Как конструктивно использовать обратную связь

Вы можете хорошо использовать обратную связь многими путями.

► Обращайте внимание на все формы обратной связи. Чем

более обширную и богатую обратную связь вы получаете, тем в большей степени вы можете ею руководствоваться. Используйте для ее восприятия рамку любознательности: спрашивайте себя, как вы могли бы избежать повторения неприятных обстоятельств или воспроизводить приятные.

► Если то, что вы делаете, не работает, делайте что-то дру­гое. Это подходящая ситуация для проявления изобретательно­сти. Нечто иное может сработать. Будьте гибки.

► Если то, что вы делаете, работает, проясните для себя, что именно работает, чтобы усилить это. Используйте собственное

практический курс НЛП

поведение в качестве основы рецепта будущего успеха. Выявите ингредиенты и их последовательности, затем воспроизводите.

► Обращайте внимание на детали. Недостаточно просто сказать: «Я верю в себя, вот и все». Каким образом вы практикуете эту веру? Может быть, напоминая себе о прошлых успехах? Если да, то вы рисуете себе эти прошлые успехи, или чувствуете их, или пользуетесь их коротким словесным описанием? Представляете ли вы в своем воображении, как вам нужно и как вы хотите дей­ствовать, чтобы достичь желаемого? Напоминаете себе что-то ободряющее, что когда-то кто-то сказал вам? Словом, как вы это делаете?

► Моделируйте себя и других. Чем более точно вы определите, как нечто делается, тем больше вы будете знать компонентов и процессов, которые вам нужно воспроизвести, чтобы сделать это снова, или которые нужно освоить, наблюдая за другими. И чем на более малые шаги вы разделите процесс, тем больше у вас шансов повторить его при желании.

Мы начали этот раздел книги с исследования неудачи как конст­рукции, создаваемой действиями, предположениями и коммуни­кациями и, в свою очередь, оказывающей определенные воздей­ствия на внутренний мир личности и/или на ее отношения с дру­гими, - иначе говоря, на личностные и межличностные системы. Теперь мы готовы подвергнуть тому же анализу понятие «успех».

Глава б

УСПЕХ ИМЕЕТ СТРУКТУРУ