney, Ibid, p. 18-19.

244_______________________________________________Часть 4 • -Продвинутое НЛП-моделирование

ства могут являться результатом V? (видение са­мообучения, развития и т. д.) или Л" «Разве это не возбуждает? Я могу изучить это. Я хочу знать это». Хорошая стратегия обучения будет содер­жать в себе некоторую мотивацию.

2. Человек избегает чувств перегрузки или замеша­тельства, разукрупняя целое задание. Один из спо­собов заключается в обладании (А") компонентом, который говорит: «Как я могу разделить это на части, с которыми смогу справиться?» или после­довательностью картин или меньших частей (V). Итак, стратегия обучения содержит некоторую часть стратегии принятия решений.

К тому же хорошие учащиеся понимают, что заме­шательство обычно является частью процесса обу­чения. «Незнание» означает, что данные еще не полностью рассортированы. Хорошие учащиеся иногда ожидают замешательства. Однако в отли­чие от плохих учащихся, которые застревают в за­мешательстве, хорошие учащиеся просто оставля­ют вводящий в замешательство материал на неко­торое время и готовятся к следующему элементу, или чанку, данных. Плохие учащиеся «испытыва­ют неприятные чувства» по отношению к тому, что они не понимают. Хорошие учащиеся чувствуют возбуждение, восторг или вызов по отношению к тому, чего еще не знают.

3. Эффективная стратегия обучения будет также иметь хорошую систему обратной связи, помога­ющую вносить исправления. В зависимости от задания, она может содержать А' для студента музыкального училища, Vе для студента художе­ственного училища или V, К»,А<для баскетболи­ста, выполняющего штрафные броски (V*- виде­ние корзины; К"- ощущение привычного движе­ния тела и рук; А' - звук мяча, проходящего через сетку).

4. Соответствующие сравнения с другими хорошими учащимися предоставляют важную обратную связь. Сравнение себя с ранее обучающимся или с другими студентами в классе может предоставить

неоценимые данные для вашей стратегии обуче­ния. Узнайте, как они обучаются, и смоделируйте их стратегии обучения. Или вспомните время, ко­гда вы обучались, и извлеките свою стратегию из того опыта.

5. Один из вопросов выхода выглядит так: «Как вы узнаете, когда это конкретное обучение заверши­лось?». Этот вопрос имеет важное применение. Не­которые люди используют слишком маленькие чашей и выходят слишком быстро, так что не мо­гут изучить большое количество информации. Не­которые используют такие большие чанки, что ни­когда не выходят и не чувствуют, что изучили хоть что-нибудь. Первые могут испытывать положи­тельные чувства, но не знать при этом столько, сколько им кажется. Вторые могут изучить много, но никогда при этом не чувствовать себя компетент­ными. Как только хороший учащийся решает вый­ти, он начинает немедленно думать о том, когда, где, с кем и как он будет использовать то, что изучил.

Вопросы для размышления

1. Что в НЛП означает слово «моделирование»?

2. Какие «картографические» процессы мы должны всегда принимать во внимание при работе со стра­тегиями?

3. Кто разработал модель ТОТЕ7

4. Как разработчики НЛП улучшили модель ТОТЕ?

5. Как вы извлекаете стратегию? Назовите этапы это­го процесса.

6. Опишите, как бы вы распаковывали стратегию.

7. Какой процесс встраивания (якорение, повторение и т. д.), как вам кажется, вы уже выполняли?

8. Какой процесс встраивания вы хотели бы развить?

Введение в работу на линии времени

Что можно узнать из этой главы:

• Как мы, используя НЛП, кодируем «время»

• Что мы понимаем под «линиейвремени»

• Как использовать линию времени для трансформации опыта

• Многочисленные способы применения процессов на линии времени

• Виды «времени»

Часть 4 •.Продвинутое НЛП-моделирование

Насколько фреймы, заданные нами в детстве, вли­яют на нашу взрослую жизнь? Я (Б. Б.) убежден, что многие абстрактные фильтры, которые мы использу­ем, став взрослыми, берут начало на ранних этапах нашей жизни. Проблемы возникают тогда, когда ста­рые паттерны мышления больше не удовлетворяют нас. Сила работы на линии времени заключается в ее способности направлять человека на рефрейминг старых, ставших бесполезными паттернов мышле­ния.

Работа на линии времени и средства НЛП позво­ляют психотерапевту помочь клиенту излечиться от болезненных воспоминаний при помощи своих соб­ственных ресурсов. Когда эти болезненные воспоми­нания подвергаются лечению, клиент может про­стить мать, отца или кого-то другого, причинившего ему вред. Мы убеждены в том, что полное излечение происходит только после прощения.

Помните, что в НЛП мы имеем дело, главным об­разом, с процессом, а не с содержанием. При работе на линии времени мы спрашиваем: «Как наш мозг кодирует время?» Что, происходящее внутри головы, позволяет нам узнавать различие между прошлым, настоящим и будущим? Как мы узнаем о порядке, в котором произошли события прошлого? Мозг дол­жен иметь какой-то способ кодирования времени, иначе мы были бы не способны различить в нашей жизни отдельные события. Признаки кодирования содержатся в метафорах времени и в том, как мы го­ворим о нем: «Я вижу впереди себя яркое будущее», «Я остался позади в прошлом и не вижу пути впе­ред». Такие высказывания указывают на то, что мы рассматриваем прошлые, настоящие и будущие со­бытия в пространственных терминах, в терминах на­правлений.

В разделе, посвященном субмодальностям, мы подробно описали временную кодировку. Здесь мы лишь кратко повторяем этот материал. Попробуйте провести такой эксперимент. Подумайте о чем-ни­будь, что вы регулярно делаете. Вы можете подумать о поездке на работу или о чистке зубов. Вспомните, как вы делали это примерно пять лет назад. Конеч­но, вы вряд ли сможете вспомнить конкретное вре­мя. Однако представьте время около пяти лет назад, когда вы, вероятно, осуществляли данную деятель­ность. Теперь вспомните, как вы делали это два года назад. После этого вспомните, как вы делали это на

прошлой неделе. Хорошо. Представьте, как вы дела­ете это же в настоящем. Теперь представьте, как вы делаете это на следующей неделе, два года и пять лет спустя.

Когда вы вспоминали и представляли данную де­ятельность, вы, вероятно, получили ряд мысленных картин. Посмотрите на эти картины еще раз и ска­жите, какие различия субмодальностей вы замечае­те? Сравните и сопоставьте эти несколько картин, задав себе следующие вопросы:

• Черно-белой или цветной выглядит каждая карти­на?

• Содержит ли каждая картина движущиеся эле­менты?

• Трехмерной или плоской выглядит каждая карти­на?

• Вы видите себя на каждой картине или вы видите картину собственными глазами?

• Каждая ли картина заключена в рамку или выгля­дит как панорама?

• Насколько яркими выглядят картины? Увеличи­вается или уменьшается яркость, когда вы уходи­те дальше в прошлое?

• Как далеко вы видите каждую картину?

• Когда вы смотрите на каждую картину, они нахо­дится в фокусе или не в фокусе? Отличаются ли по этому признаку «более старые» и «более но­вые» картины?

• Где в своем поле зрения вы видите каждую карти­ну? Обратите внимание на то, как «более старые» картины отличаются от «более новых».

Такое кодирование субмодальностей позволяет мозгу различать прошлое, настоящее и будущее. Эта деятельность мозга позволяет вам знать, что вы рас­сматриваете воспоминание о прошлом, и то, к на­сколько давнему прошлому оно относится. Эта дея­тельность также позволяет вам отличать прошлое от настоящего и будущего. Данная способность — не­осознаваемый процесс. Ваше подсознание кодирует воспоминания таким способом, что они занимают определенное место во времени. В НЛП этот набор воспоминаний мы называем линией времени. Вы можете счесть полезным, что все ваши воспоминания располагаются линейно.

Такое кодирование субмодальностей позво­ляет мозгу различать прошлое, настоящее и будущее.

Сила работы на линии времени заключается в ее способности направлять человека на рефрейминг старых, ставших бесполезными паттернов мышления.

Глава.16 • Введение в работу-на линии времени

Тэд Джеймс в своих тренингах, посвященных «психотерапии на линии времени», задает такой во­прос: «Когда вы проснулись этим утром, как вы узна­ли, что это вы?» Мы знаем это, потому что обладаем набором воспоминаний о том, как мы выглядим, зву­чим, ощущаем себя и т. д.

Работа на линии времени предполагает, что кар­тины наших воспоминаний упорядочены линейным образом. Мы обычно представляем время как тече­ние или движение, поэтому нам нужно кодировать его, используя метафору, которая также обладает этим свойством/качеством. Большинство людей со­храняют время как определенную линию: прямую, кривую, изогнутую или ломаную. Когда вы состав­ляли список субмодальностей своей линии времени, обратили ли вы внимание на их пространственное расположение? Можете ли вы объединить отдельные • воспоминания так,тобщ они сформировали непре­рывную линию? Мы называем эту линию «линией времени».

Мы обычно представляем время как течение или движение, поэтому нам нужно кодиро­вать его, используя метафору, которая также обладает этим свойством/качеством.

Использование метафоры «время - это линия» означает, что мы обращаем внимание, главным об­разом, на визуальные субмодальности, такие как цвет, яркость, размер, расстояние или положение. Критическим фактором (критической субмодально­стью) обычно является расстояние. Отдаленное вос­поминание символизирует событие, которое про­изошло очень давно. Чем больше воспринимаемое расстояние, тем к более отдаленному времени отно­сится воспоминание. Другие визуальные качества также указывают на возраст и на то, относится не­что к прошлому или к будущему. Некоторые люди находят, что яркость или фокус также важны для определения того, как «далеко» во времени рас­положено воспоминание. Некоторые люди имеют темное или «мрачное» прошлое, а будущее часто рассматривается как «яркое» и может выглядеть расфокусированным или очень маленьким, распо­ложенным на горизонте. Также стоит обратить вни­мание на то, рассматриваете ли вы время как дви­жение («Время - постоянно текущая река») или вы сами движетесь во времени, совершая «путешествие по жизни».

* Книга притчей Соломоновых 29: 18. В английском перевод: «Где нет видения, люди гибнут»).

Использование метафоры «время — это ли­ния» означает, что мы обращаем внимание, главным образом, на визуальные субмодаль­ности, такие как цвет, яркость, размер, рас­стояние или положение. Критическим факто­ром (критической субмодальностью) обычно является расстояние.

Аудиальные субмодальности не позволяют нам осуществлять одновременный доступ к воспоми­наниям. Кинестетические субмодальности обычно слишком неточны. Однако некоторые люди пытают­ся кодировать время таким способом и обычно нахо­дят, что он работает не очень хорошо! В подобных случаях предложите им больше использовать визу­альное кодирование, например визуальную метафо­ру времени, тогда они смогут увидеть время и най­дут это намного более полезным, когда дело касает­ся поиска, пересмотра и «изменения» воспоминаний.

Каждый человек имеет свой собственный способ хранения времени. Никакой способ не является бо­лее верным или неверным. Однако то, как вы храни­те время, имеет некоторые последствия. Что случи­лось бы, если бы ваше прошлое было расположено прямо перед вами? Разве ваши прошлые воспомина­ния не управляли бы вами? Билл пришел ко мне в состоянии депрессии. Его девушка бросила его год назад. Работая с Биллом, я обнаружил, что картина ее ухода располагалась прямо перед его лицом. Я ис­пользовал некоторые вмешательства. Депрессия ис­чезла, когда Билл переместил этот образ от своего лица назад, за затылок.

Если образ будущего располагается позади чело­века, будет ли он иметь мотивацию достичь этого образа? Нет, мотивация будет слабой, если вообще будет, потому что будущее располагается позади. Наиболее полезное расположение будущего - перед собой. Маловероятно, чтобы картины, располагаю­щиеся позади нас, мотивировали, так как бессозна­тельный разум говорит: «Эй! Позади меня - прош­лое, поэтому эта картина не важна для будущего».

С другой стороны, каковы ваши шансы достичь цели, если образ будущего располагается перед вами и выглядит большим и ярким? Если величина и яр­кость функционируют у вас как критические субмо­дальности, вы будете обладать намного большей мо­тивацией достижения своих целей. Есть старая пого­ворка: «Без откровения свыше народ необуздан»*. Работа на линии времени учит нас тому, как осознать истинность этого выражения.

варианте: Where there is no vision, the people perish (дословный

Англо-европейское и арабское время

Вы испытываете интерес, главным образом, к тому, что происходит сейчас, или к тому, что произой­дет в будущем? Интересует ли вас будущее вообще? Как священник, я (Б. Б.) испытывал разочарование, когда встречал людей, которые живут только одним моментом. Как они могли не взвешивать обстоятель­ства? В то же время я завидовал им, потому что они, казалось, получали большее удовольствие от насто­ящего, чем я. НЛП научило меня пониманию того, что люди рассматривают время по-разному. Эта про­блема имеет отношение к нейрофизиологии, а не ду­ховности.

Тэд Джеймс в книге «Психотерапия на линии вре­мени и основа личности» говорит о различии между англо-европейским и арабским временем*. Англо-ев­ропейское время пришло к нам как результат индус­триальной революции. Работа конвейера требует, чтобы все рабочие приходили вовремя. Конвейер требует, чтобы время было структурировано линей­ным образом. На каждом успешном этапе сборки ра­бочий вносит специфический вклад в изготавливае­мое оборудование. Англо-европейское время описы­вает время так, что одно событие происходит после другого. Время воспринимается линейно, и события во времени располагаются как на конвейере.

В противоположность этому в арабском времени все происходит в одно и то же время. Несмотря на то что человек, характеризуемый при помощи англо­европейского понятия времени, прибывает вовремя, для другого человека, живущего с арабским поняти­ем времени, время не имеет значения. Если кто-то не появился сегодня, то он может с тем же успехом по­явиться завтра! Люди из исламских стран и регионов мира с теплым климатом, по-видимому, действуют, главным образом, в арабском времени. Они живут моментом. Время для них происходит сейчас, а не при следующей встрече. Эти люди могут занимать­ся несколькими делами одновременно.