Какие шаги следует предпринять?

То, что вы будете говорить и делать, если убеждены, что ваш любимый человек собирается совершить самоубийство, может оказаться чрезвычайно важным для спасения его жизни. Старай­тесь по возможности предпринять следующие шаги.

Скажите:

• «Я знаю, что сейчас все кажется безнадежным, и отношусь к этому очень серьезно. Нам нужно обратиться за помощью».

• «Самоубийство — не выход. Есть лучшая помощь».

• «Тебе или мне нужно позвонить психологу/психиатру и нам обоим нужно побеседовать с ним».

• «Я здесь с тобой и никуда не собираюсь уходить. Ты не один».

• «Сейчас же едем в больницу».

Если эти шаги будут встречены сопротивлением, сделайте следующее:

• Позвоните в местный центр предотвращения самоубийств или на «горячую линию» по этому вопросу.

• Позвоните «911» или в полицию. В некоторых городах в по­лицейских участках есть команды неотложной психиатричес­кой помощи (КНПП). Опытные психотерапевты приедут к вам домой, чтобы немедленно оценить ситуацию.

• Если там, где вы живете, нет КН ПП, то сотрудники неотлож­ной помощи или полиции обеспечат специальный транспорт, чтобы доставить вашего любимого человека в больницу на об­следование.

Все эти меры необходимы, поскольку большинство людей с суицидальными наклонностями не хочет умирать.

Как сильный союзник, вы хотите как можно меньше сожа­леть о содеянном. И мне так хотелось бы гарантировать вам, что ваши усилия всегда могут предотвратить попытку самоубийства. К сожалению, порой это невозможно, что бы вы ни делали. От людей, которым довелось пережить самоубийство любимого че­ловека, я узнал, что каким бы тягостным и невыносимым это переживание ни было, в конце концов можно найти некоторое утешение.

Карен, муж которой совершил самоубийство, некоторое вре­мя спустя сказала мне: «Даже несмотря на то, что эта боль неизг­ладима, все же как-то можно принять тот факт, что я сделала все, что было в моих силах. Что еще можно сказать и сделать, если ты уже понимаешь это? Каким-то странным образом в этом внут­реннем знании присутствует некоторое утешение, поскольку то, что ты понял, у тебя не отнимет никто».