 |
Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | |
Приложение №21
|
|
Основные типы естественных препятствий на лыжных маршрутах, краткая характеристика
технических приемов их преодоления (336, 73)
| Способы преодоления и применяемые технические приемы | ||||
| Естественные препятствия | Основная характеристика препятствий | Способы и варианты движения | Техника движения | Приемы обеспечения безопасности, способы страховки |
| Склоны и перевальные участки | Снежные склоны небольшой крутизны | Подъем, траверс, спуск на лыжах | Техника движения на лыжах: подъемы “елочкой”, “лесенкой”, повороты на лыжах на месте и в движении, торможение | |
| То же | Снежные склоны средней крутизны | Подъем, траверс, спуск на лыжах и без лыж | То же. Кроме того, техника движения без лыж: подъемы (вытаптывание ступеней, движение по перилам), траверсы, спуски (спортивным способом) по перилам | Самостраховка лыжными палками; вязка узлов, работа с веревкой; взаимная одновременная страховка при движении в связках |
| Склоны и перевальные участки | Крутые участки снежных склонов | Подъем, траверс, спуск без лыж | Движение в подъем, на траверсе и спуске на кошках:подъем, траверс и спуск по перилам; спуск спортивным способом | Движение с самостраховкой; движение в связках с попеременной страховкой через ледоруб или фирновые крючья; обеспечение групповой страховки - перила, закрепленные на фирновых крючьях |
| То же | Небольшие участки ледовых склонов | Подъем и спуск | Движение на кошках, рубка ступеней | Обеспечение групповой страховки - перила, закрепленные на ледовых крючьях |
| То же | Небольшие скальные участки | Подъем и спуск | Движение лазаньем: спуск спортивным способом или “дюльфером” | Обеспечение групповой страховки - перила, закрепленные на скальных крючьях; страховка через карабины, выступы |
| Наледи | Небольшое и среднее падение льда | Движение без лыж на кошках | Движение в подъем или на спуск на кошках | Самостраховка с помощью лыжных палок |
Дата публикования: 2014-11-04; Прочитано: 307 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!
